Никогда нельзя опускать руки и сдаваться. Всегда нужно помнить о своей цели. Даже если ты чуть преступил правила, чуть их нарушил. К примеру, я сегодня не удержалась и покушала после 6 тарелку коричневого риса с кефиром. Это, конечно, преступление, не спорю. Но небольшое. Но я держу в голове желаемый образ, я всё равно не сдаюсь. И обещаю себе, что завтра я поработаю над тем, чтобы не повторить сегодняшнего. Ни в коем случае нельзя срываться и накидываться на шоколадки с мармеладками, говоря себе "Ну всё, это в последний раз, завтра Новая жизнь, вот с понедельника я стану новым человеком". Не станешь. Сорвёшься и завтра, и в понедельник, будь он неладен. Потому что ты 1 РАЗ позволила себе расслабиться. Значит, позволишь и в другой. Это можно сравнить с человеческими грехами - "Предавший однажды, предаст и второй раз". Нужно всё время работать над своими мыслями, над своей целью. И НЕ СДАВАТЬСЯ.