больше записей на тему хавки здесь не будет, да и записей вообще наверное тоже..
пока удалять не буду, но со временем наверное удалю..
после того, что вчера случилось я итак ничего есть лсадкого вредного и лишнего не буду.. я в шоке..
все..

арбуз, 4 силы, 2 яблока, кофе с казинаками

отбивная, гречка, салат

2 яблока, черный шоколад (почти плитку, аж плохо теперь, но ниче, теперь долго не захочется..), 1 конфету, а еще куском торта угостили..

утро:
2 банана, 2 яблока, орешки

рагу из овощей, мясо по-гавайски(курица с ананасами), салат

2 персика, курага, мороженое (думаю последнее эти летом)

арбуз, сливы, фруктовое мороженое в шоколаде

попробую восстановить последние 5 дней..
23,08
тефтели с гр.кашей, салат
котлета с хлебом с помидорами, огурцами, персики, бананы, кукуруза вареная, 2 десерта сырковых
24,08
четверг
сырковый десерт
отбивная с хлебом, помидоры, огурцы
мороженое, молочный коктейль
арбуз
рыба жареная, салат
25,08
йогурт, сыр, помидоры
плов, хачапурик с сыром
виноград
молочный коктейль
дыня
26.08
сыр, помидоры, йогурт
кабачки жареные, салат греческий, рыба, сырник, капучино
дыня
27,08
йогурт
шаурма
дыня, виноград, персики
орешки

примерно так.. как для почти отпуска, наверное нормально..

арбуз, яблоки

обед, рыба жареная и салат из помидоров и огруцов

500 гр слив, 1 персик, рахат лукум с чаем

1 банан, арбуз, дыня, творог с чаем, фисташки и кешью в черном шоколаде

стакан йогурта, 2 финика

бульон куриный, салат из капусты, помидор и сыра

яблоки

вечером
2 банана, стакан арахиса
арбух, дыня
2 помидора, кусочек сыра малюсенький

молоко, йогурт, творог

сладкий перец, помидоры, сыр

арбуз, дыня

с сегодняшнего дня мой девиз - лучше забить на это мороженое, конфетку и пр., чем на свою жизнь! вот так вот, жестко.
если сорвусь.. все сюда запишем
а как приятно осозновать, что ты покупаешь размер М вместо XL. йо!

немного фисташек
рахат лукум 60 гр

салат, гречка, капуста тушеная с мясом
3 персика, 1 банан, 2 финика

стакан молока, арбуз дыня

3 финика, 1 конфета
котлета, грибы тушеные в сметане, салат Днестр
2 персика, 4 яблока
десерт сырковый 200 гр

фисташки, рахат-лукум 60 гр
2 стакана сока, арбуз, дыня

утро: 2 финика и конфетка
обед: рыба тушеная, рис, салат один из помидоров огурцов, перца и сыра, а второй типа оливье.. я его еще не съела, но до конца дня съем :)

5 персиков
а еще мне захотелось молока и я купила 0,5 литра, открыла, оно прокисшее, вылила :):) уже не хочется, в мусорку отправились и купленные 100 гр конфет, какая то карамель с орехами, съела 2 не очень.. решила лучше выкинуть побыстрей :):)
1 банан и 1 бонжурчик
фруктовое мороженое

вечером еще один бонжурчик, конфетки
дынька

шоколадка была наполовину отправлена в мусорку и мороженое тоже..
мене надо мужчина, который будет помогать съедать все лишнее, что я покупаю
а вечером я еще ела полдыни, качан вареной кукурузы и поларбуза, вот!!

если любишь молочній шоколад больше, чем черный, то лучше купить молоко и черныц и вы пить молоко с шоколадом

2 яблока, 1 конфета
отбивная из говядины, сала, немного риса
2 конфеты
банан
5 персиков
мороженое
творожок с грушею 0,5 процентов
я еще чего то хочу, вернее хочу просто выйти, надоело сидеть перед компом :(
все купила плитку черного шоколада и фруктовое мороженое

пол шоколадки, чай
обед: рыба жареная, 2 салата, капуста цветная с кабачками, тушеная в сметане
1 кг слив
3 персика
фисташки 40 гр
и арахис в молочном шоколаде 80 гр
труба :)
1 помидор, икру с баклажанов, 1 кусок сыра, кукурузу, дыня

у меня со вчерашнего дня болит зуб, а мой стоматолог в отпуске и я еще теперь кушаю анальгин, блин
дотерплю я до понедельника или нет, не знаю :(

я съела еще одно мороженое, правда фруктовое, но в шоколаде, а потом еще пол шоколадки, и сегодня я ее буду доедать, правда у нее состав нормальный (фруктоза, какао, како масло, ванилин)
потом я еще съела, банан и дыню
а вечером еще ела икру из баклажанов и кусочек сыра, после этого я решила что записи в дневнике вести больше не буду :)

НО я хочу есть как девушка, а не как сельская баба.. не по кг, а по штучке..
даю себе срок неделю, если я не смогу, я больше здесь записей не веду

утро: 2 финика, кофе
обед: куриное бедро, запеканка из цв.капусты, салат
полкило слив, 3 персика
1 кг яблок
1 конфета и морожено (блин, ну жарко :(, помогает мне дневник? да, иначе я бы съела 2 мороженых :):):) )

суббота: картошка, салат, утка, помидоры
2 печенье, 1 рулетик со сгущенкой (ужос, но у меня же гости, итак нормально сдерживалась), банан, персик
1 морожено в стаканчике (гадость, зачем я его ела?), капучино
вечером дыня 3-4 куска

воскесенье:
3 помидора, дыня, чай с 2 печеньями
2 зефира в шоколаде, сырок глазированный, мороженое фруктовое в шоколаде, дыня, персики
помидоры с уткой
салатик
кусочек селедки
фисташки

если еще что-то вспомню отредактирую, все забывается и уже не помогает.. :):) наверное еще шампанское надо было сюда записать, 3 бутылки на троих а и лонгер 1 и это все в субботу..

утро: 2 помидора,финики 4 шт, курага, 1 конфетка (уостили..),чай
обед: капуста брокколи и 2 тефтели, салат
мороженое, сильно захотелось (империя, рожок, черничное, мням, за это придется ужесточить вечер.. )
полкило слив
кусочек сыра

не помню, че я вечером ела.. помидоры, арбуз, чипсов немного