Вчера еле сдержалась, чтобы ниче не съесть. Так тяжело было вечером особенно, думала сдохну от голода... Сеня уже получше, хотя тож есть хочется. Хотя я не голодаю, а просто ем маленькими порциями, через 2-3 часа и не ем после 18:00. Постепенно желудок уменьшится и маленькая порция станет для меня нормой. Голодать не хочу, здоровье посажу, да и после голодовки наброшусь на еду и все обратно вернется. Проверено на собственном опыте. Мне кажется, главное не лишать себя всего того, что ты так любишь. Просто есть это редко и понемногу.

Когда я пару лет назад 2 недели сидела на арбузах чуть с ума не сошла, так мне хотелось чего-то мясного(хотя мясо я не оч люблю и редко ем). Я ходила по городу и завидовала всем людям, потому что они могут есть сосиски, хот-доги и т.д. От арбузов меня стало воротить в конце первой недели.Потом я их ела, чтобы совсем не упасть в голодный обморок. Так что теперь не хочу так себя мучить, лучше правильно питаться, быть худой и здоровой.

А, еще когда хочется есть я курю. Как-то морально легче становится. Вроде лишил себя одного, но позволил другое. Но когда похудею и вес закрепится на нужной отметке, брошу курить. Пора с этим окончательно завязывать.