Серия сообщений "Классическая":
Часть 1 - Адажио Альбинони.
Часть 2 - П.И.Чайковский. Щелкунчик. Вальс цветов.
...
Часть 4 - Л.Бетховен-К Элизе
Часть 5 - Людвиг Бетховен - Лунная соната
Часть 6 - Вивальди Времена года Лето Гроза
Целую ночь соловей нам насвистывал
Город молчал и молчали дома
Белой акации гроздья душистые
Ночь напролет нас сводили с ума
Белой акации гроздья душистые
Ночь напролет нас сводили с ума
Сад весь умыт был весенними ливнями
В темных оврагах стояла вода
Боже какими мы были наивными
Как же мы молоды были тогда
Годы промчались седыми нас делая
Где чистота этих веток живых
[показать]
Только зима да метель эта белая
Напоминают сегодня о них
Только зима да метель эта белая
Напоминают сегодня о них
В час когда ветер бушует неистовый
С новою силою чувствую я
Белой акации гроздья душистые
Невозвратимы как юность моя
Белой акации гроздья душистые
Неповторимы как юность моя
Серия сообщений "О, русский романс!":
Часть 1 - Не уходи... Ж. Бичевская
Часть 2 - Не жалею, не зову, не плачу....
...
Часть 9 - Я ехала домой...
Часть 10 - Романс от Наташи Королёвой "Ты прости меня"
Часть 11 - Белой акации гроздья душистые...
Часть 12 - Хворостовский - Только раз бывает в жизни встреча
Часть 13 - Дмитрий Хворостовский, "Утро туманное"
...
Часть 18 - Драгоценная моя женщина!
Часть 19 - Александр Малинин и Валерия - Напрасные слова
Часть 20 - Alexander Malinin Belyj Kon' - Малинин Белый Конь
|
Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - О, я хочу безумно жить...
Часть 2 - Если жизнь тебя обманет...
...
Часть 26 - ВЕДЬ Я ЛЮБЛЮ, А ЗНАЧИТ НАВСЕГДА ...
Часть 27 -
[показать]Доброе время суток! Я очень надеюсь, что вся эта красота Вам видна в том виде, как я и задумала и как мой браузер Опера это показывает. Большая просьба сообщить о неполадках и накладках, желательно скриншопом, но вроде должно работать... Код можете взять в поле ниже, заменив всего лишь два слова ВАШ ТЕКСТ на ваш текст. В комментариях рамки немного отличаются от тех, что предназначены для основного поста. То есть в основном посте они будут выглядеть так, как вы их сейчас видите. Однако в комментарии текст имеет обыкновение "уезжать" чуть влево. Хорошего настроения! :) |
|
Серия сообщений "Картинки":
Часть 1 - Dennis Kyte
Часть 2 - Красивых женщин должно быть МНОГО !!!
...
Часть 27 - Сумочки из атласных лент (часть 2)
Часть 28 - Сумочки из атласных лент (часть 1)
Часть 29 - Flash aнимация с кодами.
Часть 30 - Flash aнимация с кодами.
Часть 31 - Клипарт "Глянец"
Часть 32 - Музыкальные мышки
Серия сообщений "Картинки":
Часть 1 - Dennis Kyte
Часть 2 - Красивых женщин должно быть МНОГО !!!
...
Часть 14 - Красивые букеты для вашего рабочего стола или фона дневника))Обои
Часть 15 - Flash с готовыми кодами.
Часть 16 - Flash aнимация с готовыми кодами. 3
Часть 17 - Flash aнимация с готовыми кодами. 4
Часть 18 - Flash aнимация с готовыми кодами. 4
...
Часть 30 - Flash aнимация с кодами.
Часть 31 - Клипарт "Глянец"
Часть 32 - Музыкальные мышки
Серия сообщений "Картинки":
Часть 1 - Dennis Kyte
Часть 2 - Красивых женщин должно быть МНОГО !!!
...
Часть 15 - Flash с готовыми кодами.
Часть 16 - Flash aнимация с готовыми кодами. 3
Часть 17 - Flash aнимация с готовыми кодами. 4
Часть 18 - Flash aнимация с готовыми кодами. 4
Часть 19 - Мои комментарии для вашего дневничка! 2
...
Часть 30 - Flash aнимация с кодами.
Часть 31 - Клипарт "Глянец"
Часть 32 - Музыкальные мышки
Салат щетка для похудения
Очищение кишечника очень часто способствует тому, что вес человека в среднем уменьшается на пару-тройку лишних килограммов. Данную процедуру рекомендуется выполнять время от времени, так как кишечник засоряется различными шлаками, токсинами и вредными веществами. В качестве основного продукта для очищения можно использовать чудесный салат «щетка» или «метелка». Этот салат, кроме того, что помогает в борьбе с лишними килограммами, считается невероятно полезным продуктом питания.
Основу салата щетка составляют овощи и фрукты, которые не обрабатываются термическим способом. Следовательно, данный продукт представляет собой лишь сплошные витамины. Салат щетка является отличным средством для выполнения разгрузочных дней.
Также, употребляя этот продукт, можно вернуть себе фигуру, которая была до родов. На сегодняшний день известно несколько вариантов приготовления этого салата. Эффективность всех этих вариантов будет одинаковой.
Вариант №1 салата щетки для похудения
Следует взять поровну морковь, капусту и свеклу. Также потребуется зелень, в качестве которой может выступать петрушка, лук, укроп. Капуста и зелень мелко нарезается. Сырая морковь и свекла натираются на терке. Затем все продукты перемешиваются и заправляются лимонным соком.
Для сочности в салат рекомендуется добавить немного воды. Теперь салат следует на 30 минут поставить в холодильник. Через полчаса салат следует заправить оливковым маслом и можно кушать.
Вариант №2 салата щетки для похудения
На крупной терке следует натереть свеклу, морковь и капусту. Капусты должно быть больше, чем остальных овощей. Шинкованные овощи необходимо перемешать и мять руками до того момента, пока не появится сок.
Затем в блюдо добавляется растительное масло (кроме оливкового), немного сока лимона и чернослив, который следует предварительно размочить и мелко нарезать. Нельзя такой салат солить. Лучше всего такой салат употреблять вместо ужина.
Вариант №3 салата щетки для похудения
[показать]Нам потребуется три морковки, одна молодая свекла, луковица, два твердых кисловатых яблока. Все это тщательно моется, чистится и нарезается мелкой соломкой. Затем все ингредиенты перемешиваются. В равных количествах стоит взять чернослив и курагу. Примерно берется половина стакана. Сначала эти ингредиенты надо помыть, затем чернослив следует залить кипятком.
Если курага высушена очень хорошо, ее также следует распарить. После того, как чернослив и курага остынут, их следует мелко нарезать и добавить к нарезанным продуктам. В салат также следует добавить горсть граната и клюквы. Все это следует смешать и заправить малым количеством нежирного майонеза.
http://ideidetsploshad.info
Всем привет.
Каждый день у нас какой-то праздник: юбилей, день рождение, рождение детишек или внуков, общегосударственные праздники. Ежедневно мы желаем друзьям и нашим читателям доброго утра, удачного дня, отличного вечера, хорошего настрения. Очень часто мы выражаем наши поздравления и пожелания через открытки, но где же взять такое большое количество разнообразных картинок???
Знакомьтесь с обалденным сайтом, где уже собрано более 4000 открыток на все праздники, с любыми пожеланиями.
Код кнопки (можно скопировать и поставить у себя, чтобы не забывать о сайте)
На данный момент на сайте загружены:
Николай Сличенко Клён ты мой опавший
ORERA - НЕ ЖАЛЕЮ НЕ ЗОВУ НЕ ПЛАЧУ
Отговорила роща золотая
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Как просто и быстро вставить видео с YouTube
Часть 2 - Для души:Романсы на стихи Сергея Есенина
Часть 3 - МОЛИТВА О МАМЕ
Часть 4 - Для души:музыка Тото Кутуньо
...
Часть 8 - Музыка из фильма "Никто кроме тебя"
Часть 9 - Красивые музыкальные клипы и хорошие песни
Часть 10 - Джо Дассен "Если б не было тебя"
Серия сообщений "романсы":
Часть 1 - Для души:Романсы на стихи Сергея Есенина
[показать] Способность чистотела, вернее, его свежего сока, воздействовать на такие кожные образования, как бородавки, мозоли, папилломы, в принципе и подарила этому растению имя.
Наверняка, многие хоть раз в жизни пробовали прижигать капелькой сока свежесорванного растения либо прыщик, либо бородавку..
Удивительно, но это величественное растение, которое трудно не заметить, с высоким разветвленным стеблем, перистыми сизовато-зелеными листьями, с блестящими, словно лакированными, яркими желтыми цветами, в наше время считается сорным.
[показать]Дыхательная гимнастика для похудения
В последнее время все больше сторонников находит особая дыхательная гимнастика, помогающая при похудении. Аэробное дыхание в сочетании с растягиванием в специальных позах способствует насыщению кислородом клеток организма, росту мышечной массы и сжиганию жира. При ежедневном проведении занятий нормализуется обмен веществ, повышается иммунитет, улучшается работа системы пищеварения.
[показать]
Дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» (что в переводе означает «сбросить жир») позволяет сбросить вес, придать телу красивую форму, восстановить хорошее состояние здоровья и самочувствия. Кроме того, исчезает чувство голода, что позволяет сократить объем пищи, но это не вызывает обычной слабости и головокружений. За пару месяцев благодаря гимнастике можно сбросить порядка 5-6 килограмм лишнего веса. Некоторым удается похудеть даже до 9-10 килограмм за 2 месяца.
«Цзяньфэй» включает в себя 3 составные части — «волна», «лягушка» и «лотос».
Выполнять упражнения необходимо в легкой одежде, не сковывающей движения и способной хорошо растягиваться.
1. Упражнение «Волна».
Исходное положение: лежа на спине, согнуть ноги в коленях под прямым углом, ступни ног поставить ровно. Ладонь одной руки положить на живот, другой руки — на грудь. На вдохе нужно втянуть живот и расправить грудь. На выдохе же, наоборот, как можно полнее надуть живот и втянуть грудь. Происходящие при этом движения груди и живота образуют подобие волн. Дышать нужно как обычно, не замедляя и не ускоряя дыхание. Только почувствовав головокружение, можно замедлить дыхание. Повторить цикл «вдох-выдох» 40 раз. При желании «волну» можно выполнять стоя, сидя и даже при ходьбе.
Данное упражнение помогает побороть чувство голода.
2. Упражнение «Лягушка».
Исходное положение: сидя на невысоком стуле (20-35 сантиметров), при этом голень и бедро образуют прямой угол (можно меньше), колени раздвинуты на ширину плеч. Левую руку надо сжать в кулак, а правой рукой обхватить кулак (для женщин, для мужчин — все наоборот). Кулаком упереться в лоб, а локти поставить на колени. Постарайтесь максимально расслабиться (глаза надо прикрыть). Сделайте свободный вдох через нос и доставьте воздух к области живота, затем сделайте медленный легкий выдох ртом. Вы почувствуете, что район живота стал мягким и расслабленным. Полный цикл упражнения — «вдох — 2-х секундная пауза — короткий вдох — выдох». Во время упражнения живот то раздувается, то втягивается, как у лягушки, грудь при этом не двигается.
У данного упражнения есть противопоказания — внутренние кровотечения, недавнее хирургическое оперативное вмешательство, дни менструаций у женщин. Больным заболеваниями сердца или пищеварительной системы следует уменьшить уровень заполнения живота воздухом примерно на 15 %. «Лягушку» выполняют порядка 15 минут. После окончания упражнения не открывайте сразу глаза, потрите ладони друг об друга, потянитесь, глубоко вдохните. Данное упражнение улучшает обмен веществ и работу системы кровообращения.
Можно в течение дня выполнять «лягушку» 3 раза по 15 минут для более интенсивного процесса похудения.
3. Упражнение «Лотос».
Исходное положение: сидя, как в упражнении «лягушка» или в позе «Будды», подвернув ноги под себя. Ладони положить на ноги одну над другой перед животом (женщина правую на левую ладонь, мужчины — наоборот). Спину выпрямите, плечи опустите, глаза закройте, кончиком языка прикоснитесь к нёбу, постарайтесь полностью расслабиться. Все упражнение состоит из 3-х этапов. Во время первого этапа дыхание глубокое, ровное, при этом живот и грудь практически не двигаются, звуков дыхания не слышно. Этап продолжается 5 минут. Во время второго этапа вдох должен быть естественным, обычным, выдыхать же нужно долго и ровно, почти беззвучно. Второй этап также длится 5 минут. Во время третьего этапа дышать надо естественно, не регулируя ни вдох, ни выдох. Отгоняйте посторонние мысли и старайтесь прочувствовать дыхание. Третий этап выполняют в течение 10 минут. Упражнение снимает усталость и стимулирует обмен веществ. В течение дня можно делать 3 подхода.
Серия сообщений "Все для красоты и молодости":
Часть 1 -
[450x207]
[399x215]У блогосферы свой специфичный язык, не всегда понятный стороннему человеку. Перед Вами - толковый словарь блого-слэнга, объясняющий большинство терминов, используемых блоггерами. Самый объёмный из всех существующих.