Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение
ЛЕЧИМСЯ САМИ
Овсяный кисель по Изотову - путь к здоровью
Татьяна Аврова
Именно доктор Изотов усовершенствовал технологию приготовления этого чудо-киселя и излечил себя этим средством от целого ряда недугов, полученных в ходе осложнения после страшного заболевания - клещевого энцефалита. Судя по его отзывам, буквально за 8 лет он полностью исцелил себя от всех болезней и навсегда позабыл о том, что такое посещение докторов.
В овсе важны ферменты желудочные, которые НЕ УБИВАЮТСЯ КИПЯЧЕНИЕМ, именно они играют большую роль для восстановления микрофлоры и нормализации желудка.
Ингредиенты:
Для 2-х литровой банки:
200 г измельченных овсяных хлопьев «геркулес»
6-7 ст. л. дробленого голозерного овса
или овсяных хлопьев «геркулес» без измельчения
4 ст. л. кефира или 2 ст. л. концентрата овсяного киселя Изотова
1, 3 л воды (кипяченой, охлажденной)
Для 3-х литровой банки:
300 г измельченных овсяных хлопьев «геркулес»
7-8 ст. л. дробленого голозерного овса
или овсяных хлопьев «геркулес» без измельчения
4 ст. л. кефира или 2 ст. л. концентрата овсяного киселя Изотова
2 л воды (кипяченой, охлажденной)
Для овсяного киселя:
4 - 5 ст. л. или по вкусу концентрата овсяного киселя Изотова
2 стакана воды
масло — по вкусу (сливочное, оливковое, облепиховое, подсолнечное)
мед и пр.
********************************************************************************
Наташа Ламберт
РЕЦЕПТ:
-400г овсяных хлопьев
-вода
-третья часть кружки кефира
________
Смешать всё в 3х литровом балоне, накрыть крышкой, оставить на сутки. Через сутки перемешать и оставить еще на двое суток.
После открыть, вылить всё в кастрюлю через сито и "выжать" овсянку. Можно промывать обычной водой. Оставшееся в кастрюле "молоко" вылить обратно в балон и оставить на 16 часов. После чего слить квас.
********************************************************************************
Овсяный кисель - полезно для здоровья! "Ем и худею!"
Плюшечки - ватрушечки
Для его приготовления нам потребуется:
Хлопья овсяные – 3 стакана
Вода – 1,5 л
Фруктоза – 1 – 1,5 десерт.л.
Соль – 1 ч.л.
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Печенье "Любимое"
Печенье "Любимое"
Рецепт очень прост, но печенье получается необыкновенно вкусное. Приглашаю на чай, заходите! Рада вас видеть!
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Торт, который сводит с ума
Ингредиенты:
Tеcто:
- 3 ст. ложки мeда
- 150 гp саxаpа
- 3 cт. ложки pаститeльнoго масла
- 180 мл гoрячeй воды
- 500 гр муки
- 1 ч. лoжка сoды
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Медовое печенье из кукурузной муки
Медовое печенье из кукурузной муки
Наверное, не все из вас пекли разные изделия из кукурузной муки. А хотите попробовать испечь медовое печенье? Оно очень простое в приготовлении и не понадобится много ингредиентов. Плюс и то, что это полезное лакомство, которое считается одним из любимых среди тех, кто старается питаться правильно и сбалансировано. Заинтересовались? Тогда сохраняйте рецепт для себя.
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Медовик «Пушистый»
Ингредиенты:
Тесто:
Мед — 420 г
Сахар — 80 г
Сливочное масло — 100 г
Сметана — 150 г
Сода — 1 ч. л.
Яйца — 4 шт.
Мука — 400 г
Крем:
Сметана 25-35% — 800 г
Сахар — 250 г
Сливки 33-35% — 480 мл
Приготовление:
Готовим тесто. Соду смешать со сметаной, отставить в сторону. Соединить мед, сахар и сливочное масло. Установить миску на водяную баню и греть, помешивая, пока сахар не растворится. Получается жидкий сироп. Добавить сметану с содой. Варить, помешивая, пока смесь практически не перестанет пениться. Снять с бани, добавить яйца и муку и замесить тесто. Тесто получается достаточно жидкое.
Духовку разогреть до 180 °С. Выпекать коржи, намазывая тесто тонким слоем на пергамент или силиконовый коврик. Я перелила все тесто в одноразовый кондитерский мешок. И «вливала тесто» внутрь кондитерского кольца. Так и отходов меньше, и удобства больше.
Выпекать коржи 10-12 минут до золотистого цвета. Они могут пузыриться в духовке — это нормально.
Приготовить крем. Для этого соединить все компоненты крема в чаше миксера (сливки и сметана должны быть очень холодными) и взбивать на максимальной скорости, пока крем не станет белоснежно-воздушным.
Собрать торт, промазывая коржи кремом, складывая из стопочкой. Я собирала торт в разъемном кольце.
Готовый торт обсыпать крошкой от коржей, украсить по желанию. Я верх торта дополнительно посыпала хрустящей вафельной крошкой, украсила соленой карамелью, кусочками меда в сотах и листиками розмарина.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ЭФФЕКТИВНАЯ ЯПОНСКАЯ ТЕХНИКА ПО ПОХУДЕНИЮ
Кто не мечтает о подтянутом животе, упругих бедрах и тонкой талии? Думаю, таких мало. Чтобы достичь всего и сразу, нужны разные тренировки и упражнения на все группы мышц. Не у всех хватает на это времени и сил. Но сегодня мы поделимся с тобой настоящим сокровищем, которое сами только недавно отыскали.
Это всего одно упражнение, благодаря которому достигается тройной эффект… Сегодня «Так Просто!» рассказывает тебе, как получить упругие бедра, стройную талию и подтянутый живот в домашних условиях. И всего за три минуты в день.
Есть целый ряд упражнений, которые обладают невероятным жиросжигающим эффектом. Пара минут выполнения такого упражнения может оказаться эффективнее полноценной тренировки. Конечно же, без постоянной физической активности не обойтись, но в свой комплекс просто необходимо включить подобные упражнения.
И сегодня мы расскажем тебе об одном из них. Японская специалистка по похудению Tamayo рекомендует упражнение, которое обладает тройным эффектом. Благодаря ему можно подтянуть живот, бедра и сделать талию более стройной. По большому счету, это упражнение сделает всё твое тело подтянутым и приведет мышцы в тонус.
Приступаем к выполнению упражнения. Широко расставь ноги, стопы поверни максимально наружу. Согни колени, слегка присев. Стопы и колени должны быть направлены в одну сторону. Руки на талии. Это исходное положение.
Теперь медленно оторви пятки от пола, насколько это возможно. Разведи руки в стороны и согни в локтях. Плечи прямые, а лопатки сведены вместе. Удерживая положение ног, начинай движения руками: на вдохе поднимай руки вверх, на выдохе — возвращай в исходное положение. Старайся прижимать локти как можно ближе к бокам, а также следи за тем, чтобы лопатки были вместе.
Выполняя упражнение, не забывай втягивать живот. Ты почувствуешь напряжение в области живота, бедер, а также плечевого пояса. Это упражнение кажется простым только на первый взгляд, а во время выполнения ты начинаешь понимать, насколько много усилий на него требуется. Сделай столько повторов, сколько сможешь.
Рекомендуется выполнять упражнение хотя бы 3 минуты, а со временем наращивать количество повторений. Можно разбить это время на несколько подходов. Теперь и ты знаешь, как подтянуть живот в домашних условиях. После пары недель регулярных тренировок ты заметишь, как жир на животе понемногу уходит, кожа становится более упругой, а талия тоньше.
А в этом видео можно посмотреть, как прелестная Tamayo выполняет упражнение:
Помни, что залог хорошей фигуры — это сочетание правильного питания и регулярных тренировок. Упражнение принесет еще лучшие результаты, если сочетать его со здоровой пищей и физической активностью.
ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Узор спицами «Решетка» + ШИКАРНЫЙ РЕЛЬЕФНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ. ЛЕГКО И КРАСИВО!
Это цитата сообщения Басёна Оригинальное сообщение
СЛОЕНЫЙ САЛАТ С СЁМГОЙ
семга малосольная - 2-3 кусочка
картофель - 1-2 шт.
лук - 1 шт.
яйцо - 1 шт.
яблоко - 1 шт.
сыр твердых сортов - 50- 80 гр.
сметана 3-4 ст. л.
растительное масло
Способ приготовления
Шаг 1 Семгу нарезаем тонкими кусочками и выкладываем на дно салатника.
Шаг 2 Картофель варим, остужаем, режем небольшими кубиками и выкладываем на рыбу.
Шаг 3 Лук чистим, мелко режем , обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Остужаем и выкладываем на картофель.
Шаг 4 Яйцо варим, остужаем, чистим , измельчаем с помощью вилки и выкладываем на лук.
Шаг 5 Небольшое яблоко нарезаем маленькой соломкой и выкладываем на яйцо.
Шаг 6 Заправляем салат сметаной, посыпаем тертым на средней терке сыром, украшаем небольшими кусочками семги и подаем к столу. Приятного аппетита!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Мастер-класс Мышка-норушка: символ 2020
Мастер-класс Мышка-норушка: символ 2020
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Ачма — родная сестра чебуреков, хачапури и хинкали - простейший рецепт!
Ачма — родная сестра чебуреков, хачапури и хинкали - простейший рецепт!
Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение
Квашеная капуста «Прабабушкин рецепт»
Квашеная капуста «Прабабушкин рецепт»: такой хрустящей нигде не найдешь
Квашеная капуста — вкуснейшая витаминная закуска, низкокалорийная к тому же! Это ценный источник клетчатки, микроэлементов (кальций, магний, фосфор, натрий, сера, хлор, калий), витаминов А, С, РР, Е, Н и группы В, а также лактобактерий.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Хлеб на кефире за 5 минут - справятся все!
Хлеб на кефире за 5 минут - справятся все!
Вашего реально потраченного времени работы с тесто 5 минут, если не меньше. Все другое время хлеб проводит без вашего участия. С этим хлебом справятся ВСЕ! И даже если вы никогда в жизни не пекли хлеб, у вас он точно получится, обещаю. Главное посмотрите внимательно видео и уверяю вас результат будет превосходным!
Тесто для хлеба можно хранить в холодильнике до 5 дней.Это очень удобно, потому что сразу можно замесить большую двойную или тройную порцию и выпекать хлеб по необходимости, не тратив каждый раз время для замеса и ферментации.
Далее: https://vkusno.mirtesen.ru/blog/43602825151/Hleb-n...-vse-?utm_referrer=mirtesen.ru
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
ТОРТЫ 20 ИДЕИ УКРАШЕНИЯ ТОРТОВ КРАСИВЫЙ ОФОРМЛЕНИЯ ТОРТОВ
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Из винной пробки и ниток можно изготовить очаровательного крысенка
Из винной пробки и ниток можно изготовить очаровательного крысенка
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Лучшие рецепты на Новый год (выпуск 5)
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
ОБЛЕПИХА - ничего лишнего, только полезное. Лучшие рецепты!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
10 рецептов СМУЗИ: красиво, вкусно и ооочень полезно!
1. Смузи из киви
Ингредиенты:
Киви — 4 шт.