я бы на твоем месте села на раздельное питание.

Днев_непонятной_девушки, разве я смогу так быстро...

все диеты "дельные". есть только 2 нюанса: 1ый - их безумно тяжело соблюдать;
2ой - после "слезания" с диеты вес возвращается назад + ещё пара лишних кг.

вот ... у нас в сообществе есть раздельчик питание ... там всякие диетки ... я б посоветовала тебе на супчике посидеть ... на недельку до 10-кг многие сбрасывали ... у меня подруга на прошлой неделе 4-и дня на нём продержалась и у неё ушло 4-и кг ... и самое главное забудь о пище после шести вечера ... ни каких напитков с газиками, тем более сладких ... выпивай 1,5 литра воды обычной в день...можно воду с лимонным сокам ... и купи витамины т.к. организм будет в недостатке ... а дня начала ... тож в разделе питание ... помоему в самом начале где то ... есть разгрузочные ди ... ананасовый и кефирный оч хороши ;) главное не сдаваться :)
[425x318]

nat81, решила сесть на диету завтра.... не знаю - откроется или нет...
вообщем не открывается... а как думаешь, можно до 1 сент сбросить кш 7-9, можно и больше конечно... но это очень сложно... и вредно...

nat81, а где достать рецепчик супчика, не знаешь? дай ссылку пожалуйста.

ДариШКкА, солнце ... сил нет лазить по сообществу ... в эпиграфе есть рубрики ... там есть Питание ... вот нажми на неё и полазий по сообществу ... там не трудно найти ;)