• Авторизация


Мое меню 05-05-2006 23:04 к комментариям - к полной версии - понравилось!


5 (68x85, 6Kb)
Завтрак
Яичница -2яйца -1уе -201ккал
Сыр -100г -1уе -350ккал
Чай -7ккал

Обед
Борщ со сметаной -210г -3,7уе - 79ккал
Творог со сметаной -200г -5,2уе -362ккал
Чай -7ккал

Ужин
Печень куриная тушеная -150г -2,3уе -225ккал
Капустный салат -50г -3уе -60ккал
Квашеная капуста -100г -5уе -69ккал
Сыр чечил -50г -1,2уе -128ккал
Чай -7ккал

ИТОГО: 22,4уе - 1495ккал
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Nika_1987 10-05-2006-22:51 удалить
да, что-то у меня с подсчётом оказывается проблемы: считала тарелку борща как 10 у.е.
СветаВка 10-05-2006-23:58 удалить
А как у тебя так получилось? Я считаю так:
Борщик КДешный
мясо -500г-0уе -550ккал
лук -200г -18уе -86ккал
морковь -200г -14уе -66ккал
свекла -100г -9уе -96ккал
капуста -400г -20уе -112ккал
томат -100г -14уе -87ккал
петрушка -10г -0,8уе -4ккал
масло подсолнечное -20г -0уе -180ккал
Кастрюля -4,5л -75,8уе -1181ккал
В 100г примерно 1,7уе и 27ккал.
Nika_1987 11-05-2006-00:01 удалить
я на глаз можно сказать считаю. Ну вот например в программе "Кремлёвская диета" овощной суп "стоит" вообще 16 у.е.

а салат я считала овощной, получилось 10 у.е. Поэтому на глаз и борщ так считаю (т.е. не на 100 г, а на тарелку)
СветаВка 11-05-2006-00:50 удалить
Мне кажется, это очень много. Попробуй посчитать сама, по используемым продуктам.
Nika_1987 11-05-2006-21:10 удалить
да, наверно всё-таки многовато я насчитала


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Мое меню | СветаВка - Дневник СветаВка | Лента друзей СветаВка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»