Вот уже довольно долгое время не имею регулярного доступа к весам . Поэтому вес свой даже не пытаюсь прикидывать . А просто прислушиваюсь к внутренним ощущениям организма и довольно реалистичным ощущениям джинс :Р
Сейчас снова поправилась , как мне кажется . И не потому , что снова с трудом влажу в свои узенькие Левисы , а потому что ощущаю странную тяжесть в теле . И мне от этого нифига не радостно >:-]
Если честно , я не могу выделить никаких диет . Точнее никаких преимуществ ни у одной из мне известных нет :)

Я совершенно в этом не разбираюсь , поэтому предпочитаю просто есть поменьше и двигаться побольше :)
Где бы только взять силы воли ? :)