чтобы похудеть на 8 на кремлёвке над сидеть 13 дней

Приветик Зайка! Ты знаешь,я бы рада помочь,но о кремлёвке ничего не знаю!Только название слышала!И говорят там надо есть много мяса,поэтому некоторые врачи называют эту диете диетой для мужчин!

хм... я на ней даж не пробовала... надо будит какнить пропобовать... а тебе удачи!

на Кремлевке лучче сидеть через месяц, эт я знаю, так как если без перерыва на ней сидеть, то потом все, что накопилось идет в жир - это жуть!

ох, девочки... ничего полезного в кремлевке нет. Врачи против нее. Диета заключается в том, что происходит практически полный отказ от углеводов и вы худеете за счет того, что потребялет одни белковые продукты. А белок в большом количестве вреден для организма. Почки начнут плохо работать, и вкус во рту будет очень своеобразный. Углеводы очень важны! они поддерживают работу нашего организма! Это все овощи, фрукты, каши, крупы, цельнозерновой хлеб! Нельзя это не есть. Тем более когда вы потепенно начнете переходить к обычной пище (например увеличится кол-во углеводов) - все потерянное постепенно вернется. Мы ведь хотим быть красивыми, а не вредить себе, ведь так?!