Куриный бульон, 200-300 гр. шампиньонов - потушить в масле с мороженой зеленью, бросить в воду, как подойдёт картошка. Горсть риса.
Яйца, орехи, сухофрукты, масло.
С утра - чайный гриб.
Почитать книгу по группе крови. (Третья группа)
~~~~~~начало организации питания~~~~~~