• Авторизация
Дневник SNV Лента друзей - Дневник - Полная версия ИрУнЧиК_дНеВнИчОк (SNV)


Собралась худеть! 30-10-2007 09:53 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Собралась худеть!
Сейчас вешу 75кг, а хочу 60. Нужно похудеть на 15кг. Впринципе не много и не мало! В запасе есть пол года.
Я хочу в месяц терять по три килограмма. Мне сказали,что так лишние кг уже невернуться! Это правда?

Я просто перехожу на здоровое питание и занятия спортом. Буду качать пресс, делать различные упражнения.
Весной похожу в бассейн начну бегать.

Как вы думаете у меня получиться????
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
onez 30-10-2007-10:23 удалить
Получится! Обязательно :) По три кг в месяц-это как раз нормально,т.к. потеря веса должна быть не более 1-1,5 кг в неделю,иначе всё это вернется назад. Удачи тебе! :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
ВетерПеремен 30-10-2007-11:32 удалить
а зачем бассейн до весны откладывать?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лидия_Четверг 30-10-2007-14:22 удалить
Все получится, главное настроей:)))
Удачи те)
Обратиться - Ответить - К полной версии
ИрУнЧиК_дНеВнИчОк 30-10-2007-16:49 удалить
ВетерПеремен,
Будет тепло весной. Хорошо ходить.
А то зимой можно простудиться!!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
_Catherine_ 30-10-2007-17:47 удалить
tol'ko delaj vse s umum.a to ya 20 kg let 5 skidyvala:to razjireu,to snova v minus.no nawla vyhod,odnako..eto sport,pravil'noe pitanie.
Обратиться - Ответить - К полной версии
censored_angel 30-10-2007-22:24 удалить
Главное - самонастрой. Всё будет! Вперёд!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Dolmena 31-10-2007-11:24 удалить
Конечно, получится!
У меня, кстати, те же цели)))
Стрелка весов доходила до 75...
сейчас на отметке 70... Но это только начало, т.к. здоровое питание у меня только пару недель как)) а спорт пока в ожидании))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Sav_Sport 31-10-2007-18:47 удалить
Конечно получится! При чем кг точно не вернуться. С моих 78, стало 73,8. Такой вес держится с сентября, а начала я в июле. И это при том, что было два боооольших срыва. И сейчас я не правильно питаюсь. Но вот еще один пост - Сладкого Пирожка (так, кажется) тут же, в сообществе, кажется натолкнул меня на мысль о том, как же заставить себя "вспомнить все"
Удачи вам!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Safe_in_Mind 04-11-2007-02:51 удалить
Dolmena, Ты за две недели здорового питания похудела на 5 кг? Вот бы мне так. . . У меня даже от голодовки никакого толку;(
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Собралась худеть! | SNV - Дневник худеющих толстушек ... | Лента друзей SNV / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»