с завртрашнего дня сажусь на кефирную диету:
1-й день: отварной картофель (в идеале - печеный), кефир (где-то 5 средних картофелин)
2-й день: Отварная говядина или курица, кефир
3-й день: яблоки, кефир
4-й день: сухофрукты, кефир
5-й день: нежирная сметана, кефир
6-й день: нежирный творог, кефир
7-й день: минералка

И вот хотелось бы узнать максимальное количество потребляемых продуктов. А то ведь, с голодухи можно и три литра кефира выпить.
Подскажите?