Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

Рецепты долголетия

[500x375]
Рецепты долголетия

Можно, конечно, прожить долго, не особенно изощряясь в диетах и прочем. Как отговариваются многие: «Сколько отпущено…» и т.п. Но важно «как» прожить – в светлом разуме, бодрости или преодолевая каждый день, как барьер на своём пути. Важно, чтобы близкие люди радовались вашему долголетию, а не тяготились им. Поэтому позаботьтесь о себе сами, заранее. Начните с питания. Ведь, известно, что оно может быть, как лекарством, так и ядом. И помните, что один грамм профилактики дороже килограмма лечения.

Средства от склероза.

Эти простые рецепты помогут очистить сосуды головного мозга и сохранить ясный ум.
1. Выпивать утром, натощак, стакан воды с лимонным соком. Если это средство вам не подходит, например, повышена кислотность желудочного сока, то можно выпить травяной чай. Он может состоять из липового цвета, зверобоя, душицы, клевера, листьев земляники и смородины в равных частях.
2. Включать в ежедневный рацион: петрушку, свёклу, морковь, лук, чеснок (1 зубчик), хрен (1 ч. л.).
3. Принимать чесночное масло с лимонным соком. Как его приготовить? Головку чеснока, средних размеров, очистить и растолочь в кашицу. Сложить в стеклянную банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить на нижнюю полку холодильника. Через сутки масло будет готово. Перед приёмом смешать 1ч. л. чесночного масла с 1 ч. л. лимонного сока. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс - от 1 до 3 месяцев. После месячного перерыва его можно повторить. Это прекрасное сосудорасширяющее средство. Снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, одышку.
Питаем мозг.

Наука свидетельствует, что мозг человека развивается до 50 лет, а потом его объём сокращается на 1% в год за счёт отмирания нервных клеток.
Как помочь мозгу в зрелом возрасте? Как разбудить его резервные силы? Если суммировать рекомендации учёных, то можно составить план действий по активизации умственных способностей.
1. Физические упражнения. Надо обеспечить нормальное кровоснабжение: ведь мозг страдает от кислородного голодания. Чтобы получать от занятий максимальную пользу, делать их надо на свежем воздухе или хотя бы в проветренной комнате. Особенно полезны наклоны (если они не противопоказаны).
2. Тренировка мозга. Чемпион мира по запоминанию, 46 - летний англичанин О. Брайен, утверждает: лучшие способы сохранения памяти – постоянная работа мозга и мнемоника (приёмы запоминания). Чтобы память не ослабевала, надо всё время задавать мозгу работу, тренировать его – много читать, считать в уме, решать логические задачи, учить стихи. При этом желательно придумывать систему запоминания: связывать между собой явления, которые надо запомнить.
3. Режим умственной деятельности. Создайте благоприятные условия для работы мозга. Для этого надо помнить, что его трудоспособность повышается на 30% в интервалах между 7 и 10 часами утра и 17 и 20 часами вечера. Очень важно делать перерывы каждые 45 минут.
4. Питание. Известно, что пятую часть энергии мозг черпает из глюкозы и белка. Поэтому пища не должна быть обеднена углеводами и белковыми продуктами. Источники глюкозы – фрукты, мёд; белка – орехи, зёрна.
Очень полезны: орехи, авокадо, цитрусовые, чернослив, изюм, брокколи, черника, свёкла, лук.
5. Целебные средства. Помните, Одиссей вернул память своим спутникам, околдованным Цирцеей, с помощью волшебного растения, подаренного ему Гермесом. Исследователи спорят, что это было за растение. По всей видимости, речь шла о мандрагоре. Этому корню древние греки приписывали не только целебные, но и мистические свойства. Есть целый ряд трав для улучшения мозговой деятельности. Некоторые из них стали основой лекарств. Например, винпоцетин получают из барвинка.
Одним из самых чудодейственных растений считается гингко билоба. Это дерево живёт более 1000 лет! Чарльз Дарвин называл его живым ископаемым. В традиционной китайской медицине оно веками использовалось в лечебных целях. Сегодня экстракт из листьев гингко билобы – самое распространённое средство растительного происхождения для улучшения функций мозга. Оно популярно в Германии. Его используют для лечения старческой деменции (слабоумия). Из этого сырья производится лекарственный препарат Танакан.
Самое простое средство – чайная ложечка мёда. Глюкоза – вот основное «горючее» для мозга. Благодаря ей улучшается состояние даже у пациентов с болезнью Альцгеймера.
Для эластичности сосудов.

Взять килограмм клюквы и 200 г чеснока, растолочь и смешать. Затем поставить на 12 часов в тёмное и прохладное место. После этого добавить в смесь 0,5 кг мёда, размешать и употреблять по одной столовой ложке до еды два раза в день. Профилактический курс оздоровления сосудов следует проводить два раза в год: осенью и весной.
Каша Читать далее...

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Кнопки"Далее"

Читать далее...

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Как вернуть прежнюю схему оформления блога? Li.ru

Блоги Li.ru перевели на "СТАНДАРТНУЮ" СХЕМУ ОФОРМЛЕНИЯ. ЛиРушный народ в отчаянии, льют слёзы, рвут на себе волосы. Я тоже хотел предаться горю, но не успел, быстренько вернул старую схему. Правда, пришлось воспользоваться подсказками верховного администратора всея Li.ru Валентина (ValeZ)

[680x680]
Радость души! Закат на морском пляже. Фотограф: © Исак Гуларт
Brazilian photographer Isac Goulart.

КАК Я ЭТО СДЕЛАЛ?

Заглянул на верхнюю панель дневника, в правом углу есть значок - "глаз" (меню вид). Наводите на него мышку, выскакивают предложени: "Стандартная" и "Авторская". Надо выбрать "Авторская". валентин обещал, что всё вернется само, но мне пришлось зайти в "Настройки"дневника. Там я нашел "Выбор схемы", примерил несколько схем, потом выбрал свою старую схему и нажал "Применить". Теперь любуюсь на поле и колосья пшеницы. Попробуйте сделать также, ларчик и откроется.

[700x466]
Детская радость! Фото: © Ирина Сапронова

Жаль, что верховный администратор Li.ru Валентин (ValeZ) не объяснил более наглядно, чем вызван переход на стандартную схему, какая польза от этого? Видимо, какой-то резон есть. Впрочем, в любом случае, не стоит ругаться, лучше просто вернуть старую схему. Для этого достаточно лишь пару раз кликнуть мышкой.

Надеюсь, что картинки вам понравились? Фото ликующей девушки с бразильского пляжа и фото девочки у заборчика в маленьком российском или украинском дворике хорошо передают настроение. Фотографам - Ирине Сапроновой и Isac Goulart - респект!
zerno-Ros.ru


Блоги Li.ru. Как вернуть прежнюю схему оформления дневника? Валентин (ValeZ)

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Урок для новеньких"Как вставить музыку на картинку"

mimozochka Этот пост я сделала для тех кто хочет научиться ставить музыку на картинку. Здесь я выделила цветом ,что нужно менять по вашему желанию. Размер 18,18, в виде кнопки как у меня на картинке показан на скрине,но можно свои размеры.Код вставляем полностью,что взяли с сайта.Музыку берем с сайта Здесь [700x298]То что помечено зеленым,в кавычках меняем, вправо или влево по желанию. Значения(br) это наскольно вниз вы хотите опустить плеер. Нижняя часть скрина,код картинки с музыкой.Сам код находится внизу в окошке для кода. <table align="center"><table width="ШИРИНА КАРТИНКИ" height="ВЫСОТА КАРТИНКИ" style="border:ШИРИНА бордюра px" background="АДРЕС КАРТИНКИ" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#000000;font-size:20px"><b><br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> КОД ПЛЕЕРА<br /><p align="center"><a target="_blank" href="АДРЕС ВАШЕГО ДНЕВНИКА"><font size="1"><font color="000000">ВАШ НИК</font></font></a></p></b></span></td></tr></table></table><center></center> mimozochka

Серия сообщений "мои уроки":

Часть 1 - Урок делаем рамочку в фотошопе.(для новичков)
Часть 2 - Урок рамка фотошоп с картинкой. в Photoshop CS5 .
...
Часть 8 - Урок" Кто совсем не умеет копировать и вставлять текст в рамки"
Часть 9 - Урок к коллажу"Penta" (коллажи№1058-1059)
Часть 10 - Урок для новеньких"Как вставить музыку на картинку"

Серия сообщений "уроки по музыке":

Часть 1 - Как легко найти и вставить музыку в дневник
Часть 2 - Добавляем музыку в дневник...
...
Часть 6 - Если в блоге не играет музыка.
Часть 7 - Учимся делать музыкальную открытку

Читать далее...

Это цитата сообщения Н_НИНА Оригинальное сообщение

Превращаем ролик в плеер с песней. Мой опыт.

 

Здравствуйте мои дорогие друзья и читатели, хочу поделиться моим способом превращения ролика в плеер с музыко. Открываем ролик на Ютьюб. Смотрим под роликом слово «поделиться» и жмем Находим html  код и жмем Видим код и забираем его Смотрите скрин [596x355]    Идем в дневник и жмем на новую запись (или добавить),  млжно в простом редакторе, но если в расширенном, не забудьте сначала нажать на слово «источник», чтобы перевести запись в кодовый режим, вставляем код, взятый под роликом, что дальше:  В этом коде есть ширина и высота, меняем данные значения, ширину, напрмер, на 300, а высоту на 25, получаем плеер такой: [350x58] Синяя часть скрина просто часть моего дневника Если вы сделаете ширину, например 150 или 100, высота та же -25, то у вас будет плеер короче, а если ширина будет примерно 40, то плеер будет типа кнопки     Если вам нужно будет вернуть ролик, то нужно вставить ширину и высоту начальную и любуйтесь роликом. Вот результат вот результат    Удачи.

Читать далее...

Это цитата сообщения BorisovnaA Оригинальное сообщение

Кружевные шарфики или кружевная отделка

[700x529]
[700x466]
[640x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

ValeZ

Серия сообщений "2. ValeZ":

Часть 1 - В черновик теперь можно добавить видео, музыку, новость или ссылку
Часть 2 - Можно полистать популярные сообщения
Часть 3 - добавить сообщение
Часть 4 - Видео и музыку теперь можно закачать в сообщение заново
Часть 5 - поддерживаются новые HTML5 плееры от YouTube и Вконтакте
Часть 6 - от ValeZ
Часть 7 - ВАЛЕЗ Как самостоятельно исправлять ошибки в отображении записей в дневнике
Часть 8 - Обновленный расширенный редактор + встроенная пакетная загрузка фотографий
Часть 9 - Задержка при отправке уведомления о новом сообщении в дневнике
Часть 10 - Редактирование списка постоянных читателей
Часть 11 - Редизайн программы передач - теперь удобнее (Full AJAX) и красивее
Часть 12 - Новый рейтинг пересчитался, исправлены ошибки
Часть 13 - Найдено много интересных дневников и сообществ!
Часть 14 - Просмотр загруженных в дневник фотографий в размере 900х675
Часть 15 - Кнопка "Запостить" для других сайтов - часть 2
Часть 16 - В настройках доступно массовое редактирование тегов в сообщениях
Часть 17 - СОВЕТ ВАЛЕНТИНА
Часть 18 - Что дало обращение к администрации..
Часть 19 - Про симпатии и антипатии
Часть 20 - ValeZ "Предлагаю мозговой штурм - Что делать новичку с дневником?"
Часть 21 - Для тех, кто хочет в комментариях написать о своей проблеме
Часть 22 - Fotto.ru - дружественный сервис для обмена/публикации фотографий
Часть 23 - ЛИру админы (написать о своей проблеме)
Часть 24 - Картинка заголовка дневника - в схеме оформления
Часть 25 - новый дизайн рейтингов
Часть 26 - Как найти в дневниках ЛиРу своих знакомых по переписке в почте и ICQ
Часть 27 - и еще раз - как искать друзей
Часть 28 - Загрузчик нескольких фотографий, временно отключенный, заработал

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

Сайт за 5 минут

Сайт за 5 минут

Создать сайт самому и бесплатно

Да. Вы МОЖЕТЕ создать сайт. И свой первый сайт вы сделаете всего лишь за 5 минут !

Итак. Сначала нам нужен простейший текстовый редактор, например Блокнот или WordPad (не путать с Microsoft Word!).

Для того чтобы запустить Блокнот, жмем кнопку Пуск -> Все программы -> Стандартные -> Блокнот

или Пуск -> Все программы -> Стандартные -> WordPad

[400x289]

Теперь выделите левой кнопкой мышки код, написанный ниже голубым цветом и скопируйте его в буфер (через правую кнопку мышки, или нажав Ctrl и кнопку C, или через меню Блокнота : Правка -> Копировать).

<html>
<head>
<title>Моя первая интернет страница всего лишь за 5 минут</title>
</head>

<body>

Сегодня замечательный день. <br>Я сделал свою первую интернет страничку.

</body>

</html>

->Читать далее

Серия сообщений "сделать САЙТ":
Часть 1 - Где можно создать бесплатно сайт, блог и т.д.?
Часть 2 - Как зарегистрировать бесплатный домен для блога на Лиру?
Часть 3 - Вопрос о создании бесплатного сайта решен
Часть 4 - Сайт за 5 минут
Часть 5 - Как создать сайт самому и бесплатно
Часть 6 - сайт НаПлатформе
...
Часть 20 - БСОЗДАТЬ САЙТик
Часть 21 - сайт Fo.ru
Часть 22 - Уроки создания, продвижения и заработка на сайте

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

сделать САЙТ

Серия сообщений "сделать САЙТ":

Часть 1 - Где можно создать бесплатно сайт, блог и т.д.?
Часть 2 - Как зарегистрировать бесплатный домен для блога на Лиру?
Часть 3 - Вопрос о создании бесплатного сайта решен
Часть 4 - Сайт за 5 минут
Часть 5 - Как создать сайт самому и бесплатно
Часть 6 - сайт НаПлатформе
Часть 7 - "Рекомендации по созданию сайта".
Часть 8 - Как самой сделать сайт
Часть 9 - конструктор сайтов
Часть 10 - Как бесплатно создать свой сайт | Конструктор сайтов a5.ru
Часть 11 - Программы для бесплатного создания сайта – [движки Joomla, Wordpress и программная оболочка Денвер для создания виртуального хостинга на домашнем комп
Часть 12 - Полное обучение по ucoz.ru
Часть 13 - вечерние платья для ведущих сайтов
Часть 14 - Коды авторизации Google и Яндекс.Мастер. Как изменить настройки для лирушных вебмастеров
Часть 15 - Права на управление сайтом в Яндекс Вебмастере. Подтверждение мета-тэга для дневника ЛиРу
Часть 16 - сделать сайт на Wordpress.com
Часть 17 - заработки в инете и на блоге
Часть 18 - с сайтом twitter.com
Часть 19 - Открываю свой первый сайт...
Часть 20 - БСОЗДАТЬ САЙТик

Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение

Лечебные свойства специй

[600x600]

[443x67]

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Цветочек из атласной ленты для украшения заколки. Мастер-класс

Цветочек из атласной ленты для украшения заколки. Фото мастер-класс

[700x507]

[700x395]

Читать далее...

Это цитата сообщения LE-NU-SEA Оригинальное сообщение

Салат «Черепаха»

[635x423]
[показать]

Это цитата сообщения LE-NU-SEA Оригинальное сообщение

"ПОРОСЯТА"(Фаршированные кальмары)

[700x549]
[238x54]

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Пиши красиво.Рабочая тетрадь для улучшения навыков письма

[343x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Облачко Оригинальное сообщение

По просьбам трудящихся: мастер-класс по маку)))

[показать]

поехали

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Анимированные алфавиты, шрифты, буквы, цифры ...

Читать далее...

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

шьем детский рюкзачок

шьем детский рюкзачок

 

  [показать]   [показать]

 

Для рюкзачка в виде Нюши нам понадобятся: 

- Флис белый и розовый (трех оттенков);
- Бязь
- Кусочек черной ткани. Любой, какой есть дома;
- Вспененный полиэтилен для плотности рюкзака, что бы держал форму. Я взяла с ламинацией (фольгированный) Он более плотный. Продается в строительных магазинах;
- Ременная лента - 2 метра;
- Два регулятора для лямок;

Читать далее...

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

РУБРИКИ Дневника = метки БЛОГА на майле

[420x]

 ИНСТРУКЦИИ на СХЕМЕ:

...нажмите на ссылку и внимательно рассмотрите схему...

http://wiki.liveinternet.ru/ServisDnevnikovLiveInternet/RazdelyDnevnika?v=lau
[699x386]

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

ЛИРУШКИН ЛИКБЕЗ - с дополнениями

[640x412] [550x20] [300x47] ПЕРЕД ВАМИ ПОСТ , в котором я буду собирать все свои записи на тему "ЛИРУшкин ЛИКБЕЗ" Дата регистрации моего ДНЕВНИКА : 24.10.2010 ...новое место...спросить не у кого ... КРИЧАЛА "АУ" - НИКТО НЕ ОТОЗВАЛСЯ ! ...пришлось подключать мой излюбленный МЕТОД "НАУЧНОГО ТЫКА" , в результате появилась эта ЗАПИСЬ : " ЛИРУшкин ЛИКБЕЗ " - ПЕРВОНАЧАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ ( от 25 августа 2011г.) ...но ВРЕМЯ не стоит на месте , все течет и изменяется...я упорядочила уже написанные подсказки - результат моих проб и исправления ошибок , а в дальнейшем буду ДОПОЛНЯТЬ этот пост ссылками на новые ообщениям в целях , так сказать , ОБМЕНА ОПЫТОМ : БАННЕР " ЛИРУшкин ЛИКБЕЗ " можно скопировать из "окошка" : P.S. ...новые записи будут добавляться в соответствующие пункты : п.1. 1....если Вы решили завести Днев на ЛИру ...( запись сделана 05 Декабря 2010 г.) 2.КАК ЗАВЕСТИ ДНЕВ на ЛИру п.2. 1.ВОССТАНОВИТЬ свой ЛОГИН и ПАРОЛЬ на ЛИРУ 2.КАК МОЖНО ПОПАСТЬ в СВОЙ ДНЕВНИК п.3. 1.КАК ПЕРЕНЕСТИ ЗАПИСИ из БЛОГА в ДНЕВНИК часть1 2.КАК ПЕРЕНЕСТИ ЗАПИСИ из БЛОГА в ДНЕВНИК часть2 п.4. 1.о ПРОСТОМ

Читать далее...

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

формула рамки в 1 слой для ЛИру,МАЙЛа и Яру

...ВАШ ТЕКСТ будет ЗДЕСЬ,Вы сможете написать,что захотите.... ................................

Серия сообщений "для ЛИру,МАЙЛа,Яру по одной формуле":

Часть 1 - формула рамки в 1 слой для ЛИру,МАЙЛа и Яру
Часть 2 - образец рамки в 1 СЛОЙ для ЛИру,МАЙЛа и Яру
Часть 3 - формула рамки в 2 слоя для ЛИру,МАЙЛа и Яру
...
Часть 38 - РАМКА с флешкой и текстом в прокрутке
Часть 39 - унифицированные формулы рамок для ЛИру,Майла,Яру и ЖЖ
Часть 40 - ЛИРУШКИН ЛИКБЕЗ - с дополнениями