А ты не думала, что ты уже худенькая... Мне кажется, что не надо... Тем более тебе 15 лет!!! Если ты сейчас сядишь на диету, то может что-то нарушитьсЯ и тебе придётся всю жизнь себя ограничивать, а то расползёшься только так(((, по своему опыту говорю((. Сама С 9 класса сидела на диетах, результат был хороший...но потом я эти кг возобновила, да ещё и прибавила к ним 10 кг(((. Так что подумай, но в любом случае, поддержка у тебя есть! Удачи тоже в любом случае!!!:brunette:

_Bazuka_, спасибо большое)но я все таки попробую)

Ну усё тогда!!! Без вопросоФ, буду следить и поддерживать

_Bazuka_, спасибки зайка)

в 15 лет тебе не нужны диеты, просто ешь меньше чипсы\шоколад и займись спортом! эти кг легко уйдут даже если ты просто будешь немного бегать по вечерам

metuka, к сожалению я немного ленивая)

Малышка_из_Джерси, это не отговорка:)

с таким весом диеты не нужны! если уж так хочется подкорректировать фигуру займись спортом, ежедневная зарядка и все будет отлично!

солнце ... прости ... искренне тебя понимаю ... даже подписалась на твой днев ... но ... раздел тут делать не буду ... кол-во разделов очень ограничено ... а у тебя ШИКАРНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ... куда ещё худеть я не понимаю ... и действительно ... в твоём возрасте только спорт и поможет ... тебе не худеть нужно, а подтянутой фигурку делать ... Столько много людей у кого реальные пробл. с весом ... ещё раз звиняй ... но буду рада, если ты будешь подкидывать и нам статьи советовать что-то испробованное и т.п. задавай вопросы всегда подскажем и поддержим ... Но разделы всё ж нужны скорее тем, у кого реальные проблеммы ... а ты по твоим параметрам ... очень даже ХОРОШИНОЧКА !!! [700x525]

metuka, хех)эт то4ноnat81, конешно детка)все равно спасибо за гостеприимство)

Малышка_из_Джерси, о ... приятно, что ты адекватно это восприняла ... тут действительно каждому рады и готовы помочь и поддержать ... !!! З.ы. Не забывай и у нас отписываться ;) [466x699]

nat81, обещаю)вот подру даж с лишним весом заставила днев завести на эту тему!всем огр.спс за то что вы мя так приняли!чесно даж не ожидала!оказывается есть на свете добрые люди)