Не заяц завтракать надо обязательно. Хотя бы что нибудь легкое. И обязатьльно больше пей. Лучше всего воду без газа и зеленый чай он выводит шлаки из организма.

я не ела и по 6 денй, а по 20 калорий в день почти пол года, весила 37 кг, теперь 57 вешу , вообще три года вся эта история длится, с похудением, и поправлением на 20 кг, пришла к выводу , что худеть опять и срочно нужно - не советую не есть вообще ничего, всё это плохо заканчивается, я например решила на свешевыжатых соках посидеть. Удачи

Удачи!А для большего эффекта от диеты купи себе тренажер.Ну например беговую дорожку,или велотренажер.Так процесс похудения пойдет быстрее.Я вот сегодня купила велотренажер и за 40 минут занятий похудела на 300 грамм. Кстати,ты что-нибудь слышала о методики доктора Мухиной? ПС:а есть колбасу я думаю всё таки не стоит.

sweet_girl16, да я и не ела... неа. не слышала про эту методику??а что это??можешь просветить? Pro_ana_mia, ого, 6 дней!!!!!!!ну ты просто зверь(!)))) ( я в хорошем смысле=)) maralina, спасибо за совет)))

А сколько всего надо сбросить, какой у тебя рост?

хочу_быть_худой,В каком-то городе (уже не помню каком,помню,что где-то рядом с Москвой) находится одна клиника.Это не обычная больница.Там кадируют людей "от еды".Вставляют в ухо маленькую золотую иголочку,выглядит она как сережка,а аппетит резко понижается и человек сразу начинает худеть.Потом колют какие-то точки на теле,отвечающие за аппетит.Ну конечно же это всё платно (примерно до 2 000 р). Это точно действует-проверенно моим папой.Он прошлым летом с помощью этой иглы похудел на 20 кг.Правда когда иголку сняли,он сразу накинулся на еду,как будто из голодной страны сбежал и естесственно сново потолстел.Но если после курса терапии повести себя правильно,и соблюдать диету,которую тебе пропишут,то вес не вернется.Диета очень мягкая.Там помоему несколько раз в неделю даже разрешается кушать хлеб.У меня таким же способом тетя похудела на 15 кг.Если хочешь-я могу точно узнать адрес.