Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Красивый танец девушки и ее любимца
Красивый танец девушки и ее любимца:)
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Японский пальцевый массаж
Японский пальцевый массаж
[500x431]
Упражнение для улучшения памяти:
Упражнение №1
Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.
Упражнение №2
Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.
Упражнения для повышения внимания:
Упражнение №1
Надо сжать одну руку в кулак
Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе.
Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки
Затем быстрым движением, поменяйте положение рук
Выполняйте это упражнение по 10 раз для каждой руки. Когда меняете руки, энергично выдыхайте через рот.
Упражнение №2
Проведите легкий массаж спины
Вместе с этим массируйте все пальцы на ногах и зону вокруг больших пальцев.
Это даст дополнительный приток крови к головному мозгу.
Выработка настойчивости:
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Простые повседневные упражнения для вашей шеи
Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится.
Предлагаем освоить несколько простых упражнений, которые позволят избежать перенапряжения шейных мышц и помогут забыть о невыносимой усталости в конце дня. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать.
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
10 редких басен Крылова
Басни Крылова увлекательны, интересны, написаны от души для детей и взрослых. Они знакомы людям других стран и переведены более чем на пятьдесят языков мира.
Это цитата сообщения Орли44 Оригинальное сообщение
Голова хитрит-печень болит...(шутка Орли44)
|
Это цитата сообщения Доктор_Настя Оригинальное сообщение
О МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ В СССР И СОВРЕМЕННОЙ РОССИИ
У людей есть щитовидная же
[показать]леза. При всяких разных неблагоприятных условиях возникают болезни щитовидной железы. Особенно часто болезнями щитовидной железы страдают женщины (в 10 раз чаще мужчин). Болезни щитовидной железы приводят к сбою гормонального фона. Этот сбой влияет на весь организм: сердце, пищеварительная система, нервы, костно-мышечная система, половая сфера, психика, основной обмен. Болезнь может проявляться как в слишком большой продукции гормонов щитовидной железой (тиреотоксикоз или диффузный токсический зоб), так и в недостаточной продукции гормонов (гипотиреоз).
Интересный факт состоит в том, что нужный организму гормон щитовидная железа производит в очень малом количестве. А основную часть производимого железой гормона составляет прогормон, который должен в организме превратиться в нужный гормон в разных органах и тканях.
Прогормон называется Тироксин и содержит четыре атома йода (для краткости – Т4), а нужный организму гормон называют Трийодтиронин, он содержит три атома йода (для краткости – Т3). Соотношение Т4:Т3, производимых щитовидной железой здорового человека, составляет 200:15. Тироксин Т4 - это как бы депо, запас, из которого организм по мере надобности производит нужный ему Трийодтиронин Т3 (его еще называют Лиотиронин).
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Как справиться с зубной болью
Зубная боль может привести в панику и сбить с обычного жизненного настроя даже очень мужественных людей
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Анекдот
Вовочка спpашивает мать:
- Мама, это пpавда, что нас коpмит бог?
- В общем-то, да.
- А детей пpиносит аист?
- Конечно.
- А подаpки pаздает Дед Моpоз?
- Да.
- Тогда скажи мне, пожалуйста, зачем мы отца деpжим?
[645x500]
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Когда вам необходим карандаш для губ?
К идеальному макияжу стремится каждая женщина. Аккуратно накрашенные губы, знание лайфхаков, которые могут решить некоторые проблемы связанные с нанесением помады, увеличением губ или выравниванием их контура — это его часть.
Поэтому хочтим вас познакомить с некоторыми вариантами того, когда вам может помочь карандаш для губ, который, кстати говоря, есть не в каждой косметичке.
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Интересные и удивительные факты
Предлагаю подборку познавательных и интересных фактов про человека, из жизни, животных , науку и историю.
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
Почему и как нужно очистить свою речь? (Re.)
Русский язык — один из самых богатых в мире и недостатком слов не отличается. Зато он, как и любой язык, быстро реагирует на потребности общества, которое постоянно нуждается в чем-то новом.
Мы часто вворачиваем в нашу речь иностранные словечки, которые мгновенно закрепляются в лексиконе. И в этом нет ничего плохого. Заимствования приживаются в языке и уже кажутся нам родными.
[604x362]Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Как вырастить счастливого ребенка
Психолог Елена Макаренко составила список из 60 фраз, которые обязательно нужно говорить своему ребенку, чтобы он вырос полноценной личностью. Чтобы он умел любить и быть любимым, чувствовал уверенность в себе, радовался жизни и радовал других, ценил то, что есть и был благодарным.
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Фото дня
Дельфины невероятно умны и дружелюбны к человеку.
У них веселый нрав, они просто очаровательные животные.
Неспроста эти водные млекопитающие заслужили такое уважительное отношение.
Удивительные животные.
[640x480]
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Как появились суши
Мало кто знает, откуда возник такой интересный способ приготовления еды. А начиналось все с хранения рыбы.
[700x437]Безусловно, суши не могли появиться в Европе, в России, где такие маленькие порции показались бы смешными. Откуда же взялась такая интересная манера приготовления еды - суши?
Изначально в Москве это был способ хранения нарезанной слоями рыбы. Очень удобно, продукт не портится. Рыбу хранили под прессом на подушке риса. Постепенно рис выбрасывался, рыба месяцами бродила , потом ее употребляли в пищу ( как на Байкале с омулем поступали).
Этот тип суши есть еще в некоторых японских ресторанах и готовится из карпа.
Запах был резким, и это многим не нравилось.
[700x464]В начале XX века нашелся талантливый шеф-повар Yohei, который решил подавать рыбу сырой, без дополнительной обработки. Этот способ почитатели разделили на два вида приготовления - kansai и edo по названиям городов, где они зародились.
Выиграть досталась именно тому способу, где было больше рыбы, а не риса.
Ведь изначально рис не ели, а просто выбрасывали. Он использовался для хранения рыбы. Благодаря ему рыба хранилась дольше, а остатки риса просто выбрасывали.
Потом постепенно добавляли в рис новые ингредиенты. Так возникла традиция разных видов суши - от грибных до суши с редисом и другими вариантами.
[700x466]Источник - NewPix.ru
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
"женская" диагностика
[455x280]Любой организм - очень сложная "машина" и всегда пошит "строго индивидуально". Даже черны характера находят свое отражение в "настройках органов и систем". Это так.Как и то,что женская природа - это вообще большая загадка,поскольку многие процессы(патология...) могут возникать буквально на ровном месте,без видимых причин.Так например атония(бледная немочь - и это классическое определение принятое в прошлые века...),выражающееся в склонности к обморокам не имеет никаких органических (это и понятно,поскольку дисфункция...) причин. В отличии от анемии - здесь все просто - меняется состав крови(обеднение красных кровяных телец...).
Но как в присказке "скажи ,кто мне твой друг и я скажу кто ты" - здесь "статус здоровья" именно статус по которому можно судить о наличии тех или иных проблем определяется месячными.
Это как "интегральная оценка здоровья".
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Серия сообщений "Группа оздоровления":Группа оздоровления
Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Головная боль -снимаем...
...
Часть 14 - Этот противный пот
Часть 15 - Посмотрим на себя- диагностика
Часть 16 - "женская" диагностика
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Самые красивые советские актрисы
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Мега вкусная рыба под соусом из трав
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Вкусная альтернатива надоевшему шашлыку
Как то читал пост про альтернативу всем надоевшему свиному и бараньему шашлыку. Про говяжий, куринный и к примеру купаты думаю можно не рассказывать.
В общем так... Решил я попробывать что-то новое, а именно приготовить шашлык из маленькой
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Почему нельзя худеть быстро...???
Почему нельзя худеть быстро...???
[606x607]Быстро-ну это больше 1% потери веса в неделю, да и то... максимальная скорость.Любой процесс похудения связан с активизацией обменных процессов. Не важно как это достигается.
Самый патогенный и неправильный - голодание.
При голодании (даже "правильном" с входом на соках...) организм на 3 день понимает: кормить больше не будут, аут и начинаем обвальный сброс токсинов... у 80% населения (живем так...) столько этих накоплений, что просто снимают с курса. Ну, анализ крови сделать не сложно, а там - состояние сепсиса (токсины - это просто яды, хоть и внутренние, продукты распада...).
Мало того. Он это запомнит, причем навсегда (ситуации опасные для жизни помним максимально долго...) и, разумеется примет все меры по "недопущению в дальнейшем".
Ну ,да, тут каждый кусок вначале в запасы "класться будет" итог...очевиден. Набор веса существенно превысит бывший до голодания уровень - "что бы и мысли не было".
Но это еще не все. Ускоренный процесс обмена сильно влияет на возраст биологический. Тут сжигаем не только жир, но еще и время, так что "процесс прогрессирующего старения", и не думайте , что он закончится, когда Вы решите закончить худеть, вовсе нет... Тут важна "привычка". Так что Вам гарантировано не только обвисание тканей, но и резкое старение... морщины и все такое...
Видок будет тот еще...
Но и это не все. У нас есть сердце. Оно обеспечивает (по простому...) прокачку крови по органам и системам организма. Их нужно обеспечивать - кислородом и продуктами питания. А жировая ткань требует даже больше питания, чем мышцы. Там капилляры но объем крови в них приличный.
Соответственно, нужен объем и сердце растет. По этому объем.
При резком похудании(сброса жира и не только...) необходимый объем крови уменьшается, а размер сердца остается прежним.
Работать ему нужно меньше, м=сердечная мышца слабеет... так что при любой нагрузке - физичекой или психичесой, когда сердцу придется напрячься - возможен спазм. Просто от перегрузки.
Эффект - как у Динамита - летальный. Тот тоже резко сбросил вес(мышечную массу...) перестав качаться и занявшись бизнесом.
Поэтому это процесс не простой и должен регулироваться, например микроволновой терапией, которая способна не только выравнивать и регулировать функции организма, но и влиять на органику.
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз