Здравствуйте!! очень давно читаю это сообщество, и восторгаюсь!! какая же у людей бывает сила воли!! я очень много раз пробовала худеть, но хватало меня максимум на пару дней. Все мои подруги- стройные девушки, поэтому не заморачиваются не на чем, и очень трудно находясь в их компании чем то себя ограничивать, а ограничивать мне себя очень надо, мне 18 лет, рост 181см и вес около 88кг, я как гора, оооочень большая))) я очень общительный человек у меня достаточно друзей и знакомых, нет особых проблем с противоположным полом, но иногда смотря на себя в зеркало я ужосаюсь, или приходя в магазин, выбирая джинсы- для меня это целая каторга!!! по хорошему я бы хотела сбросить 15 кг, но даже не представляю как это!!! А самая моя проблема,я очень люблю майонез и отказаться от него точно не смогу))) посаветуйте что нибуть, и скажите какую диету лучше выбрать, и реально ли похудеть киллограм на 10 за 3 месяца, с минимальными физ нагрузками, потому что на них нет времени, так как я учусь и работаю и все сидя!!вот, очень на вас надеюсь, так как обратиться больше не к кому