• Авторизация


задача "быть хозяином своей голове". самоконтороль- наше все. 26-04-2013 04:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Три часа ночи, сижу за работой, и неожиданно назревает в голове новый пост. За эти дни у меня много что накопилось, много слез, много убитых нервных клеток, выводов и упадка. Стало понятно, пмс не имеет отношения не к обострению гастрита, не к повышенной нервозности. Много страхов копится и растет внутри меня, много уныния и горести, наступил еще один уровень сложности, очередное испытание. Стало еще сложнее полюбить себя, еще сложнее мотивировать и совершенствоваться, просто теряется мотивация, пропадает желание двигаться вперед, умирает надежда а с ней и все, что делает меня мной. Я могу наблюдать за собой со стороны и анализировать, как мозги взаимодействуют с телом, как из мысли рождается физиология, как подваленная горесть разлагает внутренности... если раньше я смело могла сетовать на жаренную и жирную пищу, то сейчас к моему питанию придраться крайне сложно! Мое здоровье быстро пошло на поправку, но сейчас.. сейчас я ежедневно принимаю новый яд. Я не жалею себя, не хочу придумывать отмазки не идти бегать или в спорт зал, я не верю в болезни, я отрицаю их существование в своем организме, по этому я иду и делаю то что от меня требуется. Намного хуже, болезни психологического характера, эта причина многих недомоганий, заболеваний в том числе упадок имунной системы и даже раковые опухоли. Так что гастрит, это минимальное что может случиться при ежедневных расстройствах. Многие недооценивают серьезность последствий их унынию, это лишь прихоть, каприз свойственный лишь людям, все проходит, но можно нанести куда более серьезный ущерб, и исправить уже будет куда сложнее, чем во время взять себя в руки. Но пока я не знаю что советовать, не знаю как выбраться из этого состояния, как закрыть глаза на то чем ты живешь и сделать вид (а главное поверить) в то, что не чего и не было, не происходит и все будет просто замечательно! Более того, я сдалась... я поняла это сегодня, но сдалась я в еще в тот момент, когда попросила всевышнего (судьбу/проведение) забрать у меня способность любить. Я больше не борюсь за любовь, я слишком устала от того, что чем больше я борюсь за это чувство, тем больнее мне становиться. Морально и физически, и проигрываю. Теперь каждый день, я прошу того, кто может услышать мои безмолвные просьбы, что бы все это просто закончилось, все ведь проходит!! Проснуться в один прекрасный день без чувств и эмоций, встать и побежать лишь для себя самой, по тому что с каждым днем я становлюсь только лучше, сильнее и прекраснее, не думать о звонках, переписках и встречах, не думать что меня кто то не ценит, не хочет и не ждет. Мы просим когда сдаемся, когда понимаем что собственных сил не хват, когда мы загнаны в угол и не остается не чего кроме надежды на чудесное спасенье.

    У каждого есть свои слабости, зависимости, даже у самых сильных и непоколебимых. Но не давно случайно наткнулась на старую видеозапись-биографию Шварцнегера. Как оказалось, это как раз тот человек, который смог лишить себя эмоций что бы побеждать. Тогда давно, во времена молодости и соревнований, тяжелых тренировок всеми известный Арни, шел к своей мечте всеми путями, но строго не отклоняясь от курса, уже было тогда известны побочные действия депрессий  и эмоционального упадка, это то что могло помешать ему становиться чемпионом и трудиться на этом пути. Не какого стресса, с его же слов, когда ему сообщили о смерти отца, он подавил в себе шок и горесть, отказался ехать на похороны тк вскоре должны были быть серьезные соревнования. Я наблюдала похожую картину на протяжении своей жизни в лице своего отца, чьим кумиром как раз был Арнольд. Он не давно признался что в свое время тоже научился подавлять эмоции. Я расстроилась, ждала что его равнодушие ко всему и всем, рано или поздно проснется и во мне, как наследственная черта, а это приобретенные навыки! По жизни он выбирал себе сильных, эмоционально не стабильных женщин с феминистскими и лидерскими приблудами, в лице моей мамы и мачехи, и на протяжении 10летий смог не прикончить не одну из них! Оо  в итоге чего я понимаю- либо я учусь управлять собой, либо управляют мной. 
    К какому выводу и уроку мы сегодня пришли? Пускай не совсем спортивному, но как видите на прямую связанным с успехами и физическим состоянием. Надо тренироваться не только телом, но и эмоциями, тренироваться быть стабильным и управлять ими самостоятельно. Не думала что столкнусь с такими подводными камнями (на то они и подводные), сказать "есть проблемы-займись спортом и проблемы исчезнут", не чего не сказать! В большей части так оно и есть, но в большей части проблемы и служат мотивацией, а когда проблема в том что мотивация пропадает? Я верю что я хозяйка своей голове, тому что чувствую, думаю и хочу, и если есть этому доказательства в лице живых людей, тогда остается лишь работать... 
 
 
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник задача "быть хозяином своей голове". самоконтороль- наше все. | Alisa_RIGA - run | Лента друзей Alisa_RIGA / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»