начни пить, я вот воду хлещу, как лошадь. и только худею забыла с утра на весы встать. сейчас встану, посмотрю, что у меня кстати, что странно, я после моря похудела в объёмах, а по весам вообще не двинулась с места. СТранно!

слушай, тебе очень идет наряд этот, юбка так стройнит и вертикальная полоска тоже! продолжай в том же духе! молодчинка!

censored_angel, так объемы эт тоже хорошо ... воду ... да уж ... сейчас налью литра два в бутылку ... :)

nat81, а про три литра это ты загнула, обьемы воды это чисто индивидуально, я вот не могу так много выпить и не надо насиловать организм.

милая_romashulka, ... в том же духе одеваться ... :) :) :) одеваться я слава богу умею ... что мне позволяет не стесняясь ходить по улице ... только я так люблю платьишки ... летние ... лёгкие ... эх ... скорей бы себе гардероб ими затарить ... :( я ... оч много читала и пить всё ж буду два литра в день ... не мение трёх нужно пить если более 90 кг. вес ... так врачи говорят ... :) пасиб за поддержку солнце ... :)

Пить надо, когда хочется) Кстати я тоже хотела сказать, что в этом наряде тебе ОЧЕНЬ хорошо! Вообще вертикальная полоска делает стройнее и выше, горизонтальная наоборот. Ничего, девчонки! Прорвёмся! Наташ, попробуй пить вместо воды зелёный чай. Он улучшает обмен веществ. Его можно и холодным пить.

nat81,продолжать в том же духе - это я про питание. а я вот не могу больше 2 литров пить воды, другие жидкости хоть сколько, а надо ведь именно воду чистую.

censored_angel, да ... знаю я о зелёном чае ... со льдом и лимоном его оч любила пить ... но начиталась что там больше таурина чем в кофе ... и как то перестала пить ... хм ... пожалуй всё ж прикуплю сёдня ... пасиб дорогая :) кнечно прорвёмся ... ;)

милая_romashulka, да ... именно воду ... я долго к этому привыкала ... это уж лучше, чем например на строгой диете сидеть ;)

nat81, а что и сколько ты съедаешь в день?

ll_be_fine, ой ... я инода стараюсь в совём личном дневе описывать ... но проблемка не в этом ... а в том, что я мало двигаюсь ... и видимо оч. ленива, раз за год умудрилась только дважды похудеть и обратно поправиться ... ничего ... я не теряю надежды ;)

Извините конечно, но я не пойму. Зачем каждый день выкладывать фотки. Даже если сбросить 10 кг будет разница не сильно видно. Не видно же ничего, никакой разницы.

Заложница_Времени, ну ... дорогая ... это стимул для нас ... показать свой позор или мало мальскую победу !!! з.ы. ... каждому своё !!!

Заложница_Времени, думаете 10 кг не будет заметно? хм надо будет попробовать ради эксперимента!