Только недавно поняла, что они всегда у меня были, начиная лет с 10. Последнее время участились, скорей всего это связано с тем, что я сплю днем. Советов никаких давать не буду, просто скажу, что это происходит как правило когда тебе что-то мешает спать (неудобная поза, свет в глаза, но не звук и не встряска) или когда ты по сути выспавшись, заставляешь себя снова заснуть. Скажу, что это канешн круто. Единственное, я не контролирую место и окружение в котором нахожусь, но контролирую свои действия и всегда рано или поздно осознаю, что сплю. Рано, когда сон хороший, поздно, когда плохой , эт тоже не круто совсем. Я одновременно могу контролировать себя во сне и свое тело (улыбаюсь обычно). Ну рассказывать что я там делаю наверное не надо =))) И это не полеты, если что ;) В детстве часто снились кошмары, тогда то я и научилась себя будить, точнее даже не будить, а заставить сон прерваться, и это я скажу, очень тяжело. Сейчас все больше кошмаров связаны с невозможностью кому-то помочь (накормить, выпустить, поймать). Думаю, хорошие сновидения легче принять за сон, чем плохие, таковы наверное реалии жизни =) Это дает массу пищи для размышления над собой и анализа происходящего в реальности.
З.Ы. дайте знать, если вдруг я начну себя странно вести, что бы я сама сдалась в дурку =)))