Это просто. Нужно научиться получать удовольствия от мелочей жизни. Потратила сегодня 2 часа на ванночки, масочки, пилочки, кремы, скрабы и сижу теперь довольная и приятно пахнущая медом и пшеницей. Думаю о смысле жизни. Думаю, что гораздо приятнее бороться с "несовершенствами" (слово-то какое...)) не просто так, а для кого-то, желая понравиться. Хотя, в принципе, это не так важно. Можно пахнуть медом и пшеницей и для самой себя.
Нащупай что-то, какую-то мелочь, достовляющую тебе радость, и лови на нее, как на приманку, крошечное счастье. Выращивай его дома, подкармливая приятными впечатлениями, сюрпризами, маленькими удовольствиями жизни и радостью тишине, и ты получишь небольное домашнее счастье, которое можно спокойно содержать в тесных московских квартирах.