• Авторизация


02-10-2007 01:38 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Всё, до конца недели рот на замок! Будут у меня разгрузочные дни! Хочу сбросить пару кг, просто всякой гадости много в последнее время кушала.. Набрала назад уже 1,7 кг, не радует.. Все мои старанья коту под хвост.. Надо, чтобы сейчас живот подтянулся, он у меня в первую очередь приходит..

Пока ещё не решила, что буду сейчас пока кушать, но явно, что никаких "чего-нибудь вкусненького" и "на ночь пожевать"..

В общем в воскресенье вывешу результаты..

На сегодняшний вечер:
Грудь 92 см
Талия 78,5 см
Бёдра 104 см
Вес 74,1 кг

Кстати может кто со мной? А в воскресенье сравним результаты?? =))
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
Зебрёна 02-10-2007-01:55 удалить
О!!! Я с тобой!!!
На эту ночь:
Грудь 91см
Талия 68см
Бёдра 98см
Вес - я хз у меня сейчас нет весов:(

Я лично попытаюсь пересесть на яблоки как основное питание плюс надо бв упражнения разные поделать...Вот, ты как?)
mon_amour 02-10-2007-11:26 удалить
Зебрёна, После 18ти не жрать =)) И не кушать тоже.. Днём ограничить себя в еде, перейти на овощи.. Кушать 8 раз в день и очень маленькими порциями (по размеру в половину обычного яблока), как и требует мой тренер.. Ну конечно 2 раза в неделю качалка, по вечерам попытаюсь заставить себя качать пресс.. =)) Вот вроде и всё..
Зебрёна 02-10-2007-11:29 удалить
mon_amour, ну у меня строго после 18 не жрать не получится, я обычно часа в 2-3 ложусь...Я ж так завою с голодухи, но есть буду ток яблоки, после 18 в смысле...
Плюс исключаются всякие булочки, плюшки и тортики к чаю, а так же пиццы и чипсы :)
Завтра вечером постараюсь дойти до бокса, а так буду упражнения заставлять себя делать дома. Вот
mon_amour 02-10-2007-11:48 удалить
Зебрёна, =)) Хорошо! Погда в воскресенье сравним =))
nat81 02-10-2007-17:15 удалить
Зебрёна, mon_amour,
удачи дорогие ... а я до пятницы на супчике сижу ... за неделю пока только 700-500 гр. сбросила ... эх
[700x525]
_Bazuka_ 03-10-2007-03:38 удалить
Ой, я с вами тода, за компанию всё ж веселее).
Так, посмотрим что получится). Удачи всем! Спишемся в воскресение)


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник | SNV - Дневник худеющих толстушек ... | Лента друзей SNV / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»