Как обычно я выпала из жизни блогера, но конечно это не означает то, что я не чем не занималась и тем более не бегала! Да, бег на пару месяцев ушел на второй план, я решила что правильнее будет заняться самой составляющей красивого тела, это означало не большой набор массы и частые походы в спорт зал. Конечно после занятий с тяжелыми весами, потом долго отходишь от болевых ощущений и восстанавливаешь мышца. Похудеть оказалось очень не сложно, кого сейчас удивишь стройной фигурой? Каждая вторая уже имеет приемлемый вес и параметры, для того что бы называться стройной, толпы красоток с плоским животом и пухлыми губками осождают просторы интернета, может таких в метро не много, но таких как правило возят на машине, пускай во все мерседесы они уже не влезают, их стало так много что и от жигулей отказываться не будут! Быть просто красивой, ухоженной, стройной, с пластическими вмешательствами уже не достаточно... меня расстраивает тот факт, что раньше я не понимала что быть такой не сложно, и еще года 3 назад я бы выделялась на общем фоне, но сейчас если не трудиться над собой ежедневно, не думать и о будущих перспективах, не делать того что требует постоянной силы воли и жертв, то так 3 года назад, останусь в тормозах. Сейчас есть несколько общественных проблем: 1ая это назову "допинг эффект", это когда вкалываешь себе инъекцию от которой вырываешься на несколько ходов вперед всех остальных, но этот эффект временный и когда заканчивается это время, начинаются побочные действия. Побочными действиями я называю возростные проблемы, сейчас это не актуально, но по скольку я решила опережать своих "соперниц", то уделяю большое внимание предотвращению тех проблем, которые могут возникнуть у большинства уже лет через 10 и не дай бог с отклонениями у их потомства. Конечно самые хитрые рожают уже сейчас и не думают больше о таких мелочах как послеродовые сложности с фигурой, в возрасте до 25 лет, большинство и не замечают что вообще когда то рожали. Но все же я стараюсь не ограничиваться лишь едой не содержащей муку, жир,  большое количество сахара, масла, фаст фуд и тд но и столь любимые современному обществу ГМО и некоторые разновидности Е, консерванты, красители, уселители вкуса и то что храниться год. Конечно это сложно, практически нереально, даже в самую обычную конфетку, может влезать сейчас вся таблица Менделеева. И конечно речь не идет о таких вещах как чипсы, сухарики, магазинная выпечка, жевательные конфеты, сладкие газированные напитки типо колы, колбасы, сосиски и тд. Я даже не могу с уверенность говорить за свежие овощи которые покупаю, фрукты и мясо! Даже то как это все выращивают не дает гарантии здоровой и счастливой жизни в дальнейшем. Но все же надо стараться максимально за этим следить. Мнение о том, что нельзя лишать себя удовольствий пока молодой- для меня абсурдно! Я уже много упустила ради удовольствий о которых даже вспомнить сейчас не могу, зато могу сравнить себя с теми, кто с детства занимался спортом и были всегда окружены вниманием и уважением людей любых возрастов, а главное своим собственным. Так что все эти байки "бери пока молодой" расскажите своим врагам, я уже лишина многих возможностей и желаемого результата, я уже потеряла больше чем приобрела, и в дальнейшем я хочу пожинать плоды своих стараний, а не воспоминаний о глупых тусовках ночи на пролет с алкоголем и людьми, чьи имена не вспомню уже через пару месяцев. Меня очень пугают то с чем сталкиваются люди уже после 35 лет, сколько страданий и боли, сколько денег на то, что бы предотвратить последствия не правильного образа жизни. Мне и сейчас кажется что я старюсь не достаточно сильно, что много делаю не так, но стоит посмотреть пускай даже не на этих обвисших бабищ, которым на вид явно не 23 уже, жрущих все что под руку попадется, и занимающих на полтора раза больше места в метро, или тех кто просиживает годами в офисе на стуле за компом, и оправдывают себя что в свои годы имеют стаж но не времени на спорт зал. О таких вообще нечего гроворить! Многие люди вообще не осознают что если есть желание, то хоть вы заняты с утра до утра 7 дней в неделю! Всегда найдется способ добиться желаемого результата, но этого желания должно быть больше чем отговорок. У меня много примеров людей, с полным и свыше рабочего графика, примеров людей которые вставали не в 7 а в 5 утра то бы успеть позаниматься в зале, которые свои выходные отдыхали морально от работы и работали физически, что не делали всю рабочую неделю, которые в перерывах от работы встают и делют самые элементарные упражнения, вместо того что бы выйти покурить или поесть в столовой, которые делают и берут с собой нужную и полезную пищу, а не заедают время на работе печеньем. Я говорю потому, что знаю реальные примеры того, когда желание превыше возможностей. Я могу говорить лично от лица другого вида оправданий- нет денег. Я представитель тех, у кого нет постоянного заработка, и тот уходит на проездной и естественные потребности. Таким как я надо лишь правельно расставить приоритеты, научиться выделять и откладывать. Опять же, если есть желание! То и средства на это найдутся... в это верится с трудом, но главное не бояться этому верить. Пускай я хожу в самый убогий, самый дешевый, самый сраный спорт зал на другом конце города от меня, но я трачу целый день что бы добраться туда и обратно, и рада что у меня есть хотя бы такая возможность, я могу сполна потратить только время, ведь именно время это расплата за отсутствия денег. Что бы бегать вообще не нужны деньги, только на хорошую обувь, что бы купить продукты... деньги нужны, но по скольку я ограничиваю себя в излишках (вроде чипсов, канфент, тортов и тд.) то вполне хватает вместо этого, купить полноценный завтрак, и то что я ем в течении дня. Отсутствие денег ВООБЩЕ не оправдание, вот распределить грамотно время уже на много сложнее но тоже возможно с любым графиком.