Хоть я и противник выкладывания в дневнике подробностей личной жизни, но понемногу начинаю пересматривать свои позиции.Напишу сейчас, как я плохо себя вела в последние 15 часов.
Вчерашний день выдался очень тяжелым, хотя до самого вечера ничего не предвещало неприятностей. Неприятности я придумала себе сама, получив от мужа новость, о которой нужно было бы до понедельника просто забыть.Ну нет, как же без немедленных выяснений этой новостей. В общем звоню очень уважаемому мной человеку и говоою ему, что вот, только узнала о неприятной для него новости. А в ответ получаю возмущенный вопрос:" А почему для меня? Это для нас обоих!" Конечно, по большому счету он прав, отвечаем за все мы вдвоем и проблема эта общая. Но я то имела в виду то, что, что в узком смысле слова я помочь ему не смогу, не специалист я в этой узкой для меня технической профессии. И тут мой возмущенный интеллегентный и по жизни очень доброжелательный собеседник выдает, что в сложившейся ситуации скорее всего есть наша с ним ВИНА.И обо всем этом мы поговорим в понедельник, глядя глаза в глаза. И ПОШЛА я в себе копаться, отыскивая свою ВИНУ. и столько ВИН накопала, что сердце разболелось, а тут сын улетает, расставаться до слез больно... В общем бессонная ночь с подготовкой к разговору в понедельник сама не знаю о чем, но О НАШЕЙ С НИМ ВИНЕ. И пошла я в 2 часа ночи заедать сосущее чувство тревоги черносливом в шоколаде. Ни хрена мне это не помогло, только в момент поедания очередной ягоды наступала эйфория, стресс отходил перед сладким мгновением разжевывания этой штучки.
Промаялась я часов 10 этой дурью с держанием руки у сердца и с тянущей болью в левой стороне груди, и позвонила еще раз своему собеседнику, чтобы был у меня шанс хотя бы ДОЖИТЬ до понедельника. И получила успокаивающие ответы на свои заданные дрожащим от сердечной боли голосом вопросы.И оказалось, что в очередной раз проблему я преувеличила, попросту в бедной головушке раздула, сердечко свое напрягла зря. А чтобы было, если бы я, как гордая Маша,терпела до понедельника и пестовала свою сердечную боль и накаляла страсти для предстоящего выяснения отношений в понедельник?
И чтобы стало мне совсем хорошо, пошла и доела чернослив! Получила сегодня 660 ккал и целых 99 у.е. А главное, ничего в левой стороне груди больше не болит!
Вот такая цена стресса, полученного от собственного воображения.

Вывод:не откладывайте выяснение отношений на завтра, если это можно сделать сегодня.

Вопрос
А у вас бывают подобные ситуации и как вы выходите из них? И как справляетесь со стрессом, есть какие-то приемы или только время лечит?