Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Диетические чипсы


Этот рецепт имеет бесконечное множество вариаций. Вкус напрямую зависит от специй. Можно не класть сыр, положить зелень или паприку. Чипсы диетические, никакого масла в них нет, все продукты натуральные. Чудо-вещь!

Рецепт

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Манифест на каждый день

[700x700]
1. Именно сегодня я буду счастлива. Это значит, что я вслед за Аврамом Линкольном скажу себе: “Большинство из нас счастливы ровно настолько, насколько хотят быть счастливыми”. Счастье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношения.

Далее

Это цитата сообщения Secret_Obsession Оригинальное сообщение

Beach Wave Tutorial With a Flat Iron

Отличная прическа! Все просто и понятно))

Это цитата сообщения Depasse Оригинальное сообщение

Паста! Bon Appetit!

 В мою жизнь мягко вклинились итальянские традиции. Может быть, это связано с поездкой в Италию, а может быть тем, что парень лучшей подруги-итальянец, но мне нравится итальянская кухня, стиль итальянцев, их язык. Нет, это не мерзкое подражание и даже не всепоглощающая любовь. Просто симпатия. :) В Венеции, в Падуе мы ели пасту со всевозможными соусами. Друг часто готовил пасту под белое вино. Я начала осваивать это несложное блюдо и узнала, насколько много видов пасты. Решила и для себя законспектировать и, возможно, кому-нибудь это тоже будет полезно) 

[500x700]


[593x700]

несколько рецептов

Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение

-10463-

Скучай по мне, пожалуйста скучай.
Мне важно знать, что ты по мне тоскуешь.
Пусть остывает в кружке крепкий чай.
Когда ты в памяти своей меня целуешь.
Ты вспоминай меня, когда совсем темно.
И сны уже запутались в ресницах,
Снег сумасшедший залепил окно,
Скучай по мне, когда совсем не спится.
Ты думай обо мне когда заря,
Срывает с неба ночи покрывало.
В ее лучах ищи одну меня.
Жизнь дарит нам большой любви начало.
Скучай по мне, пожалуйста, прошу.
Душой и сердцем, мыслями своими.
Ты знаешь, я одним тобой дышу.
Как дышат люди, ставшие родными.
(с)

Это цитата сообщения Свиридова_Оля Оригинальное сообщение

.. ..

Как стать красивой за 30 дней.

 

Информация скопирована в одной из групп, как по мне – очень полезные советы.

Я и сама многое из нижеперечисленного использую в уходе за собой.

[448x297]

Читать

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Умение правильно ждать ;)

Женщине по природе легко ждать.
Одно только девятимесячное ожидание появления ребенка уже говорит в пользу этого факта.
А как мы умеем заранее приготовить подарки дорогим нам людям и ждать праздника по полгода, чтобы порадовать любимых? Уму непостижимо, но это в нас, женщинах, есть.
Не умей мы ждать, не было бы предложения руки и сердца по ЕГО инициативе, ЕГО подвигов, супружеской верности и долгожданных деток в семье.
Вернее, все это было бы, но… как-то скомкано, некрасиво, сомнительно…

Впрочем, в современном мире, где прелестные барышни берутся с большим энтузиазмом за управление корпорациями, оружие и политику, за все те сферы, где приходится проявить силу, лидерскую руку, волю и напор, уже трудно найти семьи, где именно жених сделал предложение невесте, а малышня рождается после счастливых месяцев ожидания.
Уже не редкость, к сожалению, пары, в которых женщина – инициатор смелого знакомства, быстрых отношений, их развития и логического продолжения (или в данном случае завершения?!) в виде свадьбы.
Как легко теперь умеют дамы сами приглашать кавалера на танец, в постель и в супружеский союз. И, к сожалению, когда наступает беременность, частенько этот удивительный период превращается для таких женщин в бесконечные дни, отягощенные не к месту появившимся «третьим», когда уже не сбегаешь на тусовку и не «заклубишься» с друзьями в сигаретном дыму и алкоголе (впрочем, деликатное положение не останавливает будущих мамочек от пагубных привычек – о каком чуде ожидания может идти речь, когда все планы на жизнь пошли под откос!).

Для чего женщине уметь ждать?
Для того чтобы самым благоприятным образом выстроить свою жизнь, свою счастливую женскую судьбу и не наломать тех дров, о которых я вела речь несколькими абзацами выше.


Как научиться ждать и делать это правильно?


[700x533]

Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение

[что делать, когда все очень плохо?]

Где взять силы, когда долго ничего не получается и кажется, что не получится уже никогда?
1. Надо перестать на время ставить перед собой глобальные задачи.
2. Сесть и написать план маленьких не сделанных дел. Например, "убраться в шкафу и выкинуть майки, которые сели или полиняли или деформировались во время стирки, а также непарные носки и чулки , разобрать по отдельным пакетам чулки, носки и колготки, и заодно выкинуть все, что можно выкинуть, разобрать лекарства и выкинуть просроченные..." Ну и так далее.
3. Начать их потихоньку делать.
4. Благодаря этим крошечным победам (чистые окна, свободные шкафы, разобранный шкаф, убранная квартира) почему-то появляется хорошее настроение и становится вроде как-то даже легче дышать.
5. Но это только одни выходные. Ну в крайнем случае парочка.
6. Потом написать список мелких дел на неделю - ремонт обуви, химчистка, солярий, поход в кино, в кафе, по магазинам. И сделать это.
7. Потом надо написать еще список - на следующие выходные. Про баню, обертывание, массаж, чистку лица, ужин/чай с подружкой/мамой/сестрой/ бабушкой/соседкой - ну с кем приятно. Сделать и это.
8. Но все это - мелкое и незначительное, но накопившееся - нужно делать неукоснительно и упорно. Вы это точно сможете.
9. Через месяц ежедневного труда и насыщенных выходных Вы обнаружите, что Вы - за месяц сделали больше, чем за год. И Ваша самооценка резко возрастет. И получатся все более крупные начинания. Я Вам гарантирую.

Переделайте ерунду, а потом непременно осуществится свершение.
Удачи Вам!

Бывают в жизни такие, периоды, которые полностью лишают сил и позитивного настроя. Потеря близкого человека, крах мечты, разочарование, неудача. Ты понимаешь, что это можно пережить, ты хочешь как лучше, не хочешь прозябать в унынии, но все просто валиться из рук. Все не так, не знаешь с чего начать, в голове хаос, в сердце боль... Что делать? Откуда взять силы? С чего начать? По своему личному опыту могу сказать, что всякие там "работай над своим характером" или "послушай лекцию" бесполезны. Это все вдохновляет, когда у тебя есть силы и пространство для действий. Когда ты этого лишен [все пространство занимают руины прошлого, а все силы истрачены на их оплакивание], то просто не знаешь как себе помочь.

Я совершенно не люблю абстрактные, размытые рекомендации, советы. Тем более в таких не простых ситуациях необходимы конкретные действия. И потому мне пришелся по душе совет Эвелины. Первое, что нужно сделать - это очистить пространство вокруг себя. В прямом смысле. Абсолютно все практики, которые я знаю [Путь Художника в том числе] говорят о необходимости поддержания внешней чистоты. И никакого хлама! Нам кажется, а какая вообще может быть связь? А все очень просто: Чистота мыслей = Чистота окружения = Чистота твоего дома и тебя. Все начинается с малого! Потому не жалейте вещи, которые вы не используете: выбрасывайте не нужные, отдавайте в храмы, в центры помощи малоимущим, отвозите в детские дома. Книги отдайте в библиотеки. Выбросите косметику. Приберитесь Во Всех шкафах в доме! Просто переложите вещи, уберите пыль, сделайте ароматные саше. Особое внимание уделите "памятным вещам" - будьте честны с собой, а нужны ли Вещи для доброй памяти? Или лучше, чтобы вокруг Вас были только те вещи, которые Вам нужны, а добрая память хранилась в голове? Вы же хотите, чтобы в вашей жизни были только нужные, актуальные, правильные и чистые события? Или Вы хотите хлам из прошлого? Прибирайтесь! Выбрасывайте! Не держите хлам! Очищайте свою жизнь.

И уже в новом чистом состоянии вспомните, что давало Вам сил всегда? Вспомните про мелкие радости для себя и своей красоты. Купите добрую книгу и какие-нибудь мелочи для рукоделий. И сами не заметите, как настроение улучшится и появятся силы жить дальше и уже работать над своими ошибками, над собой и своей жизнью. И тут уже начинайте слушать лекции, читать книги и совершать практики. Желаю Вам удачи.

[540x360]

Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение

[что делать, когда все плохо / часть 2]

Оль... Как стать счастливой сегодня?
Как прямо сейчас перестать думать и начать действовать на пути к своей мечте?
В голове много не нужного, чем больше стараешься все разложить по полкам, тем больше путаешься...
Спасибо за такой вопрос. Если честно для меня это очень знакомое и актуальное состояние. Потому предлагаю искать выход вместе. Вот смотрите. У Вас сейчас есть комната, которая Вам совершенно не нравится - кругом грязь, мусор, хлам, нелепая, не функциональная мебель, ходят разные странные люди в грязной обуви, воздух спертый. В общем кошмар сплошной. Вы в панике бегаете из угла в угол с мыслью: "Что делать со всем этим?". Хватаетесь за какие-то вещи, пытаетесь "разложить их по полочкам", но понимаете что одни полочки сломаны, на других уже лежит какой-то хлам, третьи грязные, да и вещи которые Вы раскладываете Вам не нужны. В итоге Вы опускаете руки, говорите "Все, я больше не могу с этим справится", садитесь на пол и начинаете плакать.

А что нужно сделать по логике вещей? У вас же всего лишь грязная комната, это так просто прибраться!

• Сначала запретить не желательным людям ходить тут, в Вашей квартире. Пусть перестанут приносить грязь. Можно даже на какое-то время и желательных людей попросить не приходить, скажите, что у Вас ремонт и что Вы ждете всех, когда все наладится. Вообще хорошо бы всегда понимать, что даже у тех, кто вас любит силы не вечные, у них тоже свои дела, заботы и радости, вечно тащить вас и ваш ремонт на своем горбу, помогая вам они не могут. Потому просто отпустите их. Они вернутся сами, когда будет уже чисто. А вот носящих грязь - строга за дверь.

• Когда поступление грязи прекратилось начинаем перебирать, чистить или выбрасывать вещи! Берем три большие корзины: Оставить в новой жизни, Переделать и Выбросить. Берем каждую вещь, событие, человека, опыт в Вашей жизни и думаем "А зачем она мне, что она мне дала в жизни, а что еще даст, стоит ее оставить, может ее просто постирать и она будет как новенькая или лучше поменять на новую?". Выносим горами мусор. За одно начинаем задумываться, а что же нам нужно взамен. Составляем список новых планов, желаний и мечтаний. Не важно, нужны ли вам новые вешалки, носки или любимый человек. Все важно, когда ремонт капитальный.

• Как только весь мусор и хлам разобран - открываем окно, впускаем свежий воздух. Для меня свежий воздух - это что-то такое, что послужит источником сил, вдохновения, мудрости. Книга, искусство, мода, картинки с красавицами, новые украшения, священные писания, творческий порыв, пример какого-то другого человека, слова вашего наставника, давно забытая мечта? В принципе без разницы. Главное, заставить себя почувствовать вновь новизну, силу и свободу жизни. И пусть у вас параллельно будет словно камень на шее [ведь за спиной огромная квартира, грязная, затхлая, нелюбимая, несчастная], стойте у открытого окна и дышите свежим воздухом. Вдохновение - великая сила.

• Вдохновившись и насладившись чистотой свежего воздуха, подзарядившись силами, начинаем вымывать грязь из своей квартиры. А точнее прорабатываем все свои дурные черты, привычки, анализируем ошибки и прочее. Тщательно, промываем каждый уголок, очень честно, критично, строго и максимально адекватно. Тут можно обратиться к источникам вдохновения: кто-то посоветует вам отличную практику, кто-то медитацию, кто-то психолога, кто-то тренинг, кто-то разговор с правильным человеком, кто-то книгу, кто-то посоветует изменить режим дня и питания. Это самый сложный этап. Старые обои на новые. Клеить тяжело, но зато каков результат.

• Когда комната уже обновленная, наполнена чистой и свежестью, то начинаем рассматривать детали - так тут нужна новая картина, тут хорошо бы смотрелся новый диванчик, а вот сюда я поставлю красивую вазу с цветами. Тут уже нам нужно вернуться к нашему плану, который мы составляли когда вещи выбрасывали. И исходя из полученного опыта, вдохновения и плана личных перемен придумываем способы их достижения. Возможно последнее придет не в одну секунду, но кто мешает составить простой список покупок и осуществлять его постепенно? Кто говорит делать сразу же мегадорогой и шедевральный дизайн квартиры? Начните с маленьких личных достижений. Может быть для кого-то это будет открытием своего бизнеса или поступлением в ВУЗ. Но для кого-то личная победа - впервые за годы депрессии пойти в салон, в театр или купить себе платье...

• И только тогда, когда комната приобретет желаемый вид, когда вам в ней станет настолько хорошо, что захочется поделиться, то приглашайте ваших дорогих и любимых. Предварительно попросив оставить грязную обувь на пороге. И всегда будьте готовы поделиться своим волшебным преображением! Вы не поверите, но не бывает людей без личных драм! И может быть все это было в вашей жизни только для того, чтобы вы сами когда-то помогли кому-то сделать ремонт?

Читать далее...

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

52 причины почему ты нравишься мне

[показать]

Smart_girls

Читать далее...

"Я думаю о тебе так много, что мне даже странно,
откуда берётся время на всё остальное.
Это потому, что всё остальное — это тоже каким-то образом ты. "

Вот и вся моя нынешняя жизнь вертится вокруг одного человека!так тяжело осознавать,что ты зависишь,целиком и полностью
от человека ,которого любишь всем сердцем!
Так страшно бывает...ведь все твои мысли,надежды,мечтыы ,все они связаны с ним!
И вот всё замечательно,но на своем то опыте знаю,что жизнь она непредсказуемая,порой сама не знаешь,что тебе в голову завтра
прийдет!Тем более не знаешь,что изменится у него...в общем всё житиё-моё состоит сомнений,ну и конечно же острой всепоглощающей
любви)Я рада ощущать это чуство,как будто снова начала жить и чувтсовать!Так прекрасно искренне,безумно любить))Ну и конечно же
знать и ощущать,что это взаимно!Никогда в своей жизни не получала столько заботы,понимания и ласковых слов от мужчины!
Ведь и вправду бывает человек отражением тебя!
Есть и минусы всей ситуации...временное растояние,страх,неизвесность,тревоги о будущем...но я знаю,что всё это стоит того и всё,
абсолютно всё будет так ,как мы захотим) Аминь!))

[700x487]

Это цитата сообщения Time-of-Wonders Оригинальное сообщение

То что цепляет №481

Рецепты сахарного скраба

Для вас и для меня

Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение

Маска для ускорения роста волос

Маски, ускоряющие рост волос. Домашние рецепты.

Как и обещаю, продолжаю начатое дело:
http://www.liveinternet.ru/community/nature_cosmetic/post95082359/
После маски № 1 волосы из состояния "чуть ниже плеч" выросли до "касаемся лопаток". Это двухмесячный курс маски с демиксидом [ссылка выше]. Сразу же после маски №1 хотела сделать курс второй маской, но по жизненным обстоятельствам я сделала почти двухмесячный перерыв и начала курс только сейчас.


Маска для стимуляции роса волос с перцовкой.

Оригинальный рецепт:
1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
1 столовая ложка подогретого касторового масла
1 столовая ложка любого бальзама для волос

Главное, чтобы перцовка не попала в глаза. Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, замотать теплым полотенцем, держать 1-2 часа. Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы. Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1. Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода). Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя. Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Важно, для достижения результата делать маску постоянно в течение 2 -3 месяцев.

Мой рецепт:
2 столовые ложки репейного масла со стручковым перцем
2 столовые ложки касторового масла
2 соловые ложки ополаскивателя или бальзама для волос.

Как мне сказали, настойку перца запретили продавать [алкашня травится] и посоветовали использовать репейное масло с перцем. Эффект разогревания тот же, только плюсом еще и репейное масло, которое мне уже полюбилось. Касторовое и репейные масла смешиваем, подогреваем на паровой бане, добавляем бальзам или ополаскиватель. Я в этих целях использую средства, которые не подошли или уже надоели. Хорошо перемешиваем, наносим на корни и на кончики [чтоб не секлись]. Порции я увеличила все в два раза, потому что мне именного такого количества достаточно, чтобы хорошо промазать все волосы. Заворачиваем полиэтиленом, надеваем шапочку, оставляем на час. Печет не сильно, но ощутимо жарко. Через час смываем обычным шампунем.

Не знаю как насчет роста, но у меня волосы были просто неузнаваемые. Так они кудрявые, пушистые, очень сухие на кончиках, жирные на корнях. Сейчас никакого пушистика, каждая прядка отдельно, блестящие кудри, как будто я укладываю каждое утро. Единственный минус - быстро пачкаются. Все-таки маска очень жирная.

Здравствуй глупая,импульсивная,бездумная и одинокая Я !
Не нравилось видать мне жить ,не волнуясь ни о чем ,зная ,что светлое будущее обеспечено ,и что меня любят и заботятся...
Угораздило влюбится! И обменять всё ,что было годами построено ....на что ? я даже не знаю на что ,наверное на чуства,которых
никогда раньше не испытывала ,на мгновения абсолютного счастья...
А в отместку на это ( ведь в мире всё уравнивается) получила слёзы,нервы, разочарования и разбитое сердце человека,которого
,как мне казалось ,я некогда любила!
Как бы это мелко низко и эгоистично не звучало или выглядело ,но уже на этом этапе я беспокоюсь о самом меркантильном ,что ни на есть на свете ...о денежном благополучии! Понятия не имею ,как и на что буду жить...
А еще очень страшно ,что однажны я проснусь и узнаю ,что меня больше не любят!Понятно ,конечно ,что никто ни от чего не застрахован...
Вот так вот ! Никогда бы не подумала ,что со мной может произойти такое ...что жизнь перевернется вврех дном и я совершенно
не знаю ,что будет завтра,через месяц и тем более дальше!
Наверное единственное ,что не поменялось - это мое безумное жедание иметь свой дом и детей!!! Только мужчина ,с которым я хочу
это разделить теперь другой)) И такое ощущение,что я стала намного дальше от осуществелния этой мечты... хотя кто знает !
Я уже жила по расписанию и заранее обдуманному плану! Больше не хочу ,будь что будет,ведь будет только лучше ))))

Это цитата сообщения Silly_lady Оригинальное сообщение

За своего мужчину нужно биться. Нет, не с этой женщиной другой. С женщиной биться по умолчанию запрещено. В моём, по крайности, бредовом мире от женщины чужой не стоит даже защищаться.
За своего мужчину нужно биться. Каждый день и каждую минуту,биться с собой, со своими дурными мыслями о его несовершенстве, отгоняя их, как назойливых мух, запрещая себе раздувать его недостатки, не допуская усомниться в его достоинствах. И не верить. Никому не верить. Даже если весь мир станет стеной, подпоясовшись фактом его предательства, не верить ни единому слову на этой стене. До того самого момента, пока не расхочешь просыпаться с этим мужчиной.
(с)n/a

добавлено в цитируй с нами 

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Здоровое питание: Ризотто с семгой

[700x598]
Ингредиенты:

- 300г семги (форель)
- 200г круглозернистого риса
- 100г пармезана
- 1л овощного бульона
- соль
- перец
- 50г сливочного масла
- 2 зубчика чеснока
- 1-2 лука шалот
- оливковое масло

Готовим?

Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение

[возможно, идеальные]

Иногда мне кажется, что самые идеальные отношения, это когда тебя могут любить так же, как ты любишь себя. Когда твое представление о любви, о ее проявлениях, о жизни с ней полностью совпадают с представлениями твоего человека. Так не бывает недостатка внимания, недопониманий, назойливости. Вам всегда есть о чем поговорить, но почему-то не нужно ничего друг другу объяснять. Вы максимально естественны друг перед другом в своих самых лучших проявлениях. Тебе хорошо с ним так же, как с самой собой. Ему хорошо с тобой, как с самим собой. Вы не с разных планет, вы с одного пути. По-настоящему родственные души. Это и правда идеально, бесценно и имеет смысл. Это стоит искать и ждать. Ради этого стоило пережить миллион потерь.

[700x466]

[700x466]

PS Самый большой букет в моей жизни, неподъемный, выпадывающий из всех ваз. Сложно не похвастаться, потому что такие размеры созданы для восхищения.

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

***

Как похудеть за 3 дня?

День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.

[показать]

Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение

-10299-

действительно, очень тяжело, когда человек стал частью твоего дня. становится даже как то не по себе, когда не видишь человека неделю или даже день. нужно быть всегда готовым, заранее смирится с его уходом. ведь люди же они такие, сегодня они рядом, а завтра им до тебя уже нет дела. нет, не нужно строить каких-либо барьеров, не бойтесь подпускать людей близко, не бойтесь обжечься, просто помните, жизнь не стоит на месте, она продолжается, даже если вы потеряли человека, а с ним - часть себя.

©

Это цитата сообщения сбоку_бантик Оригинальное сообщение

-10278-

Он сказал мне такую вещь, которая заставила меня задуматься...Он сказал: "Запомни,что по жизни не надо выбирать того, кого любишь ты... Что этот человек сможет сделать для тебя??? Ты отдашь ему всё,что у тебя есть... Но вопрос:что ты получишь взамен? Нужно ценить того, кто любит тебя... И любит не тогда, когда ты накрашена, красиво одета, а любит всегда... Мужчина, который любит тебя сделает всё для твоего блага... Запомни это.."

(с)