наткнулась моя душенька на проблему. ну, как "на проблему", - я думаю, после прочтения добрая половина скажет, что "нэ мала баба клопиту", бат стилл. короче говоря, я поправилась.
не хочу о том, что "для своих метр семьдесят пять ты и так тонкая селедка" и пр нелюбимые мной комментарии, но вот чувствуешь же сам, что где-то чего-то больше, чем должно бы ("должно" лично у меня свое, а не рост минус сто десять). в 11м классе я весила 49 кг, летом 2009го - 51 кг, а буквально в ноябре 2010го - идеальные (по крайней мере, для меня) 53 кг.
не для прессы - сейчас у меня пятьдесят восемь. плюс/минус один кг, который не считается. пятьдесят вооооооосемь, понимаете??
да и не удивительно - после трех лет большого фитнеса (это я так громко называю мои пилатесы-степы-тай-бо и пр) и года йоги с вкраплениями бассейна я блаженно проленилась полтора года. плюс с Александром жрем же! все лето в якитории -55% для самых расторопных, а одним роллом и двумя сушинками я, как вы понимаете, не ограничиваюсь. плюс тайскай лапша 400г в порции! плюс приглз чизэндонион (под "честное пионерское" Александру я их больше не ем, хотя вкуснючие же, заразы). ну, про бифроллы и филе-о-фиш я вообще промолчу.
короче, Варвара Сергеевна из дрища превратилась в милого жопастика (Саша считает, что я вкуснючая, я же настаиваю на своей толстиковости). в общем, помимо Великого Камбека На Йогу месяц назад я пересела с рецептышей на диетыши и взяла ситуацию в свои мощщщщные руки.
нет, ну если вам нужен от меня пинок и инспирейшен, то воззавидуйте - вчера у меня было карпаччо из свеклы плюс овсяно-морковные кексики (вместо яблочного пюре я туда потерла грушку, а еще добавила тыквы) - такие вкусные, что "матьмояженщина". почти нет уже. хоть и говорю, что "мое похудательное", все равно мамапапа подкушивают. а сегодня а сегодня у меня был стейк лосося, запеченный в конвертике вместе с лимонным соком и укропом.
звучит, конечно, впечатляюще, только нужно принимать во внимание тот факт, что у меня с детства паническая боязнь рыбы (а вдруг косточка в горле застрянет, как в каком-то детском рассказике), при этом катастрофическая любовь к суши и курочке, а также психологическое невосприятие диет как таковых. поэтому я положила большой и толстый решила, что ну с ними, с диетами, буду просто понемножку отрабатывать рецепты из "Диетышей" на себе и людях, авось скину килограммчиков пять.
я, конечно, далека от утопических мыслей типа "худею без физнагрузок", поэтому помимо йоги решила ходить минимум по 40мин в день (по методике Белоцерковской). и вот я после пятидесяти минут быстрого шага вдоль райончика пишу вам эти строчки (как поэтично) и взываю ко всем - как же это крутоздорово! я всегда любила ходить-гулять, но чтобы вот так одна наедине со своей башкой - то ни разу. теперь точно каждый день - маст. и до свидания, жопа.
чтобы не выглядеть совсем уж поедателем суши и тайской лапшы, свечу свою летнюю тунисскую фотографию. и еще быструю прогулочную. бросайте булки и присоединяйтесь! впереди новый год и салат оливье!
(кросовки adidas, джинсы frankie morello - шучу, про луки везде, но не здесь)
удачи, куколки!