кому 500 гр, а кому 3 кг))) а все эти пояса утяжки.. хм.. ну не знаю.. у меня много чего было.. но в основном все бесхозное)).. валяется и ждет.. своего часа, которого не будет))

BabeSmileNataly, ну я ж на министеппере занимаюсь ... вот и думаю ... в таких штанишках наверное эффективнее будет ... ??? хм ... [209x533]

nat81, наверное.. а у меня дома стоит такая хрень.. блин.. типо ВИБРО что-то)))

nat81, ты главное держи себя в руках! И не сдавайся! И вообще...мне кажется, сначала не злись на себя! Ты ведь большая молодец, уже многого добилась! Вес же сдается? Медленно, но сдается же...Ты не отчайвайся главное! И все будет хорошо, вот увидишь!=) Я в тебя верю!=)

BabeSmileNataly, у мну не вибро ... просто ходьбу по ступеням имитирует ... тяжеловато на нём заниматься ... долго не выдерживаю ... на видном неудобном месте стоит чтоб хоть не забывала заниматься :) :) :) а что делать ... :) [700x525]

Stormchild, я и не сдаюсь ... и верю ... шутка ли ... сообщество больше года назад открыла ... а успехи ... только дважды до 80-ти кг. худела ... потом вновь набирала вес ... сейчас вот всё ни как не сброшу ... мне б хотя б 5-ть кг. сейчас скинуть ... пальто ещё терпимо носить ... а вот зимой не хочется новое ничего покупать ... у меня такая шубка ... у меня такая спорт. курточка ... тьфу ... вот и злюсь на себя ... но руки не опускаются ... правда мне оч. тяжело вечером не подойти к холодильнику ... вот по этому супчик и сделала ... уж если есть то хоть в пользу ... :) [700x525]

nat81, а я вот злюсь...((((((

BabeSmileNataly, чем больше злиться ... тем меньше радоваться жизни ... чем меньше радоваться ... тем меньше что либо делать хочется ... тем более худеть ... и т.д. ... а жить то когда ... эх ... ну ... может из за этого своего такого мышления я и не сбрасываю ни как вес ... тоесть из-за того, что не сильно то я собственно переживаю ... вот [700x525]