Это цитата сообщения Olia_Anatolevna Оригинальное сообщение
Платье " ЖЕМЧУЖИНА"
Платье " ЖЕМЧУЖИНА"
 [показать] |
[показать] |
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как похудеть за одну неделю на 5-7 кг?
Это цитата сообщения Анна_премудрая Оригинальное сообщение
Салат из фунчозы
Сегодня готовила салат из Фунчозы. Если кто-то с ней ещё не знаком, сначала немного расскажу, что это такое.
[показать]
Фунчоза – это рисовая лапша. Однако важно не это, а то, что полезные свойства фунчозы обусловлены наличием витаминов в рисе. Дело в том, что они сохраняются при изготовлении лапши. Легенда гласит, что любимым блюдом японских самураев была рисовая каша. В них рассказывалось о том, что рисовая каша способна продлевать молодость, давать заряд энергии и сил. В этом можно убедиться, рассматривая полезные свойства фунчозы.
Фунчоза богата на витамин В, который необходим для укрепления нервной системы. Еще в ней содержаться витамины группы Е и РР, а из минералов – железо, медь, кальций, магний, цинк, фосфор, селен, марганец. Весь этот набор витаминов и минералов способствует нормальному функционированию организма человека.
Этот продукт просто находка, для стремящихся к похудению, людей. В составе фунчозы имеются сложные углеводы, они то и обеспечивают мышечные ткани энергией. Используя ежедневно в своем рационе фунчозу, можно существенно сократить потребление жиров и сахара и это не скажется абсолютно на самочувствии, человек будет также энергичен и бодр.
Особенность этого продукта в том, что он содержит аминокислоты, которые необходимы для создания новых клеток. А отсутствие белка глютена, способствующего возникновению аллергических заболеваний, делает фунчозу продуктом незаменимым для аллергиков. Отсюда вывод – фунчоза замечательный и совершенно безопасный продукт для поддержания здоровья человека.
Классическая лапша используется для приготовления супов, но чаще всего ее употребляют в салатах. В сухом виде калорийность продукта составляет 334 калории, а уже в отварном виде фунчоза имеет всего лишь 87 калории на 100 г продукта.
Вот такая у меня была пачка лапши-фунчозы.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Не планируй неудачу – жизнь помчится кувырком!
Не планируй неудачу – жизнь помчится кувырком!
Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом!
Наши мысли материальны – не надумывай беду!
Слово каждое реально – что ж ты мелешь ерунду!
Сколько раз ты, между прочим, говорил: «Я так и знал!»?
Значит думал и порочил, яму сам себе копал?
Сколько раз судьбу-злодейку проклял ты и укорил,
А потом искал лазейку в том, что сам наговорил?
Тонкий мир – он где-то рядом, в нём и мысли и слова
Расцветают пышным садом, прут, как сорная трава!
Тары-бары, разговоры, то да сё – словесный хлам!
После лезешь на заборы, что себе настроил сам!
Лучше думай о хорошем. Не скули! Не злись! Не ной!
Не трясись над каждым грошем! Отвлекись! Не можешь? Пой!
Пой о радости и счастье, да о жизни без разлук!
Сам заметишь, что ненастье как-то отступило вдруг.
Как-то чище рядом стало, что-то меньше не везёт,
Смотришь: времечко настало и душа сама поёт!
Мыслями не вьёшь веревки, не болтаешь языком,
Жизнь идёт легко и ловко, а не мчится кувырком!
Так, мудрея понемножку, легче, радостней живёшь –
Это ты мостишь дорожку, по которой сам идёшь!
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
10 признаков умных людей.
|
Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение
Домашнее мороженое, вкус советского пломбира
Сахар – 2 стакана
Молоко –1 литр
Масло сливочное – 100гр
Крахмал – 1 ч.л.
Желтки яичные – 5 шт.
Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана.
Тем временем молоко закипело и в него мы постепенно, тонкой струйкой вливаем желтковую массу, при этом не забываем постоянно мешать. Доводим до кипения. Когда смесь закипела, снимаем кастрюлю с огня и ставим её в холодную воду, при этом все надо тщательно мешать, пока масса не остынет и не станет теплой. Затем массу оставляем надо её полного охлаждения, периодически мешаем, после чего разливаем по формам, и отправить в холодильник для заморозки.
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Дробное питание.
[показать]Что такое дробное питание? Основное правило дробного питания:
- Необходимо есть через каждые 2,5-3 часа.
5-6 разовое питание маленькими порциями, даже при сохранении общего количества калорий, потребляемого с пищей, уже позволит похудеть.
Но если надо основательно сбросить лишний вес, придется пересмотреть свое питание в плане его калорийности и выбора правильных продуктов
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Чего не хватает твоему организму..
Полезная информация для здоровья, организма, чтобы не ломать голову, если часто чего - то хочется покушать.
Бывает, уверен у всех, так вот хочется что - то скушать, что аж не можешь, невтерпеж:)))))))
вы будете знать, почему вам это хочется, чего не хватает в вашей рационе питания, что нужно добавить, чаще кушать.
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
Это цитата сообщения Дама_приятной_наружности Оригинальное сообщение
Бризоль - очень вкусная закуска
Бризоль. Вы знаете что это ? Бризоль - это фарш, обжаренный в яйце. В него можно завернуть любую начинку. Это очень вкусно и красиво. Отличная закуска к праздничному столу.
Ингредиенты:
- фарш говяжий - 800 г,
- майонез - 200 г,
- крупные помидоры - 2 шт.,
- чеснок - 3-4 зубчика,
- яйца - 10 штук,
- масло растительное для жарки,
- зелень, соль, перец
Приготовление:
Фарш пропускаем через мясорубку 2-3 раза, добавляем соль, перец и одно яйцо
Хорошо вымешиваем
Фарш разделить на 10-13 шариков
Яйца взбить венчиком (сразу 10 не взбивайте, начните с 7, потом, если что, добавите)
Берем два листа целлофана, на один из них кладем одну порцию мясного фарша, другим листом накрываем сверху. Разглаживаем ножом фарш в тонкую лепешку.
Это очень удобный способ. Скалкой такого результата не добиться. А если даже и раскатаете, то до сковородки не донесете...
В плоскую тарелку выливаем немного взбитого яйца.
Снимаем верхний слой целлофана с фарша
и переворачиваем в тарелку с яйцом. Снимаем последний слой целлофана и оставляем его для следующей порции.
На раскаленную сковороду наливаем немного раст. масла и аккуратно выкладываем фарш с яйцом. Можно помочь рукой, если фарш немного прилипнет к тарелке
Обжариваем с одной стороны на среднем огне.
Переворачиваем фаршем вниз и обжариваем другую сторону.
Выкладываем на блюдо яйцом вниз.
Смазываем майонезом с чесноком, можно кетчупом, посыпаем сыром (если любите), помидорами, я еще огурец свежий добавила и репчатый лук.
Сворачиваем аккуратно рулетом.
Чтобы не раскрывался, можно завязать луком или наколоть зубочисткой
Приятного аппетита!
Источник - http://exshefpovarok.blogspot.ru/2014/02/blog-post_27.html
[594x365]
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Фаршированные помидоры с курицей
Фаршированные помидоры станут отличной закуской, если их подавать сырыми, но также их можно подать горячими, запечь с начинкой в духовке. Желательно использовать для фаршировки помидоры среднего размера с плотной мякотью.
Если подаете помидоры как закуску, тогда они должны быть одинакового размера. Прежде чем начать готовку, надо срезать с помидора верхушку, при помощи ложки удалить семена с мякотью и перевернуть на тарелку. Рекомендую приготовить такое вкусное блюдо, оно точно понравится всем вашим родным!
[440x258]
Ингредиенты к рецепту:
- Помидоры 7 шт.
- Куриная грудинка – 1-2 шт.
- Майонез
- Специи
- Сыр – 100г
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Топы крючком. Подборка 53
Нажми на картинку
 [270x377] |
 [270x458] |
 [270x394] |
|---|---|---|
 [270x344] |
 [270x382] |
 [270x406] |
 [270x346] |
 [270x491] |
 [270x364] |
 [270x366] |
 [270x284] |
 [270x361] |
|
|
Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение
Ажурное летнее платье
|
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Ажурная шапочка
Ажурная шапочка своими руками - простой мастер-класс:
1.
[500x700]
2.
[546x679]
Это цитата сообщения lastochonochek Оригинальное сообщение
Комплект "Тюльпаны"
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] [показать]
[показать]
[показать]
[показать] [показать]
[показать]
Это цитата сообщения lastochonochek Оригинальное сообщение
Мои вязалочки для Новорожденных
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Бадяга от растяжек: быстро и эффективно
Бадяга от растяжек: быстро и эффективно
Одним из старейших и интереснейших средств в борьбе с несовершенствами кожи в виде рубцов и, как ни странно, растяжек, является бадяга.
Бадяга с перекисью водорода
Взять небольшое количество порошка бадяги, развести перекисью водорода (3%), натереть получившейся кашицей проблемные зоны, оставить на 10-20 минут и смыть водой. Проводить процедуры лучше на ночь (так как кожа после обработки покраснеет). Наносить лекарство следует только в перчатках, избегать попадания в глаза.
Повторять процедуру 4 дня. На последний день кожа на местах воздействия средства начнет отшелушиваться.
Бадяга от растяжек с оливковым маслом
Небольшое количество порошка бадяги растереть с оливковым маслом и втереть в кожу проблемных зон после тщательного пилинга жесткой мочалкой. Обернуться пищевой пленкой. Смыть через час. Выполнять указанную процедуру 10 дней подряд.
Однако здесь лучше придерживаться индивидуальной программы. Кожа у всех разная, со своими особенностями. Если чувствуете, что лучше оставить и некоторое время не тревожить, лучше так и сделать.
[600x370]
Это цитата сообщения TANEC Оригинальное сообщение
Платье ажурным узором
|
[показать]