Редко можно встретить человека, который бы не вспоминал о прошлом, не нес в себе отпечаток пережитого. Все мы имеем жизненный опыт, который всегда с нами. Иногда он помогает, и с его помощью мы справляемся с непростыми ситуациями. Но есть в жизни каждой из нас что-то такое, что называется не иначе как «печальный опыт».В чем губительность «заготовок» и без слов понятно: мы сразу теряем веру в успех, уверенность в себе. Какой-то тоскливый внутренний голос все время убеждает: «у тебя ничего не выйдет, зря стараешься. Ты же помнишь, как было в прошлый раз?» И рисует неприглядные картинки из прошлого: наши неудачи, потерянное время, обманутые надежды, несчастную любовь…Разумеется, не все в прошлом было плохо! И если там было лучше, чем в настоящем, есть те же шансы «погрязнуть» в прошлом: беспрерывно вспоминая, как было хорошо тогда, и как не важно сейчас. Какими все тогда были хорошими, и какими плохими стали. В результате жизнь проходит мимо – настоящего нет, есть только прошлое…Что можно делать, если «застряла в прошлом»?Для начала попробовать хотя бы один день прожить, не вспоминая. А потом – еще один… Прекратить все попытки снова и снова переживать какое-то событие. Карнеги называл это «перепиливать опилки». И считал такое занятие самым бесполезным из всех возможных. Трудно с ним не согласиться! Будущее намного интереснее прошлого, потому что оно не известно. «Самое красивое, чем мы можем жить – это загадочное, загадочная неизвестность» - писал Альберт Эйнштейн. Уж лучше строить воздушные замки, чем пилить опилки… Безжалостно выбросить все, что рождает неприятные воспоминания. Красивую вещь еще можно будет купить, а вот душевное равновесие? Не хранить записные книжки и дневники «без срока давности». Британские исследователи установили, что ведение дневника пагубно сказывается на психике человека. Дневник заставляет вновь и вновь переживать далеко не всегда радостные чувства. Даже если его не перечитывать, дневник остается немым свидетелем и постоянно напоминает о том, что давно пора забыть. Может быть это жестоко, но я, к примеру, не позволяю своим близким вслух вспоминать черный период моей жизни. Если кто-то пытается напомнить, я перебиваю: «Знаешь, мне неприятно об этом. Проехали?» Когда все время кажется, что ужасная ситуация повторится, можно использовать «теорию больших чисел», согласно которой «снаряд никогда не попадает в одно и то же место». И это верно! На самом деле очень трудно дважды влипнуть в одну и ту же неприятность. Ну, если только самому все подстроить… «Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними», - успокаивал доктор несчастного лорда Баскервиля. Мир изменяется ежесекундно. «Проклятие вашего рода» уже давно перестало действовать! Прошлого не существует! При желании осознать это не сложно: ведь того, что было сейчас уже нет – ведь мы не можем вернуться туда?