[604x504]Эта диета доставит тебе массу удовольствия: и худеешь, и наслаждаешься вкусностями!
Вкусная диета. День 1.
Завтрак: 2 яйца+чай с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 90 гр сыра+чай или кофе с 1 ч.л. меда.
Ужин: суп с ломтиком черного хлеба+фрукты.
За час-полтора до сна: чай с лимоном.
Вкусная диета. День 2.
Завтрак: 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 300 гр творога с 1 ч.л. меда+чай с лимоном.
Ужин: 150 гр рыбы или птицы, салат из овощей+чай с лимоном.
Вкусная диета. День 3.
Завтрак: : 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда+1 фрукт.
Обед: 50 гр сыра с ломтиком ржаного хлеба+овощной салат.
Ужин: 1 яйцо, фрукты+чай с 1 ч.л. меда.
[495x394]Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир мед дрожжи: Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли". Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длинне, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем повышает, придает блеск).
Рецепт из моей старой тетрадки.
Думаю многим будет интересно,узнать рецепт "Геркулесовой каши по -новому"
Для не постящихся:
1 ст.геркулесовых хлопьев,залить 2,5 ст.воды.
Поставить на огонь,как только закипит,
разбить в кашу 1 яйцо и быстро размешать его,
добавить немного любимой приправы и
2 ст.лож потёртого сыра.Сдобрить кашу растительным маслом
и зеленью.Выключить,дать настояться минут 5.
Для постящихся:
Хлопья залить водой,поставить на огонь.Положить замоченные
и порезанные сухофрукты.Проварить пару минут.Добавить грецкие орехи,
снять с огня,подсластить мёдом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
фото из интернета.
[показать]
[500x500]Сельдерей – идеальный продукт для похудения, ведь он совсем не калориен и помогает ускорить обмен веществ.
Это растение содержит множество полезных веществ: витамины А, В, К и Е, витамины группы В, а также аминокислоты, калий, кальций, фосфор, магний, эфирные масла.
Регулярное употребление сельдерея укрепляет организм, улучшает пищеварение и иммунитет.
Как похудеть с помощью сельдерея
Меню диеты рассчитано на 2 недели. На протяжении этого времени основным блюдом становится суп из сельдерея, который можно готовить по-разному.
В состав супа входят: сельдерей, капуста, морковь, лук, болгарский перец, спаржа, помидоры, томатный сок, зелень и специи.
Способ приготовления:
Нашинкуй овощи и сельдерей, помести в сотейник и залей томатным соком.
Кипяти 10 минут, накрой крышкой и готовь еще 10 минут на слабом огне.
При желании, можешь вместо томатного сока использовать 3 литра простой воды.
Меню диеты:
1 и 8 день – суп из сельдерея, фрукты (кроме бананов)
2 и 9 день - суп и сырые овощи
3 и 10 день - суп, овощи; на ужин - отварной картофель в мундире.
4 и 11 день – суп, 3 банана, 1 литр кефира.
5 и 12 день - суп, 200 грамм отварного диетического мяса (говядина, курица, рыба), помидоры, 2 литра жидкости.
6 и 13 день – суп, овощи, 300-400 грамм вареной постной говядины или курицы.
7 и 14 день – суп, овощи с отварным рисом.
На протяжении диеты можно пить кофе, чай без сахара. Сладкое, мучное, копченое, маринованное и соленое – под запретом.
|
Жми на любую картинку и забирай код! |
Выходной день и уже по традиции несколько фраз от Машеньки. Иногда она рассуждает очень интересно...
[480x480]
[604x400]
[518x480]
[600x421]
[показать]
[показать]
[571x187]
[показать]
[604x325]
[показать]
[600x233]
Единственно, что нужно, так это найти кубик. Вместо фишек прекрасно подойдут пуговицы. Правила либо прилагаются, либо стандартные.
Все изображения кликабельны.
[380x445]
Ингредиенты:
• свежий карп, весом 1-1,2 кг
• 2 болгарских перца (красный и желтый)
• 2 головки лук репчатого
• 1-2 моркови
• 400-500 г свежих шампиньонов
• 1 лимон
• 1 пучок укропа
• соль и перец – по вкусу
|
[596x380]
[604x333]
Ингредиенты:
3 стейка семги
1 лимон
соль, перец, оливковое масло
50 гр сливочного масла для соуса
1 ст ложка муки для соуса
500 мл сливок или молока для соуса
Овощи, зелень, икра по желанию
Приготовление:
Семгу обмазать оливковым маслом, посолить и поперчить.
Положить на каждый кусок кружочек лимона.
Завернуть в фольгу и уложить в форму или на противень.
Запекать 20-25 минут при температуре 200 градусов.
Пока запекается семга сделать сливочный соус.
Для этого поджарить на сковороде масло с мукой до золотистого цвета.
За тем влить сливки или молоко, посолить.
И при постоянном помешивании довести до загустения.
По желанию в соус можно добавить порезанную зелень или икру.
Готовую семгу выложить на тарелку, залить сливочным соусом.
Можно добавить овощи или зелень.
Приятного аппетита!
Серия сообщений "Вторые блюда:рыбные":Вторые блюда:рыбныеЧасть 1 - Скумбрия запеченная в духовке
Часть 2 - Форель фаршированная
...
Часть 36 - Форель под грибным соусом
Часть 37 - Рыба " Пленница"
Часть 38 - Семга в сливочном соусе
Часть 39 - Рыба запечённая с помидорами и сыром
Как защитить наш компьютор
Как Вы, наверное поняли разговор пойдет о защите наших компьюторов. Почему пишу этот пост, а потому что пришлось столкнуться с компьторным вирусом. Раньше я вообще не думала, что такое может случиться точно с моим компьютором. Хотя слышала и знаю, что такое довольно часто такое бывает, но тем не менее не ожидала, что и со мной такое может случиться. И скажу, Вам, что в первый момент была шокирана всем тем, что стало. Ведь знаю, что и антивирусная программа есть и вообще стараюсь быть внимательна и к сайтам, и к информации. Но, увы, вирус не обошел и мой компьютор, и наверное у кого - то из Вас было тоже самое.
Музыкальные анимашки
Музыкальные анимашки.
|
|
ХОРОШЕГО ВАМ ОТДЫХА!!!
Привет, пора вставать тебе, дружок!
Ты видишь? За окошком солнце светит!
Так долго спать – совсем не хорошо,
Проспишь все самое веселое на свете!
[604x403]
Хочу пожелать тебе доброго утра!
Пусть солнышко ласково светит в окно,
Пусть в сердце поселится радость и счастье
И будет в душе бесконечно светло!
[640x480]
[показать]
[показать] [показать]
Берегите своих матерей!!!
В трудный час согревайте им руки!
Нет любви материнской светлей,
Тем она и теплей и сильней
И она не подвластна разлуке!
Молодая Мать только вступила на путь материнства. Держа малыша на руках и улыбаясь, она задумалась: “Как долго будет длиться это счастье?” И Ангел сказал ей: “Путь материнства долог и труден. И ты состаришься, прежде чем достигнешь конца его.Но, знай, конец будет лучше, чем начало”.Но, молодая Мать была счастлива, и она не могла предположить, что может быть что-нибудь лучше, чем эти годы.
Она играла со своими детьми и по пути собирала для них цветы, и купала их в потоках чистых вод; и солнце им радостно светило, и молодая Мать кричала: “Ничто не может быть более прекрасным, чем это счастливое время!”И когда наступила ночь, и началась буря, и темная дорога стала невидна, а дети дрожали от страха и холода, Мать обняла их, прижала близко к сердцу и укрыла своим покрывалом… И дети сказали: “Мама, мы не боимся, потому что ты – рядом и ничего страшного случиться не может”.
[700x537]
[показать]