утро: 4 финика, семечки остались вчера (я чищенные семечки покупаю, орешков не было.. я ем только просто жареные орешки, вот эту гадость типа козацкой розваги с солью и химией я не ем)

жареная рыба, салатик
500 гр слив
1 кг яблок, может даже больше, бабуля за 1,5 гривны втюрила :):)
2 конфетки (дурко, надо забыть вкус шоколада и его не будет хотется), курага что-то 150 гр

вечером: 2 помидора, курага, 4 яблока