Любите себя! Поднимаем самооценку
Однажды вы решили, что чего-то не можете, и с этого момента началось восхождение вниз. Сомнения стали одолевать всё чаще, ведь вы уже однажды не сделали того, чего хотели. Кто знает, что в следующий раз будет лучше. Пока вы не реализовывали свои задумки, в голове появлялись нехорошие чувства, зависть к тем, кто сумел пройти этот этап сомнений. Депрессии и неуверенность - вечные спутники таких периодов.

Если продолжать идти по выбранной дороге, то можно забрести далеко не в ту степь. Вы то наверняка хотите лучшей для себя участи. Сейчас психологи предлагают массу вариантов выхода из сложившейся ситуации. И лишь один вариант - остаться на выбранном месте, продолжать не любить себя.

В последнее время вызывают сомнения не только вопросы куда пойти и с кем встретиться, но и свои собственные способности? Стало не по себе от мысли, что всё возможно и ты сможешь горы свернуть? Да, похоже, самооценка страдает. Значит, пришло время вспомнить о любви к себе – самой единственной и неповторимой.

Риск в новых делах пугает вас не меньше, чем прогулка под сильным дождём в горных вершинах. Как же здесь достигать результатов?

Вы сами себе не доверяете принятие важных решений, так как совершить не даёте себе права на ошибку. А ведь именно это приводит к потере возможностей. Как же в такой ситуации вы сможете узнать о своих уникальных способностях. Топтаться на месте не вариант!

Неужели для вас так важны мысли других людей? «А что они скажут, что подумают?» - твердите вы себе день и ночь. И неужели вы готовы всю жизнь идти на поводу у тех, кто пользуется вашей слабостью? Пора сказать стоп всем этим симптомам! Пора начать битву против паразитов мозга и своей несостоятельности. Ведь недаром человек способен достичь успеха, стать счастливым и удачливым. Оглянитесь вокруг, и вы найдёте массу подтверждений этому факту: знаменитости, люди вашего круга, исторические личности. Что надо сделать, что бы выбраться из этой ямы?

Сперва сделайте для себя лекарство, повышающее настроение и самооценку. Для этого заведите в компьютере или в тетради статью «Мои достижения» и начинайте заполнять по мере необходимости. Сначала, можете занести уже готовые достижения - всё, чего вы когда-либо достигли самостоятельно.

Каждодневно и кропотливо заполняйте список достижений новыми пунктами, перечитывайте его, как только появится необходимость, записывайте свои положительные эмоции в маленький дневничок, пусть он будет для вас зарядкой на весь день. Каждый вечер уделите себе немного времени, и эти вложения уже в скором времени начнут возвращаться сторицей.

Известно, что то, как вы относитесь к себе, так и другие будут к вам относится. Это принцип "зеркала", отражение идт непромедлительно. Даже визуально сравните две картинки: девушка, красивая, стройная, уверенная походка, красивый макияж, улыбчивый взгляд и отличное настроение, и девушка сутулая, грустная, с недовольным лицом, неуверенными жестами. Какая картинка вам больше понравилась? Наверняка первая. А какие эмоции вызвала та и другая? Вот так вот на вас и смотрят другие, и именно так вы смотрите на себя. Так что, плечи выпрямить, голову поднять, надеть самую очаровательную улыбку и любимое платье, и вперёд, покорять вершины Успеха!

Помните, что ошибок не существует, всё это на самом деле - уроки жизни, и когда вы сможете на них учиться, тогда вам любое море будет по колено! Любите себя, поддерживайте себя. И пусть всё у вас будет отлично
[699x466]