Мотивирует здорово! Спасибо! :-)

Никогда не задумывалась о пользе вегетарианства в плане здоровья.Стала вегетарианцем из-за моральных соображений.Оказывается тут ещё и плюсов в плане здоровья много.

спасибо!

Не все так однозначно - именно благодаря мясной пище стал развиваться человеческий мозг. М.проч., среди веганов нет ни одного лауреата Нобелевки. Вероятно, как и всегда - дело в мере, ничего слишком. Если есть мясо 3 раза в день, а то и больше - пользы точно не будет, но если 1-2 раза в неделю съедать сочный кусочек - вреда не будет. м.проч. многие косметологи настоятельно советуют женщинам после 40 есть легкое мясо - индюшку, курицу - для нормального вненего вида. Животные белки растительные заменить не могут, в для кожи необходимы именно они.

Ответ на комментарий круги-на-воде # Откуда такая уверенность по поводу Нобелевских лауреатов. А как же Альберт Эйнштейн?... Самый полезный белок для нашего здоровья и внешности - это белок сои, именно в ней присутствуют все необходимые аминокислоты для нашего организма. Такого состава нет ни в одном продукте животного происхождения.

Исходное сообщение НеШанель
Откуда такая уверенность по поводу Нобелевских лауреатов. А как же Альберт Эйнштейн?... Самый полезный белок для нашего здоровья и внешности - это белок сои, именно в ней присутствуют все необходимые аминокислоты для нашего организма. Такого состава нет ни в одном продукте животного происхождения.

Идея вегетарианства поддерживалась Эйнштейном в течение многих лет, хотя, строгой диеты он начал придерживаться только в 1954, за год до смерти.

Так что не был вегетерианцем при работе над знаменитыми теориями и вообще в активный период жизни.

А вообще в приведённых цитатах А ЕСТЬ В СТО РАЗ БОЛЬШЕ ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ, много надуманного и вообще честный человек добавил бы, ПО МОЕМУ МНЕНИЮ.

Очень понравилось! Спасибо большое!

Мясо необходимо для нормального функционирования организма. Белок,железо, незаменимые аминокислоты. Всего из растительной пищи не получить и не все так хорошо усваивается как из мясных продуктов. Короче кушать надо все и в меру.

В Сибири с одной растительной пищи на тот свет отправишься. Тем более при ценах на фрукты в сравнении с зарплатой.

Я тоже доктор, и могу сказать, что вегетарианство никого от смерти и заболеваний не спасло. Кавказские горцы славятся долгожительством и и высокой жизненной активностью и при этом употребляют продукты животноводства.
Из воспоминаний кавказского горца: «Мой дед имел привычку обязательно каждое утро съедать свою любимую пищу: кусок сыра с хлебом грубого помола, днем - небольшой кусок мяса, обязательно с овощами, а вечером – полбанки специально настоянной простокваши, в которую бросал какую-то траву».
И еще плюс к этому активный образ жизни.

круги-на-воде, каким образом, интересно, мясо повлияло на развитие головного мозга, если клетки нервной системы имеют единственный источник питания-глюкозу, а это углеводы и к мясу никакого отношения они не имеют?..
при чем тут рекомендации есть мясо после 40 лет для хорошего внешнего вида?! белок нужен организму человека в любом возрасте, другое дело, что суточная потребность очень сильно меняется в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности! и при этом стоит помнить, что мясо-НЕ ЕДИНСТВЕННЫЙ ИСТОЧНИК ПОЛНОЦЕННОГО ЖИВОТНОГО БЕЛКА СО ВСЕМИ НЕЗАМЕНИМЫМИ АМИНОКИСЛОТАМИ, кот. так любят прикрываться любители мясной пищи, полноценный по аминокислотному скору белок-это белок яйца, а также полноценным источником белка являются все молочные продукты.

Однако, когда после 9-ти лет вегетарианства попала под нож, то ткани после операции не хотели срастаться, швы развалились и доктор мне говорил, что с таким белком не живут... Меня таки заставляли есть мясо...

Спасибо! И спасибо Г.С. Шаталовой, благодаря которой я вот уже 21 год прекрасно обхожусь без мяса. А мясоедам я бы вот что сказала. Нет теорий правильных и неправильных. Пробуйте и берите то, что подходит Вам (я так делаю). Только нужно понимать, что, человек это не только тело, и если Вам пока еще хочется мяса, несмотря на такое количество информации о его вреде, то Вы просто не готовы быть здоровыми.

Недавно читала, что вегетарианство, особенно сыроедение рассматриваются, как психическое отклонение.

Картинка

Благодарю!