Настроение сейчас - Ожидание ответов ....

6 апреля / четверг
ЗАВТРАК яичница из 2х яиц 1 у.е.
кофе с молок. с сахаразам. 1 у.е.
ПЕРЕКУС кофесс молок с сахаразам ( 2 табл) 2 у.е.
ОБЕД Овощи отварные "Хортекс" сборные 150 гр. 6 у.е.
Сарделька 50 гр. 0 у.е.
ПЕРЕКУС кофе с молок. 1 у.е.
УЖИН Салат ( огурец, помидор, лук , сыр) 7 у.е.
рыбка копченая ( из банки в масле) 1 шт. 0 у.е.
чай с молоком с сахаразам. с кусочком сыра 1 у.е.
ВЕЧЕР : орехи грецкие 20 гр. 3 у.е.
чай с молоком с кус. сыра 1.у.е.
ИТОГО :23 у.е.

07 апреля /пятница
ЗАВТРАК Творог "Простоквашино" 150 гр 4 у.е.
кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
ПЕРЕКУС кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
ОБЕД рыба в омлете 2 у.е.
чай с молок с сахараз. 1 у.е.
Перекус кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
УЖИН суп из квашеной капусты с фрикадельками 7 у.е.
чай с молок с сахараз ( 2 табл) с сыром 2 у.е.
Два жареных крылышка куры 0 у.е.
ВЕЧЕР : кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
чай чслимоном с сахараз. 1 у.е.

ИТОГО : 21 у.е.
08 апреля / суббота
ЗАВТРАК яйцо жареное с сарделькой 0,5 у.е.
кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
ОБЕД Говядина отварная 100 гр 0 у.е.
Капуста отварная цветная 200 гр 5 у.е.
Бульон говяжий 0 у.е.
кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
с кусочком сыра
УЖИН капуста цвет. отвар. 100 гр 3 у.е.
запеченная с сыром
кусочек колбасы 100 гр ( в натур. оболочке) 0 у.е.
чай с молоком ( 2 табл) 2 у.е.
ВЕЧЕР кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
с кусочком сыра
чай с молоком с сахараз.( 2 табл) 2 у.е.
немного семечек 3 у.е.
Итого 22 у.е.
09 апреля / воскресенье
ЗАВТРАК Творог 150 гр 4 у.е.
кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
ОБЕД Фасоль стручк. зеленая 150 гр 6 у.е.
капуста кваш 100 гр 2 у.е.
котлетадомашняя 0 у.е.
чай с молок. с сахараз 1 у.е.
с сыром
УЖИН Бульон куриный с отварным яйцом 0,5 у.е.
кура отварнавя 150 гр 0 у.е.
Салат из огурца с кефиром 200 гр 74 у.е.
кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
с сыром кусочком
семечки немного 3 у.е.
ИТОГО 27 у.е.
10 апреля / понедельник
ЗАВТРАК кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
с сыром кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
ПЕРЕКУСкофе с молок с сахараз. 1 у.е.
ОБЕД Белое мясо куры тушеное с луком 1 у.е.
фасоль зеленая 150 р 6 у.е.
кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
ПЕРЕКУСкофе с молок с сахараз. 1 у.е.
УЖИН Салат ( огурец , помидор , слад. перец) 10 у.е.
рыба заливная 0 у.е.
Чай с молок с сахараз 1 у.е.
ПЕРЕКУС орехи грец 25гр 3 у.е
чай с молок с сахараз. 1 у.е.
ИТОГО : 28 у.е.
11 апреля / вторник
ЗАВТРАК Товорог 4 у.е.кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
ПЕРЕКУСкофе с молок с сахараз. 1 у.е.
с кусочком сыра
ОБЕД Рыба в маринаде 9 у.е.
чай с молок с сахараз. 1 у.е.
УЖИН Бульон говяжий с яйцом 0,5 у.е.
говядина отварная 0 у.е.
Салат тото же 10 у.е.
ВЕЧЕР Чай с молок без сах. 0 у.е.
Семечки ( немного 3 у.е.
; шт ( половинки) грецорехов 2 у.е.
ИТОГО 30 у.е.
12 апреля / среда
ЗАВТРАК Яичница из 2 х яиц 1 у.е.
ПЕРЕКУС кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
с кусочкм сыра
ОБЕД Салат слоеный с рыбой ( из блога) 4 у.е.
кофе с молок с сахараз. 1 у.е.
ПЕРЕКУС Семечуи ( немного) 3 у.е.
УЖИН Яичница с колбасой 3 у.е.
Салат ( тот- же) 7 у.е.
чай с молок 0 у.е.
ВЕЧЕР грецкие орехи 25 гр. 3 у.е.
Чай с молок с сахараз.( 2 табл) 2 у.е.

УУУХ!!! Настрочила кажется ! Естественно в течении дня выпиваю много зеленого чая ( я уж его незаписывала так как он 0 у.е.) и простой воды около литра в день.
Если кого смущает " кусочек сыра" это и есть мааааленький кусочек , а не 100 гр. естественно!
Ну вот , дорогие мои Кремлевочки , оцените , что не так ! какие ошибки? Какие будут мнения ? Выставляю на всеобщее обозрение! Всем заранее СПАСИБО !