Сегодня день замера , завеса .Горжусь собой!!!
29-04-2006 11:08
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Настроение сейчас - Плечи расправлены , нос кверху
С гордостью сообщаю свою цифру сегодня : 57,7 ! Побит еще один рубеж , причем никаких усилий я не прилагала , а даже наоборот , как то для себя решила , что 58 кг. для меня оптимальный вес , при котором чувствую себя прекрасно. Но раз уж все худеется так пусть худеется , посмотрим через неделю , что будет дальше ( следующий замер , завес в следующую субботу)
А так как программа МАКСИМУМ выполнена с лихвой , хочу с сегодняшнего дня увеличить свой рацион в рамки 40-60 у.е. и понаблюдать , что будет через неделю , потом конечно же отпишусь в дневничке в своем любимом.
Ну и еще ввожу новинку в свой образ жизни : перестаю записывать уешки , не подумайте ничего плохого , просто с моим опытом я уже четко определяю и размер порции и уешки и даже калорийность ( 7 лет опыта все же не проходят даром) и мне просто , реально , скучно писать каждый день , то что я итак знаю , у меня все в голове уже расчитано , подсчитано и подведен итог.
Тут многие девочки писали , что пробовали переставать записывать , и постепенно срывались . Но я же эксперементатор еще тот! Хочется попробовать положиться на свою интуицию , не скрою , страшновато конечно. Но я по характеру очень подвижный человечек поэтому топтаться на месте мне быстро надоедает , хочеться пробовать все новое и новое. Вот короче это будет мой следующий этап.
Вот , блин , хотела коротенько написать , не получилось. Какой писатель во мне погибает....
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote