Сколько смогу, попробую, но на КД вернусь сразу и на 20 уе для сначала, чтоб войти в колею:):, тут Evushka на ней сидит, буду с ней за компанию:):

http://hudeemtut.ru/htmldocs/diety/kasha.shtml

http://ovulation.org.ua/dieti/dieta-s-kashami--kashevaya-dieta.html
Диета с кашами (кашевая диета) - один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой.

В течение 10 дней Вы не должны есть ничего, кроме каши - рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной.

Перед варкой крупу следует тщательно промыть. Варить каши только на воде, без добавления соли, специй, молока и масла.

кашевая диета 1
При кашевой диете можете есть сколько и когда хотите: при малейшем чувстве голода сразу съедайте ложку каши. Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя. Пить следует, как можно меньше, только воду, лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после.


кашевая диета 2
Можно есть только каши. Каши варим без соли, и только на воде.
Пить только минеральную воду, кофе, чай (все без сахара).

1 день: овсянка
2 день: рис
3 день: гречка
4 день: рис
5 день: овсянка

тут еще один вариант
http://www.diet-diet.ru/ves/dieta-206.htm

Я поняла что можно пить все кроме кофе и алкоголя, т.е. в привычном для нас КДшом варианте, но долго сидеть не буду, если дело пойдет просто перепробую все каши, соскучилась, а потом сразу на 5 дней на 20 уе, чтоб аппетит "придавить" и снова на КД

Начну в субботу, а завтра кефир, тоже соскучилась, пока я на монодиетах, если вес не полезет вверх, то попытаюсь, но если....сразу на 20уе.

Хочется встряхнуться, может это и неправильно, но ради эксперимента, я заметила, если что-то хочу...наемся и все как отвернуло, так с яблоками было  с мороженным ( каюсь летом съела 400грамм и теперь фу больше не надо...) и теперь ем эти продукты спокойно, вот еще орехи остались, но слава богу их много съесть невозможно...хотя...хи-хи... может изобрести ореховую диету?!