Сегодня с утра решила взвеситься. Давно я на весы не вставала. М-да, поправилась на 5 фунтов. Нехорошо... Я считаю это дело надо пресекать в корне. Легче избавится от пары лишних килограммчиков, нежели от двадцати. Да еще и в отпуск собрались тридцать первого августа. А я совершенно не в пляжной форме. Так что у меня чуть больше месяца, чтобы эти несчастные 5 фунтов согнать в спортзале. Ну и на печенюшки конечно же налегать так сильно больше не надо. Что же, не в первой, конечно, но я никогда конкретно к какой то дате не худела. Посмотрим, получится ли у меня. Исключительно здоровым способом: никаких экстремальных диет, сбалансированное питание, ежедневные занятия в спортзале. Итак, начинаем обратный отсчет. До отпуска 37 дней, вес 116 фунтов.
Цель - 110-112 фунтов, это для меня норма, с 18 лет так вешу и весить больше абсолютно не желаю!!!