В колонках играет - Sean Paul - Ever Blazin
Настроение сейчас - ОтЛиЧнОе

Сидела уже на многих диетах,многое перепробовала, и решила,что мне проще вообще не сеть,чем есть что-то определенное,в определенное время и строго заданных количествах...Короче,решила испробовать на себе голодание!Прочитала как это правильно делать...Вобщем нужно сначала "отголодать" сутки, потом 3 дня, потом 7 дней, затем, когда уже организм подготовится можно голодать 21 день чем я изанимаюсь в данный момент.Естественно голодания нужно проводить,через определенные,достаточно большие промежутки времени. Я занималась этим раньше, максимальный срок,который я не ела был 10 дней,сейчас хочу попробовать 3 недели. Буду пить только воду 21 день,а потом меня ожидает достаточно длительный период адаптации организма к еде. Короче,нужно будет заново приучивать желудок и кишечник к еде. На это уходит около 2 месяцев, возможно больше. Это очень сложно,но возможно. У голодания,кстати, много плюсов. За этот достаточно длительный период времени организм если не полностью, то процентов на 70-80 очищается. Не знаю, что чувствуют после таких длительных голоданий,но зато могу сказать, что после 7-10 дневного чувствовала себя просто отлично. Я не могу объяснить как это, но реально чувствуешь легкость! Мне придется надолго распрощаться со всем сладким, соленым, жареным и жирным,тоесть со всем самым вкусным. Но это не страшно,я думаю. В конце концов, ведь лучше хорошо выглядеть, чем радовать себя каждый день чем-то вкусным. Где-то прочитала статью, что большинство людей зависят от еды, это плохо, я не хочу быть такой, но пока такая и есть! :) Вообще не хочу не от чего зависеть, собираюсь бросить курить заодно, ведь это тоже зависимость. И вообще хочу быть здоровой. Надоело мне все! Хочу любить себя, но не такой какая я есть! Хоть люди и говорят:ЛЮБИ СЕБЯ ТАКИМ,КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ". Это не правильно, я так не хочу, и вообще так говорят слабые люди, которые ничего не могут сделать с собой, со своей фигурой, возможно характером. Короче пожелаю себе удачи... И,конечно,постараюсь дойти до конца.

*****
Сегодня 2 день голодания.

Как ни странно,чувствую себя хорошо,голова почти не болит. Очень хочется есть, но это нормально. Лично у меня, дикое желание поесть проходит на 3 день,так что мне не долого мучиться! Похудела на 2 кг. Очень рада. Хочу побыстрее увидеть результаты и заметное снижение веса.