Завтрак
Яичница -2яйца -1уе -201ккал
Сыр -50г -1,2уе -128ккал
Чай -7ккал

Обед
Борщ со сметаной -210г -3,7уе - 79ккал
Творог со сметаной -100г -2,6уе -203ккал
Чай -7ккал

Ужин
Печень куриная тушеная -150г -2,3уе -225ккал
Квашеная капуста -100г -5уе -69ккал
Чай -7ккал

Кефирный коктейль -200г -10,1уе -94ккал

ИТОГО: 25,9уе - 1020ккал