• Авторизация


Интересные факты об овсянке 01-10-2019 15:34

Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение

Интересные факты об овсянке

Овсянка богата белком
4809770__2_ (700x532, 238Kb)
 
Овсянка занимает второе место среди круп по количеству белка, уступая только гречке. Один прием пищи в виде овсянки снабжает нас 20% белка от ежедневной нормы.
 
У овсянки ореховый привкус
4809770_f5 (700x524, 228Kb)
Вкус овсяной каши во многом зависит от ингредиентов, которые добавляются в кашу: молоко, сахар, орехи, ягоды. Вкус овсянки на воде без добавок — нейтральный, с легким ореховым привкусом.
4809770_YaRecept81 (93x114, 29Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
К международному дню музыки. Звуки музыки... Людмила Кудрявцева.Тирасполь 01-10-2019 14:52

Это цитата сообщения Елена_Краева Оригинальное сообщение

К международному дню музыки. Звуки музыки... Людмила Кудрявцева.Тирасполь



Звуки раздольные, звуки поющие,

Звуки немолчные, вечно живущие,

Звуки манящие, дивные, тайные,

Звуки щемящие, звуки печальные,

Как вы волнуете, как восхищаете,

Как от уныния вы защищаете,

Как возбуждаете, как нежно таете,

Слившись в гармонию музыкой разною,

Жизнь украшаете явью прекрасною;

Хлынете в душу горной лавиною

Иль ручейка перезвоном малиновым,

Вы опечалите, вы и утешите,

Звуки святые, хрустально безгрешные,

Звуки мгновенные, звуки протяжные,

Звуки любовные, звуки отважные,

Звуки мучения, звуки терпения,

Звуки всегранные – песнь вдохновения.

27.03.08 г.

© Copyright: Людмила Кудрявцева Тирасполь, 2011
124007438_artimage_89690_3564553_201108075740774__1_-(1) (141x79, 10Kb)

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сырники из творога в духовке — 9 пошаговых рецептов (нежные, воздушные, пышные) 01-10-2019 14:33

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Сырники из творога в духовке — 9 пошаговых рецептов (нежные, воздушные, пышные)

Сырники из творога в духовке — 9 пошаговых рецептов (нежные, воздушные, пышные)

Запекание пышных, воздушных сырников из творога в духовке по предложенным сегодня рецептам, имеет несколько существенных достоинств. В отличие от приготовления на сковородке, вкусные и потрясающе нежные творожники получаются практически диетическими, пригодными для ПП (правильного питания). Благодаря низкой калорийности, блюдо можно подать не только на завтрак, но и смело угоститься на ужин, не боясь набрать лишний вес.

Для ребенка, домашние сырники можно превратить в чудесный десерт, сделав сладкую начинку, добавив шоколадку, изюм, курагу, бананы, абрикосы, яблоки и прочие фрукты с ягодами. А пробовали печеные творожники с тыквой? Или запечь творожное тесто в маленьких формочках, удивив и восхитив детвору причудливой формой угощения
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
🏵♥Не ждала♥🏵 01-10-2019 14:23
https://www.liveinternet.ru...461096759/

Mila_gros-72, замечательные стихи))))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сырная Вкуснота за 5 Минут 01-10-2019 14:18
https://www.liveinternet.ru...461076421/

Марина, добрый осенний день))))
Спасиб0 за вкуснятину))))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коллекционное... Johann Baptist Reiter (Austrian, 1813 - 1890) 30-09-2019 15:54

Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение

Коллекционное... Johann Baptist Reiter (Austrian, 1813 - 1890)

Ранее картины этого художника были - Здесь


далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японская диета 14 дней с меню на каждый день 30-09-2019 15:42

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Японская диета 14 дней с меню на каждый день

alt="Японская диета 14 дней с меню на каждый день"/2835299_YaPONSKAYa_DIETA (700x393, 382Kb)

Принцип японской диеты

Жители Японии отличаются стройными, подтянутыми фигурами, а также крепким здоровьем и долголетием. И это не потому, что большинство из них усиленно занимаются спортом и периодически насильно ограничивают себя в еде. Все дело в выборе продуктов, способе их приготовления и режиме питания. Во многих статьях можно прочитать, что японская диета – белковая, однако это недостоверно. Секрет эффективности такой программы питания как раз таки в ее сбалансированности по отношению к белкам, углеводам и липидам. Но важно при этом, что белки – легкоусвояемые, углеводы – «медленные», а жиры – только растительного происхождения.

 
В рационе населения страны восходящего солнца испокон веков преобладали некрахмалистые овощи, рис, зелень, рыба и морепродукты, не слишком сахаристые фрукты и бобовые культуры. Там не увлекаются солью, предпочитая натуральный соевый соус, очень подозрительно относятся к молочным продуктам (в особенности, к сливочному маслу и – уж тем более – к маргарину). Кстати, во многих пвсевдоисточниках в списке рекомендованных продуктов можно встретить кефир, однако он не является привычной пищей для жителей этой азиатской страны, поэтому и в меню диеты он отсутствует.
Кроме того, японцы – очень дисциплинированная нация. Они не едят на ходу, не склонны к перекусам, не наедаются на ночь и знают меру касательно размера порций. Фактически, едят три раза в день – столько же приемов еды в сутки предстоит осуществлять тем, кто примет решение стройнеть по японской методике. Также нужно приготовиться к тому, что порции будут небольшими. Их размер в среднем будет варьироваться от 300 до 400 грамм с учетом напитков.
 
Наряду с приведенным далее меню ежедневно нужно выпивать 1,5-2 литра чистой воды без газов – это крайне важно для выведения токсинов и шлаков из организма, что, разумеется, благотворно скажется не только на внешности, но и в целом на состоянии здоровья.С перекусами здесь строго – они недопустимы, а меньше, чем за 4 часа до сна есть запрещается. Это может оказаться довольно непросто, особенно с непривычки. Из-за такого категоричного подхода не все могут продержаться 2 недели, но если бы они знали, какого результата достигли бы, продержись всего на несколько дней дольше, то наверняка нашли бы в себе силы продолжить следовать намеченному плану.
 
Стоп-продукты
Рацион питания жителей этой азиатской страны может поначалу показаться дискомфортным. Так, в нем имеются продукты, которые не разрешаются. К ним относятся:
 
  • соль, удерживающая жидкости в теле и препятствующая полноценной очистке организма, а следственно, тормозящая снижение веса;
  • сахар, являющийся быстро всасываемым углеводом, негативно влияющим не только на обменные процессы и фигуру, но и на работу сердечно-сосудистой системы;
  • алкоголь, поскольку тормозит детоксикацию и усиливает аппетит;
  • выпечку из муки высшего сорта, потому что способна привнести только вред, а не пользу, в любом отношении:
  • кондитерские изделия – конфеты, молочный шоколад, пирожные, торты, вафли и подобные сладости.

Также меню оригинала диеты не включает ни одного мясного продукта. Мясо содержит «тяжелые» для человеческого организма белки, которые ему сложно переработать. При этом имеется в виду мышечные  и жировые ткани любого наземного, летающего и плавающего животного (да, птицы и определенные виды рыбы, в том числе). Процессы их переваривания и выведения буквально стопорят очистительные процессы, сопровождающие любую толковую диету, которая призвана не только снижать вес, но и выводить организм из кризисной ситуации – зашлакованности, интоксикации, ожирении и прочего.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи для вязания одежды крючком( Фото + схемка) Платье.. 30-09-2019 15:31

Это цитата сообщения Керчаночка Оригинальное сообщение

Идеи для вязания одежды крючком( Фото + схемка) Платье..




Очень понравилось платье филейным узором:

i.jpgплатье (440x610, 84Kb)
i.jpg фил 6 (420x630, 95Kb)

Смотреть далее...

Источник: Из инета

Керчаночка
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
декоративные элементы украшалочки разделители png 29-09-2019 14:53

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

декоративные элементы украшалочки разделители png

[800x] [показать] [показать] [показать] [показать]
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рамочки осенние для поэзии с прокруткой 29-09-2019 14:37

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

рамочки осенние для поэзии с прокруткой

[показать]
.......Здесь будет ваша запись...прокрутка появится как только вы вставите свой текст....

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пейзажи осенние 29-09-2019 07:53

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

пейзажи осенние png

[показать] [показать] [показать]
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блистательным блондинкам на заметку… 27-09-2019 16:58

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Блистательным блондинкам на заметку…

[537x489]

Доказано, что женщины и мужчины вообще относятся к разным биологическим видам: первые – живородящие, вторые – яйцекладущие…

[460x656]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как заработать в RotaPost? 26-09-2019 16:39
ipola.ru/post460868519/

Спасиб0, Иришка за информацию))))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разные заготовки для творческих работ. 26-09-2019 16:29

Это цитата сообщения Иннушка Оригинальное сообщение

Разные заготовки для творческих работ.

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блины «Безупречные». Получатся даже у новичков! 26-09-2019 16:24
https://www.liveinternet.ru...460871975/

Мышка4, спасиб0 за вкуснятину))))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиган с ажурными узорами из батика спицами. 26-09-2019 16:00
https://www.liveinternet.ru...460869790/

Спасиб0, Инушка))))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Собрание Уоллеса / Wallace Collection / — художественный музей в центральной части Лондона 26-09-2019 15:56

Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение

Собрание Уоллеса / Wallace Collection / — художественный музей в центральной части Лондона

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/23/Manchester_House%2C_home_of_the_Wallace_Collectiion.jpg/1024px-Manchester_House%2C_home_of_the_Wallace_Collectiion.jpg

 


z5d8ca541d33f8 (700x160, 148Kb)

 

Музей,

всемирно известен редкостным подбором произведений

изобразительного и декоративно-прикладного искусства

XIV—XIX веков,

https://www.wallacecollection.org/media/images/The_Wallace_Collection_-_Thierry_Bal-23.width-1275.jpg

 

включая значительные коллекции французской живописи XVIII века, мебели эпохи Людовика XV, оружия и доспехов европейского и восточного происхождения,

 




138415090_0_c3a86_2fd8be47_S (100x91, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОИ РАМКИ "НЕГРЕТЯНКА" 26-09-2019 15:32

Это цитата сообщения Анненкова_Нина Оригинальное сообщение

МОИ РАМКИ "НЕГРЕТЯНКА"

[600x600]147169825_15 (694x74, 51Kb)
Как-то в Южной Африке
Прошли снега -
Эти негры черные
Сошли с ума.
Молодую негритянку
В дар богам решили принести.
Вы отдайте негритянку,
Вы отдайте ее мне.
Снег растает, снег растает
Сам по себе.
147169825_15 (694x74, 51Kb)
Нина
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Ощущения души ... 26-09-2019 15:11



..Цените то, что имеете... Не всё покупается и не всё продаётся... Счастье не купишь... Горе не продашь...


[показать]
Без имени-1 (12) (160x82, 20Kb)
[показать]
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
рамочка с осенним пейзажем 26-09-2019 14:11

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

рамочка с осенним пейзажем

[показать]
......Здесь будет ваша запись....

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии