Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Это может быть для кого то полезным, я не исключение, для себя кое - что усвоила.
1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.
3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
5. С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
6. С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
7. С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
8. С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.
Это цитата сообщения Феникс_94 Оригинальное сообщение
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.
• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.
• Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.
• Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.
• Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.
• В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.
Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.
Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Затем следует энергично размять суставы.
• Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.
• Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.
Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.
Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.
Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья. А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.
Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.
И в заключение попробуйте еще один метод борьбы с подавленным состоянием — массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в сидячем положении, одновременно массируя точки на обеих ногах. Массаж делается легкими круговыми движениями указательного пальца. Продолжительность процедуры до 5 минут.
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение
Скопируйте код из белого окошка и вместо слов "ВАШ ТЕКСТ" поставьте свой.
ВАШ ТЕКСТ Полужирный текст
ВАШ ТЕКСТ Выделение текста курсивом
ВАШ ТЕКСТ Подчёркнутый текст
маленький текст ВАШ ТЕКСТ маленький текст
Уменьшить текст текст текст - 2
Увеличить текст+1: текст текст + 1
Увеличить текст+2: текст текст + 2
Увеличить текст+3 текст текст + 3
Увеличить текст+4 текст текст + 4
текст красный текст
текст желтый текст
текст фиолетовый текст
текст зеленый текст
текст коричневый текст
текст голубой текст
текст синий текст
текст фуксия текст
текст будет для цитат.
отделен пустой строкой и отступ слева в 8 пробелов
ВАШ ТЕКСТ
бегущая влево строка
бегущая вправо строка
бегущая от края к краю строка
"закрепитель" текст остается таковым, каким вы его пишете
Я
Пишу
как хочу!!!
БАННЕР(кликабельная ссылка):
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
[200x251]Очистка организма или отдельных органов от шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится хорошей привычкой.
По их утверждениям, предлагаемый всем простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на клеточном уровне.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Сколько не встречается мне материала на эту тему, я в таком восторге. Не могу никогда пройти мимо такой красоты. Попадаешь в какой то другой мир. Всё так реально выглядит. Вы представьте себя на этом месте с 3 D полами. Я больше чем уверена, многие видели 3D рисунки в городах, прям на тратуарах или каких то площадях , художники демонстрируют свои работы, но это рисунки. Так захватывают . А вообще то, Вы знаете, что предствляют собой 3д полы . 3D полы — это полимерная заливка, которая наносится на изображение и при окаменении образует сплошное бесшовное покрытие. Наливные 3D полы позволяют сделать пол красивым и эксклюзивным. Существует два типа наливных покрытий:
1. Однокомпонентные, которые предназначены для создания ровного основания для последующего покрытия. Для этого типа наливных покрытий используют водорастворимые смеси, которые разбавляются согласно инструкции на упаковке. Готовая смесь наносится тонким слоем на подготовленную поверхность и разравнивается с помощью ракеля или зубчатой кельмой. Для устранения пузырей с воздухом используют игольчатый валик. Для высыхания тонкослойной поверхности достаточно 4—6 часов.
2. Двухкомпонентные, которые предназначены для создания финишного декоративного покрытия. Для этого типа наливных покрытий используют два компонента: смолу, а также отвердитель. В смолу можно добавить мелкий кварцевый песок для повышения прочности и толщины или цветовые добавки для придания декоративности. Раствор перемешивают в заданных пропорциях до однородной массы. Потом готовая смесь выливается на подготовленное основание и распределяется с помощью ракеля. Обязательным инструментом есть игольчатый валик. Для высыхания достаточно 5—6 дней. Для предотвращения неравномерного высыхания поверхности нужно избегать попадания прямых солнечных лучей. Интересующие могут узнать всю технологию, перейдя по ссылке. А пока смотрим какую красоту можно сделать:
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
[показать]Не знаю, как делается настоящий сыр фета, но по этому рецепту получается похоже на очень свежий сыр фета, какой я ела в Греции. На оригинальность не претендую, но в любом случае вкусный, нежный, абсолютно натуральный продукт, чистое молоко без каких-либо добавок.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.
Варикозное расширение вен
Боли в руках — полиартрит
Боли в коленных суставах
Остеохондроз
Боль в шее
Остеопороз
Гипертоническая болезнь
Бессонница
Это цитата сообщения My_breathing Оригинальное сообщение
не о слякоти и зиме, не о нежности и любви,
не о том, что хотели и чего не смогли,
не о силе рифмы и творчества.
А о том, как саднит пустота внутри,
как с изнанки скребет одиночество,
не смотря ни на что, черт его побери,
у него твое имя и отчество…
© Copyright: Ве-Ктор, 2012
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Компания ООО Абевега РУ предоставляет услуги редактора и услуги корректора. Корректирование текста на наличие стилистических, логических, орфографических и пунктуационных ошибок.
Носить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!
Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.
Для начала нужно определить свой уровень подготовки.
Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.
1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.
Теперь можно переходить к самим упражнениям.
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
Не бывает любви без конца. Ничего без конца не бывает... Отпускает ночное кольцо из объятий пустые трамваи, опускается занавес дня, выпуская закат на арену... Отпускают, любя и кляня, набивая прошедшему цену, оставляя упреки и боль, недосказанность кутая ложью...
Только если погибла любовь - им уже ничего не поможет.
Им уже ничего не вернуть, не примерить, не выстрадать даже. Так на кипенно-белом окне оседает со временем сажа, так свеча, что дарила нам свет, остается обугленной спичкой... Так любовь с истечением лет, превращаясь сначала в привычку, исчезает в субботу к утру [или к ночи на среду, быть может], а казалось сначала - "Умру, никого нет на свете дороже", "Как же я без него? Никогда! Это просто не может случиться!"...
Ты проснулся. Сегодня среда. Жизнь по-прежнему бешено мчится. Только слева какой-то сквозняк - неуютно, промозгло и пусто, будто это не сердце, а так - неподвижный серебряный сгусток, утомленный осенним дождем [да и насморком, кстати, в придачу]... Что там в планах? Чуть-чуть подождем - в выходные поехать на дачу, отыскать теплый клетчатый плед, заварить себя чаю с корицей...
Повторялось все тысячи лет, миллионы еще повторится.
Не бывает любви без конца. Все имеет конец и начало. Даже если из под венца и до облачного причала, даже если последний вздох - в унисон, и в глазах слезинки, даже если когда-то Бог их задумал как половинки - ведь не вечно стучать сердцам: будет тише, и глуше, дальше...
Не бывает любви без конца. Просто жизнь обрывается раньше...
© Анна Кулик
[700x465]
Это цитата сообщения nomad1962 Оригинальное сообщение
Роб Хэфферан (Rob Hefferan) – исключительно талантливый художник. Его работы поражают зрителя своей реалистичностью, они раскрывают перед ним уникальный характер образа, передают тепло каждого предмета, а все вместе это открывает зрителю чувства и эмоции, заключенные в картине. Живопись Роба Хэфферана идеально сбалансирована, она одновременно и понятна, и узнаваема. Роб пишет преимущественно маслом и акриловыми красками. Цвет, освещение, фактура – все это разумно гармонирует в его работах, являя свету откровенные картины, которые потрясающе резонируют с реальностью, с жизнью.
1.
[500x700]
Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение
[312x416]Вчитайтесь в эти шедевры злой иронии!
* * *
Сквозь наслоенья дней рождений
все лучше виден день рожденья.
Сквозь наслоенья наслаждений
все наслажденней наслажденье
вобрать и задержать в гортани
большой глоток дождя и дыма...
Чем ближе мы подходим к тайне,
тем легче мы проходим мимо.
* * *
Строю глазки, шейку и коленки,
неприступно брови поднимаю
и преступно поднимаю юбку,
медленно, как флаг олимпиады,
медленно, как занавес Большого:
вот вам пара трогательных ножек,
вот тебе скуластенькие бедра...
Хватит, сколько можно красоваться
у зеркала?
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Очень понравился рецепт теста. Чем хорош? Тем, что он на кефире.А выпечка на кефире всегда получается хорошей.Если добавить сахар, то получится прекрасная сдоба
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Все гениальное, как говорится, просто – песочная крошка, между слоями которой любое любимое вами варенье и завершает композицию воздушная меренга! Я больше всего люблю с клубничным или вишневым вареньем и обязательно, с большим количеством целых ягод!
[600x448]
Это цитата сообщения ШОта_блог Оригинальное сообщение
Человечество оградило свой разум множеством стереотипов, даже не пытаясь глубже вникнуть в суть дела. Тоже самое обстоит и с нашими знаниями о животных.
Многие мультфильмы (например "Король лев") изображают гиен ворами. И у людей создалось впечатление, что эти животные сами не могут добыть себе пищу. Однако это большое заблуждение, потому как гиены 95% пищи добывают сами, а вот львы гораздо чаще воруют у них еду.
После того как компания "Уолта Диснея" выпустила в прокат фильм "101 далматинец", многие люди стали приобретать собак этой породы ожидая, что их четвероногий друг будет таким же умным. Отнюдь! Не многие знают, что далматинцы от природы обладают невысокими умственными способностями.
Многие библейские издания изображают змей, обвивающих ствол дерева. Но! Вы никогда не найдете в природе змею, которая бы так делала. Эти пресмыкающиеся обычно лежат на ветках.
Это цитата сообщения ШОта_блог Оригинальное сообщение
Семидесятилетний итальянец долго спорил со своим соседом о том, кому же из них достанется единственный стул, который стоял в тени под пальмой. Сразу после того, как старичок выиграл спор, пальма упала ему на голову.
Один человек в Нью-Йорке попал по машину. Но он не получил ни царапины. "Заботливый" прохожий посоветовал ему притвориться раненым, чтобы получить денежную компенсацию. И только "пострадавший" снова лег перед машиной, горе-водитель сдвинул ее с места и насмерть задавил беднягу.
Жительница Праги Вера Червак поверила тому, что муж стал ей изменять. В отчаянии она решилась на самоубийство и спрыгнула с третьего этажа и упала прямо... на своего мужа, который возвращался домой. Мужчина скончался от полученных травм, а Вера стала вдовой.