С момента моей первой записи прошло 3 недели, результат 65,5 кг. Первый рубеж практически достигнут. Хотя и не без разочарований. Разочарования в себе: последние пол недели позволяю себе недозволенное (кофетки, зефирки, плюшечки) и каждый раз чувствую недовольство собой. Единственное к чему нет тяги в принципе - хлеб и сахар (как отшибло, хотя раньше бутик любила умять). Тут на днях пивком побаловалась - встречались с бывшими коллегами, а это бывает не каждый месяц, такие крупномасштабные встречи устраиваем раз в год, да еще повадились в пивном ресторане проводить. Конечно не уедаюсь этими недозволенностями от пуза, но все равно неприятненько, за себя стыдно. Хотя и понимаю, что себе же дороже будет. Ну это о грустном. Все хватит издеваться над собой, надо опять становиться человеком! А имменно КДэшное питание считаю самым правильным: и чувствуешь себя хорошо, не то что соннай мухой ползаешь на других всевозможных диетах, да и с желудком проблем нет.
Теперь о приятном. Вес не падал достаточно долго (по сравнению с достижениями соратников), первую неделю, т.е. все было без изменений, но чувствовалось по объемам - вещи стали свободнее. Уменьшение произошло за третью неделю на 2 кг. Каждые выходные стараюсь ходить в баню (сауна, парная), на спорт меня не хватает - работаю до поздна, сил не остается, а в бане и расслабиться можно и сил набраться на целую рабочую неделю, да еще и полезно. Люблю это дело, к тому же массажики приятные можно поделать.
Самым тяжелым для меня до сих пор остается отказ от фруктов. Со второй недели уже позволяла себе яблочко, мандаринку. Подскажите, бывалые КДэшники, стоит ли строго придерживаться отказа от фруктов на первых порах? Что скажете про грейпфрут (сок свежевыжатый мне очень понравился)? Или не стоит?
Буду рада любым комментариям, даже ругательным - заслужила.