Это цитата сообщения сукулентная Оригинальное сообщение
Фри форм
|
Это цитата сообщения Кикайон Оригинальное сообщение
Как найти и удалить предустановленные, лишние, бесполезные программы всего одним кликом мышки, автоматически | Компьютерные программы в картинках
http://optimakomp.ru/kak-najjti-i-udalit-predustanovlennye-lishnie-bespoleznye-programmy-vsego-odnim-klikom-myshki-avtomaticheski/
pc-decrapifier-подробное описание программы для удаления предустановленных, триальных, лишних... программ-паразитов из Вашего компьютера одним кликом.
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Все узоры крючком в дневничке...
Коллекция узоров для юбок
МОТИВЫ, ЛИСТИКИ, ЗИГЗАГИ
Коллекция рельефных листиков
Пополняем коллекцию листиков
Ажурные зигзаги - моя слабость!
Коллекция мотивов крючком 1
Коллекция мотивов крючком 2
Коллекция мотивов крючком 3
Большая коллекция мотивов крючком
Вяжем мотивы: видео мастер- класс
Красивый мотив крючком
Квадратный мотив с цветком
Коллекция узоров: мотивы
Коллекция мотивов крючком
Коллекция квадратных мотивов
Вяжем треугольные мотивы
Коллекция треугольных мотивов
Красивые мотивы крючком
Многоугольники крючком. Видео - мастер класс
Ажурные треугольники
Шестиугольная звезда Crochet star
Как вязать квадрат Crochet granny square
Шестиугольник Crochet hexagon motif
Коллекция "Мотивы"
Квадратный мотив Crochet granny square
Красивый мотив
Бабушкин квадрат Crochet granny square
Мотив с цветком Crochet square with flower
Красивые мотивы крючком
Многоугольники
Мотив с объемным цветком
Ажурные мотивы
Интересный мотив крючком
КОЛЛЕКЦИИ УЗОРОВ
Большая коллекция узоров крючком(более 500)
Коллекция узоров крючком.Журнал Anna Poinis crochbet №10
Большая коллекция узоров крючком
Коллекция узоров крючком(31 фото)
Японские узоры крючком
Декоративные плотные зигзаги
Большая коллекция моделей, узоров и мотивов
Коллекция узоров: кайма и треугольники
«200 узоров»
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Что можно есть на ночьчтобы похудеть
[250x200]Возрастание аппетита к вечеру — это обычный процесс, который не является показателем слабости организма, как думают многие. Организм человека именно перед сном совершает запасы энергии, поэтому мы чувствуем голод. И вот, когда вы лежите в кровати, вы не можете уснуть из-за чувства голода. Затем, вы идете к холодильнику и ищите то, чем можно перекусить, снова ложитесь в кровать. Теперь вы чувствуете тяжесть в животе и снова не можете уснуть.
Вы скажите: что же делать? Для этого нужно использовать некоторые методы, но вы должны быть настойчивы.
Руководство: что можно есть на ночь чтобы похудеть
Возможно, вам не хочется есть, вам хочется пить. Достаточно выпить чай (зеленый), отвар (ромашка) или просто попить воды. Чувство голода отступит сразу. Гораздо лучше использовать отвар шиповника. Настой не позволит аппетиту появиться снова.
Если вы боитесь переедания, можете съесть горсть сухофруктов или орехов, но не увлекайтесь, пережевывайте их медленно. Вместо еды можно использовать свежие фрукты, порезанные на дольки, которые нужно долго и тщательно пережевывать.
Чтобы не только наесться, но еще и похудеть на ночь нужно есть низкокалорийные молочные продукты.
Важнее всего – не переесть. Естественно, не стоит есть жирную, жареную пищу. Острую пищу тоже старайтесь не есть, она только помогает разрастаться аппетиту. Используйте минимальное количество соли.
Что можно есть на ночь чтобы похудеть — Список продуктов:
- тёплое молоко,
- простокваша,
- кефир,
- йогурт или ряженка,
- нежирный творог.
Если вам не удалось поужинать раньше, а вам очень хочется и съесть что-нибудь, и в то же время не поправиться, то можно приготовить легкий белковый омлет или овощной суп. Кроме этого можно поужинать легкими салатами: из моркови, яблока или свеклы. Только не нужно заправлять салаты маслом или майонезом.
На ночь можно есть и мясо (вареное, тушеное), но в малом количестве, также рыбу, курицу, морепродукты. К мясу можно сделать салат из зелени, сварить 1-2 картофелины.
Любители каш могут спокойно съесть небольшую тарелку. На ночь также разрешается съесть бутерброд.
Существуют способы, которые помогают отвлечься от еды на ночь:
Ароматерапия. Для понижения аппетита вдыхайте различные эфирные масла. Например, мята, ваниль, корица, душица. Вдыхайте аромат по 3-4 раза в каждую ноздрю по очереди. Хорошо снижают аппетит фруктовые ароматы: клубника, вишня, яблоко, апельсин, банан.
Обычная ходьба. Ходьба улучшает настроение, придает бодрость. Ходьбу нужно делать в умеренном темпе, без отдышки, учащенного сердцебиения. Достаточно ходить 30 минут до 7-8 часов вечера.
Помогает не кушать на ночь прогулки на свежем воздухе.
Простой способ похудеть – не запрещать себе есть, не задавать такую установку своему организму. Иначе, можно легко сорваться. Можно приучить себя выпить стакан воды на ночь или придумать занятие.
И последний вариант — рано ложиться, рано вставать. Например, лечь в 9-10 и проснуться в 5-6.
Если только не кушать на ночь, результатов похудения будет не видно. Нужно полностью перейти на здоровую, обезжиренную пищу. А самым лучшим вариантом будет подкреплять похудение физическими упражнениями.
http://www.xn--1001--lwev4e0an.xn--p1ai/
Это цитата сообщения Svetlana2070 Оригинальное сообщение
Ажурный жакет крючком
[417x700] Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Моделируем и шьем женственные комфортные платья-туники по одной базовой выкройке. Сам себе дизайнер!!!
Дизайнеры американского телешоу "Проект "Подиум" предлагают вам базовую конструкцию, на основе который вы можете смоделировать ту модель, которая кажется вам наиболее подходящей. Выберите форму и дину рукавов или вообще откажитесь от них. Определитесь с длиной: будете ли вы шить платье до колен или тунику, закрывающую бедра. Нужна ли вам завязка на талии, будете ли вы украшать стразами бейку горловины переда - ответить на эти вопросы можете только вы сами - ведь вы - дизайнер!!!
[показать] [показать] [показать]
Общие инструкции, таблица размеров:
Смотрите так же: Как распечатать выкройку на принтере и Как склеить выкройку
Готовые выкройки скачиваем здесь:
depositfiles.com или turbobit.net
Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение
Отличные ссылочки по фриформу
Чищу комп, и решила собрать все ссылочки по фриформу в одну кучу. Все, что мне когда-то понравилось теперь лежит здесь. Если буду находить что-то еще хорошее буду складывать сюда.
Это цитата сообщения vetochka_Tatka Оригинальное сообщение
Скрамбль №1.МК.
СКРАМБЛЬ - это мини-композиция из отдельных элементов фриформа.Начинаем вязать с любого элемента,добавляем другие элементы,дорожки,выравниваем края.Таким образом наращивается размер скрамбля.Элементы млжно пришивать,но всё-таки лучше привязывать,я иглой не пользуюсь.
[700x525]
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Элементы фриформ
Источник: http://forum.maxiwebsite.ru/viewtopic.php?f=6&...5ab72fd8e4b83bcdd51d5ecc0820cf
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Блузка Весенняя нежность
Блузка"Весенняя нежность".
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Журналы моды Вязание
ЖМ 171-174 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-j59h#feature=subsregs
ЖМ 184-186 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jXj6#feature=subsregs
ЖМ 198 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jXj3#feature=subsregs
ЖМ 200 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jXj9#feature=subsregs
ЖМ 213 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jXkb#feature=subsregs
ЖМ 222 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jXki#feature=subsregs
ЖМ 226 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jXke#feature=subsregs
ЖМ 417 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jViq#feature=subsregs
ЖМ 422 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jVix#feature=subsregs
ЖМ 426 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jViA#feature=subsregs
ЖМ 428 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jViF#feature=subsregs
ЖМ 438 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jViJ#feature=subsregs
ЖМ 439 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jViL#feature=subsregs
ЖМ 448 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jViP#feature=subsregs
ЖМ 450 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jViU#feature=subsregs
ЖМ 452 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jViZ#feature=subsregs
ЖМ 453 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jVi1#feature=subsregs
ЖМ 459 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jWxK#feature=subsregs
ЖМ 463 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jVlb#feature=subsregs
ЖМ 465 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jWxU#feature=subsregs
ЖМ 468 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jVlS#feature=subsregs
ЖМ 469 http://gallery.ru/watch?a=QJ1-jWxr#feature=subsregs
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Мотивы вязания крючком ирландского кружева
Это цитата сообщения Natalia_Fed Оригинальное сообщение
Нежные и очень красивые мотивы
[700x525] Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Бэби сюрприз. Хитрости ленивой вязальщицы.
[200x] Показала я свои СЮРПРИЗЫ и дала ссылки. Но вопросы у мастериц остались. Что бы не повторяться в комментариях, решила все свои хитрости выложить в отдельном посте.
Ни в коей мере не претендую на МАСТЕР КЛАСС
По прежнему ссылаюсь на
ОСИНКУ Baby Surprise Jacket by Elizabeth Zimmermann http://club.osinka.ru/topic-32285?&start=210
Бэби-сюрприз. Крючок.
Пояснения ЗДЕСЬ http://idei-vjazanija.blogspot.com/2010/04/blog-post_5810.html
Разговор пойдет ТОЛЬКО о вязании КРЮЧКОМ по схеме ( схема взята на ОСИНКЕ. смотрите ее в конце поста.
Итак.
Вяжем шестиугольники по схеме.
Каждый шестиугольник - это практически половина кофточки!
Получаем ДВЕ вот такие... "медузы" с волнистыми краями.
[600x450]
Теперь посмотрим, что у нас получилось. Для этого соединим наши шестиугольники.
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Пицца - очень быстрая
Пицца очень быстрая
Иногда нет времени на дрожжевое тесто, а пиццы хочется прямо срочно. В таком случае выручает такой способ)) :
0,5 л. кефира,
2 яйца,
2 столовые ложки растительного масла,
0,5чайной ложки соды,
0, 5 чайной ложки соли
и муки, сколько возьмет тесто (чтобы не липло к рукам).
Раскатываем, сверху начинку (что есть в холодильнике) и в духовку.
Попробуйте, получается даже лучше, чем с дрожжевым!
Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya Оригинальное сообщение
*АЛИСА888* МОТИВЫ К МОЕЙ НОВОЙ РАБОТЕ
ПРЯЖА СЕРАЯ И МОЛОЧНАЯ ,ХЛОПОК 100%,"ВИОЛЕТ",пр-во ТУРЦИЯ...
