Исходное сообщение Надежда_из_СПб
В колонках играет - От дождя потемнели кусты....Настроение сейчас - Надо работать!Здравствуйте! Не знаю, правильно ли поступаю, что выношу данную информацию на блог, но возможно кому-нибудь пригодится. Образ жизни по кремлевке вела с февраля. Все вроде удавалось. в мае были срывы, но больше на почве депрессии и, я не думаю, что это было связано с питанием, скорее всего нервозность и проблемы неразрешимые. К июлю ушла в минус 22. Садилась на диету на свой страх и риск. Врачи никогда бы не разрешили: гипертония, язва12-ти перстной кишки, пиелонефрит, артроз, дистрофия печени,гепатит, хронический панкреатит, причем панкреатит - в стадии обострения. Особо меню не заморачивала. Кура, кроме грудок (не люблю сухое мясо), свинина только постная, много сыра, кофе, чаще со сливками, сыр до 200-250 гр в день, 1/2 из которого, адыгейский по Вашим рецептам, яйца до 5-6 штук в неделю только в простых омлетах, иногда больше, но без желтков, т.е. белковые омлеты. Творог только через месяца 2 после начала диеты. Неограниченно зеленый чай, всегда один и тот же, MAITRE с женьшенем, вода 1,5-2 литра в день дополнительно к чаю и кофе. В общем жидкости было мама не горюй. Но как то организм справлялся. Была проблема с запорами неоднократно, иногда просто в тупике была, сенаде не помогало, приходилось использовать Фортранс.Потом все нормализовалось. Жирный пост не использовала, но, на так называемой, индукции сидела первые 6 недель. Дальше не более 30-35 у.е. в день, которые набирала из зеленого салата, китайской капусты, квашенной капусты (говорят категорически нельзя при панкреатите), обязательно 2-3 раза в неделю грейп красный (только позже я узнала, что в нем не 7 у.е., а все 15), огурцы, помидоры - ограниченно. Состояние во время диеты: через пару недель начала летать, боль в печени медленно, но утихала, давление на 3-м месяце пришло в норму, сейчас 130-80 практически ежедневно,тьфу-тьфу..., получила полное моральное удовлетворение, когда стала покупать новые вещи в магазинах не мешочного покроя, а спокойно вошла в 58 размер, радости , ребята, и положительных эммоций было столько, что хоть на весь мир кричи!!! Главное, что стала спокойно ходить, а не ползать, как ползала со своим артрозом до диеты. Да, постоянно пила комплевит. Иногда, очень редко, рыбий жир, всетаки боялась за печень. В августе уехала в Украину... и понеслось. Застолья, фрукты - отказать себе не могла ни в чем, считала, что заслужила себе немного кайфа. Но что удивительно, хлеб, картошку - абсолютно не хочу и не могу есть. Не чувствую, как раньше, вкуса этих продуктов. 2 месяца в Украине, без весов, думала все каюк, хотя по юбкам видела, что и не совсем уж хана, после таких обильных "столований". Короче, там же,в больнице, прошла полное обследование, в результате которого установила, что данные аназизов, УЗИ и прочей бяки, которые я делала в июне 2005 года, практически хуже не стали, т.е. обострений панкреатита нет, печень как была так и есть, сахар в крови очень прилично упал и вошел в норму, холестерин в норме. Но ребята, ведь бегаю, как девочка, а такого уже со мной не было лет 15.
Так вот приехала я через 2 месяца домой (в Украине умышленноо не взвешивалась)и со страхом подошла к весам. Конечно, вес добавился. но всего 2 кг, которые я уже благополучно, за неделю в сентябре, отыграла. Теперь поедаю арбузы, так как песочек в почках еще есть, дыни и прочие фрукты и полностью к Вам присоединюсь в ноябре месяце, Мне надо еще около 10-15 скинуть, хотя это и не норма, но я не особый фанатик, мальчикам мне нравиться уже не надо, один и так мной доволен.
Я желаю всем успеха, здоровья и терпения! Если задаться целью, то все выполнимо, главное чувствовать свой организм, жить с ним в ладу. Конечно, врачей, видимо, слушать надо, но иногда, если очнь критично состояние, надо решиться самим, отвественность за себя можешь взять только сам, никто другой за тебя отвечать не хочет и не будет.
Извините, что отняла много у Вас времени и места в блоге.