Начинаю следить за своим меню, т.к. понимаю, что нужно что-то предпринимать, чтобы вес пошел вниз. Я не стремлюсь к тем же темпам, которые были на первых порах диеты, я готова хотя бы к 0.5 кг в неделю, но пока подвижек никаких.

кофе натуральный с 2мя табл. сахарозаменителя и молоком - 1уе
салат: ветчина, сыр, майонез, яйцо - 150 гр - 1 уе
тушеные овощи: баклажаны, морковь, перец - 150 гр - 7 уе
Свинина запеченая с сыром - 200 гр - 0 уе
яблочных сок - 200 гр - 20 уе
Творог зерненый - 250 гр - 6 уе
2 ломтика печеночного паштета с маслом, ломтик бекона - 20-25 гр - 1 уе

Итого 36 уе

Считала на глаз, примерно, тк питаюсь в столовой. Знаю, что сок был лишним, раньше брала томатный, сейчас его нет, а пить хотелось. Решила больше его не брать, лучше чаю или воды.
Посмотрим на сколько меня хватит записывать меню. Сегодня поняла, что с трудом вспомнила, что вчера ела.
Наверное, надо возвращаться на 20 уе и посмотреть, что произойдет с весом.