[221x250]Сумей сквозь тучи солнце разглядеть,
В дожде сумей увидеть очищенье,
Не дай душе уныньем заболеть…
Лекарство в мире зла одно – прощенье.
Умей обиды мелкие прощать,
Не помни зла… И зависти не зная,
Умей с улыбкой новый день встречать,
Над ежедневной суетой взлетая.
Цени секунды маленьких побед –
Своих побед и ближних без сомненья.

[500x298]

[500x139]

[500x173]

[500x145]

[500x122]

[500x172]

[500x145]

[500x129]

[500x97]

[500x169]

[500x185]

[500x139]

[500x141]

[500x318]

[показать]

Как увеличить размер джинсов на 2 размера (DIY). Простой способ увеличить размер джинсов на 2 размера. Пояснение под катом, но Саша canochki предлагала так увеличивать (и уменьшать)

Серия сообщений "Брюки, шорты":
Часть 1 - Джинсы: весеннее обновление
Часть 2 - Уроки шитья. Базовая легкая выкройка штанов (теория)
...
Часть 4 - Выкройка женских брюк. Пошаговая инструкция
Часть 5 - леггинсы лосины, с чем носить леггинсы, что одеть с лосинами | "Кройка и шитье для начинающих портных"
Часть 6 - Как увеличить размер джинсов на 2 размера
Часть 7 - Мастер-класс: шьем джинсовые шорты

[399x700]

Размер: S/M
Материалы:
600 г пряжи (75% шерсти, 25% полиамида, 95 м/50 г) ;
спицы № 6,5 и № 7, круговые спицы № 7;
4 пуговицы диаметром 3,5 см;
5 пришивных кнопок диаметром 2 см.

УЗОРЫ
Резинка 1 x 1: попеременно 1 лиц. п, 1 изн. п.;
Резинка 1 х 1 со снятыми петлями:
1-й р.: попеременно 1 п. снять как лицевую (нить за работой), 1 изн. п.;
2-й р.: вязать по рисунку, снятые петли вязать изн. п. Повторять 1-2-й р.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.;
Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.;

Узор «рогожка»: вязать по схеме, в изн. рядах вязать по рисунку. Повторять с 1-8-й ряд.

Далее

http://www.teryra.com/view_post.php?id=50

Серия сообщений "Про Windows ":
Часть 1 - Основы работы с windows. Урок с1 по 15.
Часть 2 - Основы работы с windows. Урок с16 по 30.
...
Часть 31 - Как отключить автоматическое обновление Windows 7
Часть 32 - Диспетчер задач Windows 7, XP, Vista. Как включить?
Часть 33 - Как изменять темы, цвет окон и многое другое в дизайне Windows
Часть 34 - Как настроить файрвол в Windows 7
Часть 35 - Как обновить драйвера в Windows 7
...
Часть 40 - Как скачать и установить шрифты для Windows 7
Часть 41 - Как создать панель быстрого запуска в Windows 7
Часть 42 - Какие существуют версии операционной системы Windows 7

Красивые, романтические, любовные картинки, рисунки о любви от художника - фотографа  Jon Paul.

27 фотографий творчества  Jona Paula "о Любви ..."

[700x560]


[700x560]


[700x560]

[252x135]

[604x377]

Многие из нас регулярно занимаются физическими упражнениями, чтобы поддерживать тело в тонусе. Но не только мышцы требуют периодического напряжения. Нейронные пути и связи в мозгу также должны получать нагрузку, и сегодня мы расскажем о том, как это реализовать.

Итак, начнем с того, что у нас пять основных когнитивных функций:
Память
Внимание
 Речь
 Визуально-пространственные навыки
 Рассуждения

Для поддержания работоспособности мозга в оптимальной форме очень важно стимулировать все пять областей. И вот пять простых упражнений, с помощью которых Вы можете это делать каждый день.

1. Память
Память играет ключевую роль во всех когнитивных операциях, будь то чтение, размышление или подсчет. У нас есть несколько разных типов памяти, но вспоминаем мы о них обычно лишь после того, как они начинают отказывать. А вот тренировать память, чтобы уберечь ее в рабочем состоянии, достаточно просто. Например, пытаясь запомнить слова неизвестной ранее песни при прослушивании, Вы стимулируете продуцирование химических соединений, улучшающих память. Неплохим упражнением также является попытка одеться в полной темноте, использовать другую руку при чистке зубов и т.п. Такая смена привычных образцов поведения позволяет не только улучшить уже существующие нейронные связи, но и создать новые.

2. Внимание
Внимание необходимо нам практически постоянно. Оно помогает нам сосредоточиться на задаче, несмотря на все отвлекающие факторы, или даже поддерживать параллельную работу сразу над несколькими задачами. Стимулировать внимание также можно простым изменением привычного порядка вещей. Попробуйте поехать на работу по новому маршруту или просто переставить вещи на рабочем столе. Этого будет вполне достаточно, чтобы пробудить Ваше внимание и заставить сосредоточиться. Также эффективным упражнением является выполнение нескольких задач одновременно. Например, прослушивание аудиокниги и пробежка, или поездка на велосипеде и вычисления в уме.

3. Речь
Здесь нам следует обратить внимание на возможности распознавать, запоминать и понимать слова. Заодно будем развивать грамматические навыки и пополнять словарный запас. Что требуется делать? Просто читать. Причем читать желательно что-то, что Вы обычно не читаете. Например, если Вы в основном интересуетесь спортом, попробуйте почитать немного финансовой аналитики или научно-популярных статей. Новые слова всегда легче понять в контексте, а если это не получается – онлайн-словари доступны 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

4. Визуально-пространственные навыки
Мы живем в цветном трехмерном мире и анализ визуальной информации жизненно необходим для корректного взаимодействия с окружающим нас пространством. Для разработки визуально-пространственных навыков попробуйте войти в комнату, запомнить пять произвольных предметов, выйти и вспомнить, какие предметы где находились. Легко? Подождите два часа и снова попробуйте вспомнить. Проделывать подобное упражнение можно когда и где угодно. Попробуйте запомнить расположение предметов по дороге на работу, в кабинете, через который Вы проходите пару раз в день и т.д.

5. Рассуждения
Даже не осознавая того, мы каждый день используем логику, размышляем и принимаем решения, строим гипотезы и оцениваем вероятности. Если Вы хотите еще немного потренироваться, займитесь чем-то, что требует от Вас вычисления стратегии поведения и оценки возможных последствий. Вполне подойдет беседа с другом или компьютерная игра.

Использование когнитивных способностей и их тренировка не менее важны, чем физические нагрузки. Теперь, когда Вы знаете о пяти основных функциях и способах их развития и тренировки, Вы можете самостоятельно спланировать себе упражнения на каждый день, которые помогут оставаться в ясном

[показать] Не живите с нелюбимыми, Не обманывайте прошлого. Одиноки ночи длинные. Ничего в них нет хорошего. Почему любовь взаимная Не встречает нас ко времени? Счастья ниточка незримая Лишь живёт в воображении. Отчего слезинка катится И горчит её горошина? Не расшито счастьем платьице, Что на свадьбе было ношено. Пустота не заполняется Даже стойкою привычкою, И душа ночами кается. Прогорая тонкой спичкою. Дни уныло одинаковы, Если рядом нелюбимые, Пусть не все поступки значимы Только есть непоправимые!!! Инет [показать] [показать]

Серия сообщений "Поэзия":
Часть 1 - Просто понравилось
Часть 2 - Поэзия
...
Часть 23 - Возвращалась душа в мое тело...
Часть 24 - Марина Цветаева. Каждый день судьбу благодарю...
Часть 25 - Не живите с не любимыми...
Часть 26 - Тише,тише...Не судите,это грех...