
Завтрак
Яичница -2яйца -1уе
Чай - 0уе
Обед
Борщ для КД -200г.+сметана - 10г. -3,8уе
Лук -20г. -1,8уе
Творог -40г. -1,5уе
Сметана -100г. -3,2уе
Чай -0уе
Ужин
Салат из помидоров и огурцов - 200г. -7,2уе
Голубцы - 200г. -10уе
Сыр чечил -50г. -1,2уе
Чай -0уе
Перед сном
Апельсин -100г. -9уе
ИТОГО: 38,7уе - 1409ккал