А со второго взгляда вы поймёте, что именно она необходима вам для того, чтобы оставаться здоровым и счастливым. Учёные давно переоценили многие продукты и теперь утверждают, что арахисовое масло, например, или пицца — это не так уж и плохо. Иногда — даже полезно! Главное, чтобы всё в меру.

Попкорн

Ок, мы сейчас говорим не о том жирном попкорне, который вы мечтаете купить в кино. Тот попкорн можно смело вычеркнуть, ведь он перед тем, как оказаться на прилавках, принимает ванну из растопленного солёного масла (ой, сколько там калорий!). Но вот обычный попкорн и его лёгкие вариации из микроволновки — это совсем другое дело. А именно — лёгкая цельнозерновая закуска, богатая на пищевые волокна. И без такого обилия масла в стакане попкорна всего 31 калория.

[показать]

[показать]

Мои подписчики часто спрашивают, есть ли китайский рецепт, как убрать боли в коленях? В сегодняшней статье разбирается как раз такое упражнение.

Как всегда, метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому.

Кому подойдет этот рецепт?

Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.

Китайский рецепт- как убрать боли в коленях

[700x393]

Бурятский государственный академический театр оперы и балета

Этот объект культурного наследия федерального значения ведет свою историю с 1939 года. Здание построено по проекту архитектора Александра Федорова и принято на государственную охрану в 1974 году.

Строительство театра в стиле сталинского ампира с национальными декоративными элементами началось в 1938 году, но вскоре было остановлено. Предполагалось возобновить работы спустя два-три года, однако из-за войны планы пришлось отложить. В 1950 году архитектор Федоров умер, а в 1951 году под руководством архитектора Калинина стройка продолжилась.

1 мая 1952 года состоялось торжественное открытие театра. Над центральным порталом здания была установлена скульптурная группа «Всадники» с развернутым знаменем скульптора Александра Тимина. За первое десятилетие существования театра здесь были осуществлены постановки более 70 опер и балетов.

В 1979 году после гастролей в Москве и Ленинграде театру было присвоено звание «Академический».

[393x700]

На сцене Бурятского театра выступали народные артисты СССР, солисты оперы Лхасаран Линховоин, Ким Базарсадаев, Дугаржап Дашиев, народные артисты РСФСР Саян Раднаев, Владимир Буруев, Лина Левченко, выдающийся мастер балетного искусства Лариса Сахьянова, народная артистка РСФСР Ольга Короткова, Алексей Павленко, Виктор Ганженко, Екатерина Самбуева, Юрий Муруев, Галина Шойдагбаева, заслуженные артисты РСФСР Вячеслав Бальжинимаев, Ольга Аюрова, Болот Бороев, Валентина Цыдыпова, Елена Шараева, Татьяна Шойдагбаева, Батор Будаев, Дамба Занданов и другие.

За последние годы театр осуществил международные проекты с Монголией, США, КНР, Китаем, участвовал в международном фестивале балета в Киеве. Гастроли театра проходят в соседних регионах — Алтайском крае, Иркутской области, Забайкальском крае, Агинском Бурятском округе.

23 мая 2011 года завершилась реконструкция здания театра. На сегодняшний день Бурятский государственный академический театр оперы и балета является одним из лучших в России по оснащенности. В ходе реконструкции было установлено новое звуковое оборудование, автоматизированные немецкие световые установки, выполнена модернизация кресел в зрительном зале. Реконструирована театральная площадь, на которой был установлен музыкально-световой 12-метровый фонтан, выполненный в виде трехуровневого каменного цветка.

[700x455]         

Удачный кадр

Анатолий Вассерман: «Давление на острый конец гвоздя, упирающегося в РФ шляпкой»

К сожалению, пока трудно сказать, насколько окончателен отказ Европейского союза (и зависимых от него стран вроде Швейцарии) от увеличения давления на Российскую Федерацию.
[1612x1075]

Это давление очевидным образом невыгодно самому ЕС и принесёт ему в стратегической перспективе вообще катастрофический ущерб. В то же время РФ располагает множеством способов уйти из-под санкционного давления.

Скажем, в ходе недавней пекинской встречи высших руководителей стран, входящих в организацию Азиатско-Тихоокеанского экономического сотрудничества, среди десятков соглашений РФ со множеством партнёров заключён и контракт о поставке в Китайскую Народную Республику газа из тех же российских месторождений, что снабжают Европу. Это вполне чёткий сигнал: ЕС более не монопольный покупатель — значит, рычагов давления у него стало меньше.

Но в то же время нельзя забывать: вред этих санкций для ЕС был очевиден ещё до их введения. Более того, даже послужившая поводом для внутриукраинского конфликта и последующих санкций экономическая ассоциация Украины с ЕС — вовсе не такое уж благо для самого ЕС: он даже в мирных условиях мог извлечь из открытия Украины вовсе не так уж много, чтобы окупить неизбежное ухудшение отношений — и самой Украины, и ЕС — с РФ.

Недаром ЕС включил в соглашение об ассоциации множество требований, на которые не пошёл бы ни один разумный государственный руководитель — похоже, именно в расчёте на то, что от этого соглашения Украина, в конце концов, откажется, а люди и структуры в самом ЕС, затеявшие такое безрассудство, сохранят лицо. Другое дело, что Соединённые Государства Америки тут переиграли Европейский союз — провели на Украине очередной государственный переворот и заставили её принять даже эти откровенно самоубийственные условия, тем самым спровоцировав ухудшение отношений Украины — а через неё и ЕС — с РФ. Но даже тогда ЕС оказался вынужден отсрочить запуск процесса экономической ассоциации — как раз чтобы не слишком ссориться с РФ.

Если при таких условиях ЕС вообще пошёл на санкции — значит, он оказался под таким сильным давлением СГА, что вынужден действовать даже в ущерб себе. Это давление может вновь усилиться — и тогда ЕС вынужденно согласится на очередную дозу санкций.

Но есть ещё одно «но». Рядовые граждане Европейского союза, менее политиков зависимые от заокеанского дядюшки, уже вполне открытым текстом протестуют против этих самых санкций. Ангела Доротея Хорстовна Каснер (по первому мужу — Меркель) даже жалуется на то, как надоели ей звонки и письма от немецких деловых людей, требующих отказаться от санкций. А ведь понятно: непосредственно канцлеру могут писать — а тем более звонить — лишь очень влиятельные люди.

Да и в самих Соединённых Государствах не всё так однозначно. Барак Хусейн Барак-Хусейнович Обама до сих пор демонстрировал твёрдость, суровость и даже свирепость не в последнюю очередь потому, что экономическая обстановка в СГА совершенно аховая, и победа республиканцев на очередных парламентских выборах была практически неизбежна. Всё, что Обама мог в таких условиях сделать, — демонстрировать крутизну в надежде на то, что не все рядовые американцы откачнутся от демократов. Но этой самой крутизны явно не хватило. По результатам выборов 2014.11.04 республиканцы контролируют обе палаты конгресса, и чтобы подготовить сколько-нибудь приемлемую почву для следующих выборов 2016.11.08 (в СГА федеральные парламентские выборы проходят в первый вторник после первого понедельника ноября каждого второго года, а в каждый четвёртый год к ним присоединяются ещё и президентские), Обаме остаются только средства, имеющиеся в распоряжении исполнительной власти, поскольку ясно: любые его инициативы, требующие одобрения законодателями, будут теперь блокироваться просто ради того, чтобы воспрепятствовать демократам, чтобы обстановка в стране продолжала в целом ухудшаться (принцип «чем хуже, тем лучше» популярен почти в любой оппозиции). Поэтому теперь Обама, с одной стороны, имеет меньше возможностей продолжать давление на западную Европу, а с другой стороны, вынужден срочно искать манёвры исполнительной власти, способные улучшить экономику страны. А для этого, насколько я понимаю, ему надо улучшать взаимодействие и с Европейским союзом, и с Российской Федерацией, и с

Художник Egidio Antonaccio является считается одним из величайших импрессионистов современности, одаренным редким талантом.

В работах художника представлены пейзажи природы, основа которых - цветочная живопись...

В картинах Egidio Antonaccio пейзажи природы смотрятся до невозможности реальными. Художник выражает свою любовь к окружающему нас миру...

[700x525]

[700x700]

[700x525]

[700x560]

[700x525]

[291x80]

[700x437]

Время от времени нужно уметь расслабляться и смотреть на жизнь немного проще. Ведь многие проблемы мы придумываем себе сами.

[показать]

[показать]

В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и уехала жить на дачу. Навсегда.

Большой палец означает родителей. Указательный - братьев и сестёр. Средний - тебя самого. Безымянный - твоего партнёра (супруга/супругу). Мизинец означает твоих детей.
Соедините пальцы рук так, как указано на фото снизу.

[500x188]

Средние пальцы при этом должны соприкасаться внешними сторонами. Затем остальные 4 пары пальцев просто соедините подушечками (большой к большому, указательный к указательному и так далее).
ледуйте указаниям, но не забывайте, что из пяти пар пальцев одновременно можно отрывать друг от друга только два пальца.

1. Попробуйте оторвать друг от друга подушечки больших пальцев, которые означают родителей. Получилось? Это произошло потому, что все люди в своей жизни болеют, а в ее конце - умирают. Этот разрыв символизирует то, что наши родители когда-то навсегда уйдут от нас.