ПЛАН:

11 октября - среда - чай, кофе, вода

12 октября - четверг - чай, кофе, вода, кефир

13 октября - пятница - чай, кофе, вода, кефир

14 октября - суббота - чай, кофе, вода, кефир

15 октября - понедельник - чай, кофе, вода, помидор/апельсин/яйцо/кусочек сыра

16 октября мой вес должен составить 60 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ДАВАЙ, ЛЕНА, ДАВАЙ!!!

отчёты о днях обещаю писАть ежедневно!!!)

+ постараюсь рассказать о физических упражнениях, которые буду выполнять))