Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
10 минутная гимнастика
Уже наступила весна и до лета рукой подать, так что тем кто за зиму набрал несколько лишних килограмм или просто для тех кто заботится о красоте своего тела предлагаю полезную гимнастику. Данные гимнастические упражнения рассчитаны на различные группы мышц. Гимнастика занимает всего 10 минут, а результат будет заметен уже через пару недель. Для начала каждое упражнение нужно выполнять минимум 10 раз, в дальнейшем желательно увеличить нагрузку. И так приступим...
1 упражнение.
[400x300]
Далее...Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА
Советы от "Дюймовочки"
[240x320]Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!
И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось:
свиное топленое сало,
сок алоэ,
мед,
мазь Вишневского,
мазь ихтиоловая,
хозяйственное жидкое мыло,
сок репчатого лука.
Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла.
По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить.
Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь. Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази. Делала так, пока не кончилась мазь.
Когда мазь закончилась, ножки были чистые!
http://blogs.mail.ru/mail/gala1753/64E0E11019C14540.html
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Плетеночки под специи и небольшой МК
Здравствуйте всем кто заходит ко мне! Сплела вот такие плетеночки под специи и спешу похвастаться.Красила водной морилкой цвет дуб разбавила пополам с водой и мокко.Покрыла акриловым лаком.
<<
Это цитата сообщения CISIA Оригинальное сообщение
ПЛЕДИК "КОЛЕЧКИ"
ПОДСМОТРЕЛА НА ОСИНКЕ
[648x486]
[648x486]
[476x389]
[502x698]
[508x699]ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ:
[500x427]
Серия сообщений "КОВРИКИ И ПЛЕДЫ":
Часть 1 - ДЕТСКИЙ ПЛЕД
Часть 2 - ПЛЕДИК "КОЛЕЧКИ"
Часть 3 - Как соединить вязаные шестиугольники? Супер!
Часть 4 - Жаккардовое покрывало. Описание работы и схема вязания.
...
Часть 33 - >Объемные цветы крючком. Мастер-класс
Часть 34 - КОВРИК - СИДУШКА "ГЕОРГИН"
Часть 35 - КРУГЛЫЙ КОВРИК - ЦВЕТОК
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чудо-раствор из...яиц для комнатных цветов.
Погибал комнатный цветок на глазах и шансов на спасение все было меньше и меньше. И тогда я вспомнила совет, который давно получила от увлеченного цветовода.
Все больные и плохо развивающиеся растения поливать следующим раствором:5-6 яичных белков залить 1 л теплой воды и настаивать неделю. Затем развести 10 л воды.
Полила этим чудо-раствором не только погибающий цветок, но и все растения. Надо сказать, запах раствора был не совсем приятный.
Результат был действительно потрясающий: мои цветочки будто отведали эликсира молодости - листья заблестели, пошла молодая поросль.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Я сошью вам одеяло,чтобы спать теплее стало....
Не так давно я нашла для себя новое увлечение – лоскутное шитьё, и так мне оно понравилось, что уже мои руки сотворили лоскутное одеяло.
[600x440]
Как сшить лоскутное одеяло мастер класс
Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение
Полезный короб для рукоделия-МК
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ - ПЛЕДЫ
[532x700]
[показать]
[показать]ПОДЕЛИТЕСЬ СХЕМКАМИ, У КОГО ЕСТЬ, ПОЖАЛУЙСТА.
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Ухоженная кожа шеи и декольте
Уход за кожей шеи
Шея и зона декольте нуждается в постоянном уходе. Неухоженная шея может выдать возраст, даже если с кожей лица у вас все в полном порядке. Ухаживая за лицом, не забывайте о шее. Старайтесь питать кожу шеи кремами 2 раза в день - после утреннего умывания и на ночь. Как правило кожа на шее бывает нормальной или сухой. Подбирайте крема и маски для шеи с витаминами А, Е, С и особенно F. Не используйте крема для ухода за жирной кожей, так как в области шеи нет сальных желез, и поэтому процесс увядания кожи на шее происходит раньше, чем на лице. К праздникам и торжествам, чтобы выглядеть свежее и моложе, нужно начать интенсивно ухаживать за кожей как минимум за 2 недели. Предлагаем вашему вниманию несколько несложных рецептов масок народной медицины.
Против морщин на шее рецепты масок народной медицины
Маска-компресс для ухода за кожей шеи.
Одну чайную ложку меда смешать с 1 яичным желтком, добавить чайную ложку сливочного масла. Смесь выложить на заранее приготовленную ткань, обернуть шею, сверху наложить пищевую пленку и закрепить компресс бинтом. Через 20 мин. компресс смыть теплой водой, а на шею нанести питательный крем.
При морщинистой коже шеи рекомендуется масляный компресс из миндального или персикового масла. Такой компресс покрывают сверху пергаментной бумагой и слоем ваты, а затем обматывают шею полотенцем или бинтом. Компресс держат 15 мин. излишки масла снимают влажным полотенцем.
Апельсиновая маска для шеи - насыщает витаминами, питает, омолаживает.
Ингредиенты: творог жирный 9% - 2 столовые ложки, апельсиновый сок - из половины плода, растительное, а лучше персиковое масло - чайная ложка. Нанесите на шею и обмотайте пищевой пленкой. Держите 15-20 минут. Смойте теплой водой.
Освежающая огуречная маска для кожи лица и шеи - увлажняет, отбеливает.
Мелко нарезанные или потертые на крупной терке огурцы разложить на х/б ткань и обернуть ею шею. На лицо можно наложить марлевую маску смоченную в соке огурца. Через 20 минут смойте и нанесите питательный крем.
Солевая маска против морщин на шее.
Две столовых ложки морской или обычной соли растворить в 1,5 стаканах теплой кипяченой воды. Солевым раствором смочите марлю, слегка отожмите и наложите на шею на 3-4 минуты. Смойте теплой водой. Затем нанесите питательный крем.
Картофельная маска для шеи.
Картофельное пюре смешивают со столовой ложкой растительного масла или взбитым яйцом, наносят в горячем виде на шею, сверху накладывают салфетку из хлопчатобумажной ткани. Через 20 минут смывают теплой водой.
Льняная маска-обертывание для шеи и декольте - гладкая и нежная кожа.
Кашицей из отвара льняного семени (2 столовые ложки семян заливают 2 стаканами воды и варят до кашицеобразного состояния) смазывают шею и грудь, покрыв сверху пергаментной бумагой и махровым полотенцем. После снятия маски кожу сбрызнуть холодной водой и смазать кремом.
Банановая маска для кожи лица и шеи - увлажняет, питает.
Ингредиенты: один банан, 2 столовые ложки творога, 1 столовая ложка сливок, 1 яичный желток. Все смешать до кремообразной массы. Нанесите на лицо и шею на 30 минут.
Еще по этой теме можно найти рецепты здесь. и здесь.
Автор статьи Розанова Н.Е.
http://www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=216&Itemid=265
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
САЙТ МОЛИТВЫ
|
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Как правильно вшивать молнии
Как правильно вшить молнию:
Вшить молнию в мужские брюки, под складку, под планку, а также вшить потайную молнию... Для начинающих проще посмотреть видео, чтоб начать изучать, как правильно вшить молнию. Потайная молния – должна быть длинее разреза для застёжки на 2 см. Прежде чем вшить молнию, её нужно притачать, а на швейной машинке заменить лапку для вшивания молнии...
Уроки для начинающих, как пришить молнию. Здесь можно посмотреть видео.
и еще много
http://www.youtube.com/watch?v=Id0GF7iwj5w&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=05J2KyqpvRE&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=qdHm7czgfQ8&feature=player_embedded#!
http://www.youtube.com/watch?v=RhLye8munk0&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=nBtt3P0ZzjA&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=RneYzsqOyD0&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=diq1sktJH4g&feature=player_embedded
Серия сообщений "технология шитья - 2":
Часть 1 - Мастер-класс. Как подшить брюки
Часть 2 - Ткани
...
Часть 33 - Пальто
Часть 34 - Ручные и машинные швы
Часть 35 - Как правильно вшивать молнии
Часть 36 - Уроки, как пришить воротник
Часть 37 - Как пришить пуговицы
...
Часть 39 - Как сделать автоматическую петлю.wmv
Часть 40 - Как удлинить джинсы.mp4
Часть 41 - Как пользоваться клеевой паутинкой.wmv
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Как пришить пуговицы
Пришивание пуговиц при помощи швейной машины или руками.
Как пришить пуговицы на новую вещь?
Нужно наметить место мелком или мылом. Если же пуговица оторвалась или вот вот оторвёться, то место на котором она была или ещё есть, всегда заметно, удалите обрывки или нитки. На вещях из плотных тканей, пуговицы пришиваются не слишком тесно, чтобы было удобно застегивать. Можно с изнанки подложить и пришить маленькую пуговицу (вспомогательную) - тогда это место не порвётся. Здесь можно посмотреть видео.
При просмотре видео обратите внимание на разные способы пришивания пуговиц.
http://www.youtube.com/watch?v=gTpuj-pNjJA&feature=player_embedded#!
http://www.youtube.com/watch?v=7466OI_0QF4&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=gTpuj-pNjJA&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=KCqgzPTEFkU&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=lqCV93iGR3E&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=5kmKhgmT3SE&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=L70fh-00Eqg&feature=player_embedded
Серия сообщений "технология шитья - 2":
Часть 1 - Мастер-класс. Как подшить брюки
Часть 2 - Ткани
...
Часть 35 - Как правильно вшивать молнии
Часть 36 - Уроки, как пришить воротник
Часть 37 - Как пришить пуговицы
Часть 38 - Видео о том, как шьётся одежда
Часть 39 - Как сделать автоматическую петлю.wmv
Часть 40 - Как удлинить джинсы.mp4
Часть 41 - Как пользоваться клеевой паутинкой.wmv
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Видео о том, как шьётся одежда
Прежде чем шить одежду, нужно:
снять мерку (полуобхват шеи, полуобхват груди, полуобхват талии, полуобхват бедер, длина рукава, длина спинки, длина изделия, ширина спинки... ), сделать правильное построение чертежа, подготовить выкройку, правильно разложить выкройку на ткани, раскроить детали, сметать детали.
Уроки, как шить одежду. Здесь можно посмотреть видео.
http://www.youtube.com/watch?v=0JMRd5FdG_s&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=xlHXbPp8ZrA&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=udrjfzbYJ2I&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=oktqXPo1wNk&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=Ge6HAp6N1-w&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=-LYPUnTTjpU&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=vbZIwbj72V0&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=FitGmmK9vQM&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=A5phIFwsNaU&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=JgpWq72G_Jw&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=SL1-weZI_Wc&feature=player_embedded#!
Серия сообщений "технология шитья - 2":
Часть 1 - Мастер-класс. Как подшить брюки
Часть 2 - Ткани
...
Часть 36 - Уроки, как пришить воротник
Часть 37 - Как пришить пуговицы
Часть 38 - Видео о том, как шьётся одежда
Часть 39 - Как сделать автоматическую петлю.wmv
Часть 40 - Как удлинить джинсы.mp4
Часть 41 - Как пользоваться клеевой паутинкой.wmv
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Рецепты красоты и здоровья глаз.
[показать]-Ускоряет снятие отеков под глазами маска из сырого тертого картофеля на пластмассовой терке. Две столовые ложки натертого картофеля положите на заранее приготовленные кусочки марли и накладывайте эти маски так, чтобы марля была поверх картофеля. Держите маску 25-30 минут, затем снимите и протрите кожу настоем ромашки. Делать 2-3 раза в неделю.
- Контрастные ванночки. Приготовьте две миски: одну с горячей подсоленной водой, другую с холодной подсоленной водой. Смачивая попеременно руки в холодной и горячей воде, прикладывайте их к закрытым глазам выпуклой частью ладони, слегка задерживая, но без нажима на глаза. Затем промойте глаза теплым чаем.
- При увядшей коже век, сухой коже около глаз делайте масляные компрессы. На закрытые глаза положите марлевые или ватные тампоны, пропитанные оливковым маслом. Подержите 10-15 минут, потом промойте глаза тампоном, смоченным в теплом чае.
- Усталым и воспаленным глазам помогут компрессы из настоев трав. Пропитайте ватные диски теплым настоем цветков ромашки, василька, липы или календулы. Для приготовления настоя нужно 1 чайную ложку травы залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 30 минут. Компрессы на глаза накладывают утром и вечером примерно на 5 минут.
- Чтобы убрать мешки под глазами и придать упругость коже век, ежедневно протирайте веки и кожу вокруг глаз льдом из настоя шалфея, ромашки или череды.
- Мешки под глазами, красноту глаз поможет убрать компресс из отварного картофеля. Картофелину отварите в мундире. Когда она остынет, но еще будет теплой, разрежьте пополам и приложите к глазам на 30-40 минут. Затем промойте глаза теплым чаем.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Три способа вязания квадратов крючком. 3 МК
Мастер-класс здесь:
http://crochet-story.ru/vyazhem-kryuchkom/vjazanie-kvadrata-krjuchkom-sposob-1
Мастер-класс здесь:
http://crochet-story.ru/vyazhem-kryuchkom/kvadrat-kryuchkom-sposob-2
Мастер-класс здесь:
http://crochet-story.ru/vyazhem-kryuchkom/vyazanie-kvadratov-sposob-3
Это цитата сообщения павлена Оригинальное сообщение
Рулетики
Простой способ порадовать мужчин:
4 яйца,150 гр.сахара,8 гр.ванильного сахара,150 гр муки,10 гр разрыхлителя,
(или 1 ч.л гаш.соды) Начинка:сгущенка,джем....
Выкладываем на смазаный лист и в духовку на 15 минут.
Смазываем начинкой заворачиваем в рулет(пока горячий).
Сверху можно посыпать сахарной пудрой .
И как говориться приятного чаепития!!!
[640x480]
Это цитата сообщения ONIKSA Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ТИБЕТА
[показать]Рецепты народной тибетской медицины известны и популярны во всем мире. Направлены эти рецепты на устранения проблем с питанием, налаживанием обмена веществ и регулярной работы желудочно-кишечного тракта. Что предлагает нам народная мудрость Тибета?
Излечивают одышку, если ежедневно принимать 0,4 стакана парного молока. О манной каше в Тибете говорят так: «Начиналась ваша жизнь с молока и манной каши, должна она, и заканчиваться тем же». Хотя бы несколько ложек манной каши нужно кушать ежедневно если вам за 40. Оказывает благотворное действие на кости и желудочно–кишечный тракт.
Физическую силу будет питать курага, особенно это касается мужчин.
Всем ослабленным, очень полезно кушать уху, особенно из щуки. Известно, что рыба богата магнием и фосфором.
Тонизируют нервную систему такие вкусные продукты как орехи, изюм и сыр. И при ежедневном употреблении снимают переутомление, головне боли. Они полезны для печени и укрепляют сердечную мышцу. Рецепт: на один прием: 30 г грецких орехов, 20 г. изюма, 20 г сыра. Можно компоненты перемолоть и принимать эту смесь 3 раза в день.
При начальной стадии гипертонии очень помогает употребление лимонов и апельсинов. Также они помогут при женских заболеваниях и увеличении щитовидной железы. Нужно ½ лимона с кожурой натереть на терке и смешать с сахаром. Ежедневно принимать по 1 ч.л. 3 раза в день.
При заболеваниях сердца и печени рекомендуется творог – в идеале принимать по 300 грамм творога ежедневно. Также полезен при атеросклерозе можно по 100 г в день.
Гастриты лечит клюква, а земляника камни в печени. Употреблять нужно по ½ стакана ягод в день ежедневно 6 раз в день.
При склерозе сосудов, подагре нужно кушать яблоки, чем больше, тем лучше.
Петрушка помогает при заболеваниях крови. Она способствует хорошей сворачиваемости крови. Как приправу кушать целый год.
При склерозе и зобе рекомендуется черноплодная рябина. Нужно 1 кг ягод смешать с 1 кг сахара. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Свежий сок земляники пьют при желчнокаменной болезни. Принимать по 4-5 ст. ложки натощак.
Очень полезен настой ягод шиповника как желчегонный, бактерицидный и регулирующий работу желудочно-кишечного тракта
При ангинах эффективный сок лука, который принимают по 1чайной ложке 3-4 раза в день. Эфирное масло содержащееся в луке, аскорбиновая кислота, витамины группы В, органические кислоты, фитонциды, соли кальция, фосфора и многие другие вещества благотворно действуют на горло.
Каша, приготовленная из мякоти тыквы и пшена, улучшает моторику кишечника, повышает мочеотделение и выведение солей из организма.
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Вышиваем иконы (вышивка крестиком)
[показать] Скачать
Это цитата сообщения lyplared Оригинальное сообщение
3 рецепта для роста ресниц
|
